Газована вода хороших бульбашок для детоксикації Поточна жінка МАГ
Королеви ночі вони ігристі, як шампанське. Пити (майже) без помірності перед шаленими бенкетами, щоб процідити і підготувати землю, під час і після свят для світлого майбутнього. Тож і на ваше здоров’я !
В кінці року вам доведеться відпочити! І не лише трохи ... Щоб очистити організм від його надлишків, не краще, ніж газована вода. Тож не йдеться про те, щоб забути їх на наших прекрасних столах у великі бенкети. Коротке геологічне нагадування: ці природні мінеральні води заряджаються вуглекислим газом протягом своєї подорожі під землею, утворюючи бульбашки, дрібні або інтенсивні, які смачно поколюють горло. Якому бренду віддати перевагу? Кожен має специфічний склад, який надає йому смаку та користі для здоров’я. Змінюйте їх, щоб тости ... без небезпеки !
Весело і фруктово для освітлення
Для організму ні для кого не секрет: ви повинні пити. Проблема в тому, коли важко зволожити ... Там газована вода полегшує нам життя. Веселіші на смак, несолодкі ароматизовані води, такі як Perrier з червоними фруктами або La Salvetat з цитрусовими, змушують нас заздрити. Багаті кальцієм, вони також є хорошим стимулом для схуднення. Згідно з дослідженнями, коли вам не вистачає кальцію, збільшення споживання допомагає схуднути. Літрова пляшка цієї води забезпечує стільки ж, скільки йогурт! Але якщо у вас проблема з транзитом, ми віддаємо перевагу воді, багатій на сульфати та магній, з природними проносними властивостями, наприклад, Сан Пеллегріно, з розрахунку 1 літр на день.
Коли ? За 10 днів до канікул, як засіб проти набряків, щоб повернути плоский живіт і почувати себе спокійно в День D.
+ Легкість: споживайте овочі під час кожного прийому їжі і робіть ставку на хліб із непросіяного борошна, волокна якого стимулюють ледачий кишечник.
Бікарбонати для перетравлення
Між келихом вина чи полем під час смачної трапези ми пріоритетно попиваємо улюблену газовану воду. Навіть більше, щоб уникнути ефекту «похмілля», найкращим протиотрутою є знову ж таки хороша гідратація. Навіть як аперитив, ви можете приготувати приголомшливий коктейль без алкоголю інкогніто. Стиль Сангрія: 1/2 газованої води, 1/2 виноградного соку, апельсинові клинки та скибочки лимона. Або версія Монако: 1/2 газованої води, 1/2 ананасового соку, гренадиновий сироп. Якщо у вас схильність до печії, ви вирушаєте у води, багаті бікарбонатами (але в будь-якому випадку не надто солоними, інакше остерігайтеся надуття), такими як Badoit або Quézac.
Коли ? Свято (и) легко перетравити, а наступного дня прокинутися свіжим, як плотва.
+ Легкість: їжте повільно, щоб насолодитися, отримати більше задоволення та краще засвоїти їжу.
Трохи солі для відновлення
Після закінчення прийому їжі ми випиваємо 2 літри води на день, щоб усунути надлишки солі та накопичених токсинів. Щоб відновити транзит, ми завжди покладаємось на San Pellegrino. Якщо зловживали білком (фуа-гра, лосось, устриці та індичка), надлишок кислотності нейтралізується водою з низьким вмістом солі, підщелачуючи: La Salvetat, Badoit або Quézac. Нарешті, ми відновлюємо тренажерний зал або плавальний басейн і, оздоровлюючись після тренування, пропонуємо півлітра Розани або Віші Селестін, щоб компенсувати втрату мінеральних речовин у поту та полегшити виведення молочної кислоти.
Коли ? Протягом 10 днів після свят для детоксикації організму.
І розтанути перед святами, відкрийте нашу експрес-програму, щоб втратити розмір ! А якщо вам подобається суп, смакуйте нашу нову дієту, багату супами та іншими кремами. Чистий захват !