Гей, ТПУ, я на дієті, і я хочу знати, чи добре те, що я їв сьогодні, і я не набираю вагу, я їв
Http://www.csid.ro/calory-calculator/,uite розраховує, скільки калорій вам потрібно і скільки ви спожили.Не враховуйте таких порад, вам потрібно різноманітне меню, що містить м’ясо, борошно і особливо овочі та фрукти. Якщо кавун також товстіє, то що я можу сказати про шоколад, фундук.
Ну, м’ясо жирне. Якщо ви хочете дотримуватися дієти, ви повинні бути вегетаріанцем.
Це дієта? Не сприймайте це погано, але якщо ви хочете схуднути, вам доведеться дотримуватися більш різкої дієти.
Спочатку приберіть хліб з раціону. По-друге, взагалі припиніть їсти шинку! Він повний жиру. Пийте тільки йогурт з 0,1% жиру і відмовтеся від кавуна, в ньому багато цукру. Спробуйте ківі, він містить набагато менше калорій. Ви можете їсти м’ясо, але не жирне і бажано лише смажене на грилі. Успіху!
@gabrieela Я забув, пий багато води, просто заплати. Це правда, що в кавуні багато води, і ви швидко втомлюєтеся, бо наповнюєте шлунок водою, але в ньому все ще багато цукру. Моя порада - не перестаратися, досить скибочки.
Урізноманітнене меню @HotChocolate не означає їсти все. Овочі зазвичай не товстять, а фрукти - ось чому я рекомендую ківі. У будь-якому випадку, непогано розрахувати калорії, але даремно ви їсте мало калорій, якщо їсте жир.
1. Кавун не дуже хороший, він товстить, у ньому багато цукру.
2. Краще, якщо ви їсте грудку на грилі. Але м’якоть теж хороша.
Гаразд мені порадили їсти кавун. у ньому 90% води, і я не п’ю багато води
Привіт. Перш за все, навчись любити і поважати себе таким, який ти є, і всі ці вади більше не будуть здаватися найжахливішими речами у світі. По-друге, якщо немає грошей на втручання. (більше)
Я не можу навчити вас, як мати таке життя, як пліткарка, врешті-решт, я навіть не знаю, що це таке. Але, щоб мати таке близьке життя, як їхнє, я вважаю, це хороший життєвий серіал. . (більше)
Ну, це просто. Якщо задуматися, 2G має покриття майже по всій країні, а потім 3G та 4G. У гірській місцевості у вас може не бути 4G, але, швидше за все, він буде. (більше)
- 631 554 підлітки
- 45 555 Бізнес та фінанси
- 21 817 Мистецтво та культура
- 58.170 Авто та мото
- 137 098 Краса та мода
- 16 255 коміксів
- 45 702 Кар'єра
- 16933 Будинок та сад
- 44 Благородні причини
- 266 304 розмов
- 567 Коронавірус
- 277 782 Кохання та секс
- 158 951 Загальна освіта та культура
- 45 597 Сім'я та стосунки
- 124 275 Фільми та серіали
- 61554 Хобі та домашні тварини
- 126 376 Інформація про комунальні послуги
- 457 280 Ігор для ПК/Інтернет
- 41923 Законодавство, політика та соціальні питання
- 20 301 Література
- 187 196 музики
- 527 Виховання
- 39 565 Релігія
- 178 454 Здоров’я
- 22412 Поради для дому
- 43 928 Покупки
- 2413 Інтернет-безпека
- 59 722 Спорт
- 32 710 Наука та філософія
- 330784 Технологія
- 96 451 Телефонія
- 171863 Вільний час/Виходи
- 52 627 Дрібниці/Смішно
- 13637 Туризм
- 2505 Волонтерство/Екологія
Виконайте запитання
Додайте питання до вибраного
Яку оцінку ви ставите запитання?
Перш ніж розміщувати відповідь, переконайтесь, що вона не порушує правила.
Спасибі за вашу відповідь!
Перш ніж підтвердити, витратьте ще 20 секунд на перегляд. З бажання мати спільноту, яка є якомога кориснішою та приємнішою, ми просимо, щоб ваші відповіді відповідали 3 мінімальним правилам:
- граматично правильний вираз (усі речення починаються з великих літер і закінчуються розділовими знаками, без скорочень, таких як "нуш", "acm", "адік" і без явних розбіжностей).
- нам весело, але ми не глузуємо над іншими;
- залишити непристойність менш розумним;
Дякую від щирого серця за вашу відданість та участь
Спільнота ТПУ
ОБЕРЕЖНО! Повторне розміщення питань/відповідей, які порушують правила TPU, призведе до призупинення або навіть скасування облікового запису.
Ви не ввели відповідь!
Ви не написали відповіді на це запитання, тому у нас немає вмісту для публікації
Відповідь публікується.
Зачекайте, поки ваша відповідь буде надіслана для публікації.