Гастроентерит, як уникнути зараження
Гастроентерит викликається вірусами, бактеріями або паразитами. Однак є два види гастроентериту з різним походженням: вірусний гастроентерит та харчовий гастроентерит. Навіть якщо симптоми подібні, шляхи зараження цих двох типів гастроентериту різняться. Тож давайте подивимось на ці відмінності, як тоді уникнути зараження.
Різні типи гастроентериту та їх причини
Вірусний гастроентерит: Вірус, що викликає вірусний гастроентерит, поширюється через слину, руки, а також стілець. Гастроентерит часто поширюється дуже швидко, оскільки він дуже заразний і утворює епідемії.
Харчовий гастроентерит: Походження цього гастроентериту - це бактерії. Бактерії присутні в таких продуктах, як м’ясо, птиця або забруднена вода. Харчовий гастроентерит починається з харчового отруєння.
Як запобігти передачі вірусного гастроентериту ?
Гастроентерит - дуже заразна хвороба, і щороку трапляються епідемії, які вражають всю Францію. Ось кілька незручних, ніж насправді небезпечних для здоров’я завдяки прогресу медицини, ось кілька порад, щоб не стати жертвою:
мийте руки правильно і з милом кілька разів на день. Обов’язково добре почистіть руки між пальцями та під нігтями (там багато вірусів та бактерій!). Незважаючи на те, що ви можете мити руки, коли завгодно, або коли ви відчуваєте необхідність, гігієна рук настійно рекомендується до і після їжі, після користування ванною та після зміни підгузника.
Якщо ви бачите когось із гастроентеритом, маленька порада: обов’язково вийміть зубну щітку із загального горщика. Зберігаючи разом, головки зубних щіток торкаються одна одної і мікроби поширюються.
обійми, поцілунки, це справді найкраще! Але у людини, що переносить вірус гастроентериту, це набагато менше. Гастроентерит вас не підведе, і ви будете заражатися кожен раз! Обмежте прямий контакт з кимось, хто страждає на гастроентерит.
Наполегливо не рекомендується ділитися їжею чи кухонним начинням (такими як столові прилади, склянки, тарілки). Людям з гастроентеритом також слід уникати готування їжі, боячись забруднити їжу.
І харчовий гастроентерит ?
Їжа містить велику кількість бактерій. Щоб уникнути їх розвитку та забруднення, враховуйте:
Холодний ланцюг: ми це говоримо, повторюємо, поважаємо! Їжа повинна зберігатися при певній температурі, яку добре поважати. Якщо холодний ланцюг розірваний, бактерії ростуть швидше і легше, що призводить до гастроентериту.
Морозильна камера, який геніальний винахід! Це допомагає зберегти їжу, яка є найкращою. Так, але як тільки ви розморозили їжу, не заморожуйте її знову! М’ясо та інші продукти харчування чутливі. Після розморожування вам доведеться з’їсти їх якомога швидше.
Приготування їжі також дуже важливо. Зокрема, для деяких продуктів, таких як червоне м’ясо, птиця та яйця, їх потрібно добре готувати, щоб можна було їх з впевненістю їсти. Після закінчення трапези, якщо вам залишилось щось з’їсти, ви повинні охолодити їжу протягом двох годин.
Примітка: для фруктів та овочів, які їдять сирими, промивання водою перед вживанням може запобігти поганому гастроентериту. !
