Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба робила ставку на середземноморську дієту перед прийомом наркотиків
Опіки, гикавка, відрижка. Шлунково-стравохідна рефлюксна хвороба, або "ГЕРХ", - це переміщення частини вмісту шлунка назад в стравохід. Це загальний стан, пов’язаний з відмовою м’яза на стику стравоходу та шлунка, що закриває отвір, який називається кардія. Коли він погано виконує свою роль, це дозволяє шлунковому вмісту ненормально підніматися в стравохід.
Але через удари, що атакують слизову оболонку стравоходу, ця кисла рідина може врешті-решт викликати езофагіт (запалення внаслідок ерозії слизової оболонки). Ось чому людям, які страждають нею, рекомендується проконсультуватися з лікарем, оскільки існує кілька видів лікування. Найпоширеніший - медичний і заснований на препаратах, які називаються інгібіторами протонної помпи, завдяки їх ефективності при лікуванні езофагіту.
"Їх можна використовувати як підтримуюче лікування, щоб запобігти рецидивам", - говорить Medicare. Але дослідники з Інституту медичних досліджень імені Фейнштейна заявляють, що можна схилятися до іншого виду лікування, перш ніж покладатися на ці препарати: середземноморська дієта. У їх дослідженні стверджується, що ця дієта, заснована на великому споживанні овочів, фруктів, горіхів, бобових, цільнозернових продуктів, а також з низьким вмістом м’яса та цукру, забезпечить однакову користь для пацієнтів.
Не забувайте стандартні рекомендації
Їх результати показують, що у порівнянні з пацієнтами, які приймали інгібітори протонної помпи, ті, хто дотримувався 90% середземноморської дієти в поєднанні з лужною водою, мали таке ж зменшення симптомів. Таким чином, після шести тижнів спостереження у 62,6% пацієнтів, які отримували цю дієту та лужну воду, спостерігалося зниження індексу симптомів рефлюксу на 6 пунктів порівняно із зменшенням на 54,1% у пацієнтів, які отримували ці препарати.
Різниця полягає в тому, що використання інгібіторів протонної помпи піддає пацієнтів ризику нудоти, болю в животі або навіть головного болю. "Я побачив, що можна використовувати трав'яні дієти для лікування пацієнтів з багатьма хронічними захворюваннями. Результати показують, що ми рухаємось у правильному напрямку для лікування рефлюксу без ліків", пояснює Крейг Х. Залван, провідний автор дослідження.
Тому останній пропонує дієту, багату фруктами, овочами та горіхами, з низьким вмістом яєць, молочних продуктів та м’яса. Але ці рекомендації повинні доповнювати стандартні дієтичні запобіжні заходи для пацієнтів: уникати кави, чаю, шоколаду, жирної, смаженої, гострої їжі та алкоголю. На додаток до полегшення симптомів, дослідники відзначають, що пацієнти, які дотримувались такої дієти, також відчували втрату ваги, не вказуючи в середньому втрачених кілограмів.
Нарешті, якщо вони вважають, що такий дієтичний підхід слід віддавати перевагу перед використанням цих препаратів, вони, тим не менше, уточнюють, що він не повинен замінювати лікування у разі важких симптомів, а супроводжувати його. Це не перший раз, коли згадуються переваги середземноморської дієти, оскільки вона відома своїми захисними властивостями проти розвитку деяких видів раку та серцево-судинних захворювань завдяки різноманітності та багатству мікроелементів.