Газове освітлення - знущається душа •

Коли людей психологічно мучать їхні близькі родичі

Коли батьки маніпулюють своїми дітьми, а чоловіки - дружинами, це має назву: підсвічування. Ця форма психологічного насильства відбувається у ваших власних чотирьох стінах, важко визначити, але залишає рани все глибше.

Вина Наталі. Вона завжди була. Поки вона могла пам’ятати, вона була занадто дурною, занадто розфокусованою, занадто незграбною ні на що. І тоді вона також була непокірна і непокірна. Надзвичайно важка дитина. Її батько відчував це, коли вона народилася. І він щодня барабанив нею по Наталі, поки вона сама в це не повірила. Недарма його рука постійно ковзала. Навряд чи можна було впоратися з Наталі. Вона це заслужила.

Сьогодні Наталі 23 роки. Симпатична молода жінка з сором’язливою, але тим більше виграшною посмішкою та великими сумними очима. Їй важко говорити про своє дитинство. Не просто тому, що спогади такі болючі, а тому, що вона не може точно сказати, що є реальністю, а що ні. Тому що вона так і не навчилася довіряти собі та власному сприйняттю. Наталі - жертва газового освітлення.

Йдеться про владу

Газлайтинг - це форма психологічного зловживання. Жертву цілеспрямовано принижують, залякують та маніпулюють доти, доки він не стане повністю невпевненим і безпорадним. Явище не нове. Емоційна експлуатація та залякування існували ще стільки, скільки існували людські стосунки. Однак новиною є усвідомлення того, що це форма насильства. Газове освітлення є особливо перфідним, оскільки ним займаються майже виключно люди, які вам близькі. Від батьків та партнерів. Цей феномен взяв свою назву від фільму 1940-х років "Gaslight", в якому чоловік маніпулює предметами, щоб звести свою дружину з розуму. Насправді газове освітлення працює більш тонко. Але мета одна: мова йде про те, щоб відмовити іншій людині у власному сприйнятті. Мова йде про силу, силу та перевагу.

Газове освітлення не завжди використовується свідомо. Наталі також переконана, що її батько не знав, що він робить з нею. Вона не погана людина, каже вона. Йому довелося зазнати масового насильства в дитинстві, і він був травмований ним. Це не виправдання його поведінки, каже Наталі, яка зараз вивчає психологію. Але, можливо, спроба пояснити.

Наталі, молодша з двох сестер, була "Попелюшкою з самого початку". Оскільки вона була нібито надто товстою, батьки посадили її на дієту як малюка. Незалежно від того, де щось не зламалося в будинку і як би далеко не була Наталі, її батькові було зрозуміло, що вона повинна щось з цим робити. Зрештою, вона була незграбна. Тож це продовжувало шльопати. Коли вона хотіла розповісти матері, яка багато їздила на роботу, батько звинувачував описи в живій уяві дитини. Зі своєю «істеричною вдачею» Наталі завжди все підірває. "Істеричним шляхом" став вбивчий аргумент, за допомогою якого її батькові вдалося замовкнути дочку. І це саме те, що має на меті газове освітлення - щоб інша людина виглядала неймовірно. Мати, яка безумовно любила батька, лише погіршувала ситуацію. Не тільки дивлячись на неактивних, але й кажучи, що Наталі не повинна робити вигляд, що нічого не сталося, вона посилила підсвічування. Наталі вже не могла зрозуміти, що є справжнім, а що ні. Її дитинство залишається в темному тумані донині.

Результат - ненависть до себе

Для психотерапевта Терезії Косічек поведінка матері характерна для злочинця, який діє з внутрішніх потреб. "Якби мати визнала, що батько бив її доньку протягом усього дитинства, і вона нічого з цим не робила, їй довелося б розібратися зі своїм злочином. Зі своїми стосунками із злочинцем. Якщо вона не почувається здатною це зробити, їй доведеться Згинаючи правду ".

Коли у Наталі в період статевого дозрівання розвинулися напади паніки та розлади харчової поведінки і почала наносити собі шкоду, це було лише додатковим свідченням для її батьків про її істеричний та важкий характер. І Наталі була переконана, що вони мали рацію. Адже це були її батьки. Люди, які повинні любити її від природи, які не шкодять їй. Наталі ненавиділа себе. І вона ненавиділа своє життя.

"Сильна невпевненість у собі, відчай, ненависть до себе і депресія - типові наслідки газового освітлення", - каже психотерапевт Терезія Косічек. "Вони особливо серйозні, якщо ви дитина, що займається газом". В даний час Наталі переживає це болісно. Їй вдалося вийти зі спіралі маніпуляцій та звинувачень, коли вона переїхала з дому та далеко до Граца у віці 18 років, почала психотерапію та розірвала контакти з батьками. Розуміння того, що вона зазнала психологічних знущань з боку найближчих до неї людей, яких вона насправді любила, було особливо болісно, каже Наталі. Повільно і важко їй довелося навчитися довіряти власному сприйняттю. Вірити, коли кажеш комусь, що вона чарівна. І не звинувачуйте себе ні в чому і в усьому. Вона не завжди досягає успіху.

Найважче в психологічному насильстві - це визнати його. Часто минають роки, перш ніж постраждалі помітять, що поведінкові зловмисники, які вчинили насильство, які вони майже сприймають як нормальні, є чим завгодно, але не нормальними. Жінки, зокрема, є легкою здобиччю, тому що вони завжди відносять вину більше до себе, аніж звинувачують її у зовнішньому світі. Крім того, вони захищають тих, кого кохають зовні, і прикривають проблеми, щоб стати витривалими.

Вихід складний

Якби він не зраджував їй протягом більш тривалого періоду часу, і якби вона не дізналася, вона, мабуть, була б і сьогодні з ним, каже вона. Лише ретроспективно Корінна зрозуміла, наскільки нездоровими були їхні стосунки. Наскільки вона змінилася і прожила дивне життя. Лише за допомогою терапевта вона навчилася відриватися від натяків Петра, які все ще були всюди, знову визнавати власні потреби та довіряти своєму сприйняттю. І пробачити собі, що не усвідомлювала нічого з цього.

Хоча Корінна сьогодні дуже рада цим стосункам, Наталі все ще важко розлучитися з родиною. Чоловік замінюваний, сім’я навряд чи. Тим не менше, Наталі знає, що її крок був правильним і що є одна річ, якою вона більше ніколи не хоче бути: жертвою.