Гастропедія салат з сирого гарбуза - чудові рецепти

гарбуза

    • Час підготовки
    • 15 хвилин
  • Рівень складностіНовачок

Якщо ви хочете схуднути або вас цікавить детокс, тоді гарбуз повинен бути першим у вашому списку. Це хороший детоксикант і сечогінний засіб. Крім того, він захищає серце і очі. Найкращий спосіб з’їсти його, якщо вас цікавить здоров’я - це сире, салати. Якщо ви на детоксикації, то їжте такий салат щодня. Салат, який ми вам пропонуємо, одночасно кисло-солодкий.

250 г гарбуза,
1 кислий огірок,
2-3 помідори,
1 цибулина,
1 пучок петрушки,
сіль, олія, паприка,

Натріть гарбуз,

Решту овочів нарізаємо кубиками,

Все перемішати. Також можна додати кислу капусту.

Якщо ви ніколи раніше не використовували гарбуз для приготування відео нижче, може бути корисно подивитися, як його очищають.