Гастро правильні рефлекси Фармацевт Гіфар
Подібно до ритонелло, "гастро" повертається кожної зими і може зіпсувати наше повсякденне життя. Оновіть заходи, які слід вжити, щоб уникнути або швидко вилікувати його.
У більшості випадків люди з гастроентеритом одужують протягом декількох днів. Чи знаєте ви правильні заходи, щоб якомога краще пройти цей поганий курс ?
Гастроентерит - це інфекція із запаленням травної оболонки, що може призвести до діареї, нудоти, блювоти, а іноді і середньої температури. Зазвичай легкий та вірусний за походженням, він дуже заразний, поширюється контактним шляхом. Він також може бути бактеріального походження, через харчову інфекцію або паразитувати. Якщо його вірусна форма зникає сама по собі протягом двох-трьох днів, її бактеріальна форма вимагає лікування. У всіх випадках немовлятам та дітям до 3 років, вагітним жінкам, людям з ослабленим імунітетом або старше 75 років слід проконсультуватися зі своїм лікарем.
Трохи нагадування про заходи, які потрібно вжити для зменшення цих симптомів, уникнення ускладнень і швидкого вставання на ноги:
Протидія зневодненню
У випадку діарея, важливо регулярно пити, щоб уникнути зневоднення. Пити маленькими ковтками і віддавати перевагу воді і фруктові соки, багаті пектинами (яблучний сік, наприклад).
Кофеїн не рекомендується через його подразнюючу дію на травний тракт, але до нього можна звернутися дегазована сода (змішаний з водою або ложкою), що допомагає заспокоїти нудоту.
Щоб компенсувати втрату води та мінеральних елементів, ви можете проковтнути цю суміш:
2 чайні ложки цукру і пів чайної ложки солі, розведені в літрі води,
до якого можна додати 1/2 кг змішаної вареної моркви.
Полегшити симптоми гастроентериту
Проти діареї:
Існують протидіарейні препарати, зокрема Лоперамід (Імодіум®). Однак зверніть увагу, що у разі гастроентериту діареї не слід уникати будь-якою ціною. Це справді природний засіб захисту організму, який прагне евакуювати вірус. Тому протидіарейні препарати будуть ідеально зарезервовані для ситуацій, коли діарея дуже турбує.
Проти спазмів:
Спазмолітичні препарати можуть полегшити дискомфорт у животі, впливаючи на дефекацію та скорочення.
Проти блювоти:
Протиблювотні засоби, такі як домперидон, відносно ефективні проти блювоти, але можуть спричиняти небажані наслідки (наприклад, можливість порушення серцевого ритму у разі взаємодії ліків з певними продуктами) і протипоказані деяким людям. Тому їх слід застосовувати з обережністю, а їх інструкції із застосування повинні суворо дотримуватися. Зверніться до свого фармацевта.
Проти лихоманки:
Парацетамол може допомогти полегшити дискомфорт, пов’язаний з гарячковим станом. Фітотерапія також може допомогти полегшити симптоми гастроентериту. Ви можете приготувати настої на травах, такі як дикий чебрець, німецька ромашка, липа, меліса, імбир або перцева м’ята.
Гастро: коли звертатися до лікаря ?
Більшість гастроентеритів вірусного походження; вони спонтанно зникають через два-три дні. Однак медичну консультацію слід розглянути у разі:
стійка діарея більше 48 годин,
сильний лихоманка (вище 39 ° C),
сильний болі черевної,
наявність крові в табуреті.
Необхідно звернути особливу увагу немовлята та люди похилого віку. У такі екстремальні періоди життя ризик зневоднення набагато вищий, ніж у дорослих.
Поради вашого фармацевта Giphar
Якщо у немовляти діарея, подумайте про раннє введення рідини для регідратації (ОРС). Їх потрібно розвести в 200 мл води і пропонувати кілька разів на годину.
Як це запобігти
Вірус, що переноситься вручну (передається через руки), напевно, завжди натрапляє на носій, отже, важливо мити руки дуже регулярно: при поверненні додому, після відвідування туалету, перед приготуванням їжі. Під час епідемії посилюйте ці правила гігієни, не діліться туалетно-косметичними засобами та столовими приборами. Подумайте про дезінфекцію туалету, горщика та іграшок вашої дитини. Майте рефлекс для очищення смартфона та клавіатури комп’ютера. Перебуваючи на вулиці, не соромтеся тримати рукавички взимку: наприклад, вірус, такий як грип, може залишатися активним протягом декількох годин на дверній ручці або пандусі ескалатора !
Антибактеріальний гель, практичний, коли ви не можете мити руки водою з милом.
Що їсти при гастроентериті ?
Слід уникати їжі, що подразнює травну систему, яка посилює діарею та відчуття дискомфорту в травленні. Тимчасово відкладіть продукти з високим вмістом клітковини або жиру, молочні продукти, цитрусові (і цитрусові соки), гострі страви. Натомість вибирайте продукти з високим вмістом крохмалю та/або пектину, такі як варена морква, рис, яблука та банани.
Читайте також
Джерело
Дякую доктору Патріку Геріссу, лікарю швидкої допомоги