Geanina Ilieș ніколи не перевищує 54 кг
G eanina Ilieș - одна з щасливиць з швидким метаболізмом, але вона дуже уважна до їжі, особливо ізольовано. Зірка розповіла нам, що вона готує, чого ніколи не втрачає її холодильник, як підтримувати фізичну форму, але також про єдиний період у своєму житті, коли вона втратила контроль над своєю вагою.
ПРОЧИТАЙТЕ ЦІЛИЙ ЖУРНАЛ ЖИВОГО! БІЛЬШЕ, БЕЗКОШТОВНО, ТУТ!
Як виглядає ваша "рутина" у цей період, як ви провадите своє повсякденне життя між "чотирма стінами"?
Я вважаю, що дуже важливо створити рутину в цей період, тому я намагався, з самого початку, організовувати свій час та займатися різними видами діяльності. Я більше читаю, граю з Патріком, роблю гімнастику у вітальні, генеральне прибирання та ... Я дбаю про себе, про своє. Я люблю готувати, і тепер у мене була можливість розвиватися і в цій галузі. Я почав жити в соціальних мережах і був ближче до тих, хто дивиться шоу "Господар" без партнера.
У цьому випадку, що ви готували останнім часом і які продукти хочете, щоб не зникали з холодильника?
Я не готую щодня, але не сумую за фруктами та овочами. Я готувала все - від супів та складніших страв до тортів. Великдень - це моя спеціальність, особливо карбонара.
Від того, що передбачає ритуал краси, від малювання до манікюру, що потрібно було робити самому вдома, а чого не можна було робити?
Все, крім живопису. Процедури для обличчя, лікування волосся, ферментативні пілінги для обличчя, скраби для тіла, манікюр, педикюр. Коли справа стосувалася макіяжу та зачісок для певних шоу в прямому ефірі по телевізору та в Instagram, я був ідеальним. Для мене це насправді не проблема, бо навіть раніше, коли я не встигав, я робив їх удома поодинці.
Твій живіт залишається рівним навіть ізольовано, від того, що я бачу в Instagram. Звичайно, з тих пір, як я вас знаю, ви віддані спорту. Однак наскільки великі зусилля, щоб зберегти тонку талію в цей період і з чого вона складається? Я маю на увазі, ви їсте щось, що готуєте?
Також я їжу те, що готую, точно. Я не переборщив, але, зізнаюся, я теж не гурман. Вправляюся вдома. Я почав з простих розминочних вправ, потім створив програму. Потрібно лише трохи організації.
Я ніколи не бачив вас, крім того, як «витягнули кільце», як каже стара приказка. Чи були у вас коли-небудь проблеми з вагою, гойдалки, труднощі залишатися худорлявими?
Думаю після виходу з ферми. Я набрав близько 8/9 кг, бо їв дуже погано, а останніми тижнями варив лише пшеницю. Коли я повернувся, всі мені сказали, що я виглядаю ідеально. Я пішов із 49 кг, я був надто худий. Але через 3/4 тижні, після ферми, я повернувся до своєї початкової ваги. Але сьогодні я намагаюся залишатися на рівні 52/54 кг. Я думаю, що вона нормальної ваги, і я не хочу бути худішою.