Гейнер з офтопіком МАКС
Гейнер з МАКС !
з Andr0 »10 червня 2010 р. 22:03
Привіт,
невоєнний мій друг має НАДІЙНО швидкий метаболізм, але все одно ДУЖЕ тонкий! Він все стукає, але залишається дуже худим.
Тепер він запитав мене, чи можу я отримати йому гейнера з макс. Ккал! Найкраще (якщо є) 1000ккал/100г!
Тому що він вже з’їдає вдвічі більше, ніж я вкладаю, і насправді мене вважають ненажерою.
Re: Збільшення ваги з МАКС !
з Потужний »10 червня 2010 22:10
Re: Збільшення ваги з МАКС !
з Runn12 »10 червня 2010 р. 22:13
1000 ккал/100г неможливо.
максимум - майже 900 ккал/100 г - і це однозначно мав би огидний смак - хто любить пити насичені жири? ?
гейнери зазвичай складаються з білково-вуглеводної суміші. Харчова цінність як білка, так і вуглеводів становить близько 4 ккал/г.
у 100 г ви отримуєте 400 ккал.
За словами Адама Різе (ні, це не був бодібілдером) 1000 можливо, лише якщо ви змішаєте близько 250 г порошку.
Кожен солідний пост, який цього не робить, сьогодні називають "тренером".
Re: Збільшення ваги з МАКС !
з Потужний »10 червня 2010 р. 22:18
плюс молоко (для нього найкраще 3,5% молока) є ще ккал
Re: Збільшення ваги з МАКС !
з Фурор Германік »11 червня 2010 09:18
Re: Збільшення ваги з МАКС !
з тілесна рана »11 червня 2010 р. 09:28 ранку
Цей космічний танець розривного декадансу та утриманих дозволів колективно обертає всі наші руки. Але, якщо солодкість може перемогти - і вона може - тоді я все одно буду тут завтра, до п’ятірки, ти, вчора, друже. Мир
Re: Збільшення ваги з МАКС !
з Andr0 »11 червня 2010 12:12
Тож він раніше робив ВВ, але більше не може робити це за станом здоров’я.
Але все-таки правда, що його багато, можу сказати, бо в школі я зазвичай їжу по 2-3 євро, тоді як він щоранку витрачає 5 євро на курячі бургери, кабу та пончики.
Я також їв з ним один раз, він їсть дуже повільно, але насправді багато.
Тоді я просто отримую від нього нормальний набір ваги і раджу їсти молоко + вівсяні дзвіночки + білок + лляне насіння.
Re: Збільшення ваги з МАКС !
з віріон »11 червня 2010 р. 15:38
- сказав 18-річний студент
Re: Збільшення ваги з МАКС !
з Саладін »11 червня 2010 16:25
Моя фотографія з поясненнями щодо тренувань, харчування та дієти:
Re: Збільшення ваги з МАКС !
з Грантлеррр »11 червня 2010 р. 17:59
1 л 3,5% молока = приблизно 470 ккал
300 г MQ = приблизно 200 ккал
100 мл олії = близько 900 ккал
100г цукру = близько 400ккал
1 лист селери
Змішуйте все це приблизно 30 секунд за допомогою ручного блендера, і ваш друг отримає анаболічний гейнер на 2000 ккал .
Якщо він п’є досить швидко, це можна зробити за 20 секунд!
Re: Збільшення ваги з МАКС !
з Гість1 »11 червня 2010 р. 19:43
Re: Збільшення ваги з МАКС !
з тілесна рана »11 червня 2010 21:19
Цей космічний танець розривного декадансу та утриманих дозволів колективно обертає всі наші руки. Але, якщо солодкість може перемогти - і вона може - тоді я все одно буду тут завтра, до п’ятірки, ти, вчора, друже. Мир
Re: Збільшення ваги з МАКС !
з Andr0 »11 червня 2010 21:23
- сказав 18-річний студент
Як ти гадаєш? Він не напхав чи нічого, якщо це те, що ти маєш на увазі. Я думаю, що у нього щось у легенях і щомісяця мусить їхати до лікарні за кров’ю. Його тіло не може виробляти кров або очищати її. але я теж точно не знаю.
@ Інші: Дякую, я вам це скажу і порекомендую Вагу вагою 2000 ккал або Kit-Kat на 45 ккал!
Re: Збільшення ваги з МАКС !
з П’яна мавпа »11 червня 2010 23:02