Геморой - наші природні рішення для тестування на випадок кризи Femme Actuelle MAG
Для профілактики або у випадку кризи можна діяти природним чином ... Відкрийте наші щадні рішення для полегшення цих ненормальних розширень вен, які можуть бути болючими.
Більше одного з двох людей страждали гемороєм. Це ненормальне розширення вен в задньому проході створює набряк, який може свербіти, кровоточити і бути болючим. Хронічний запор, відсутність фізичної активності, стрес та гостра або дуже жирна дієта можуть бути причиною цих нападів ... Як діяти ?
Лікуйте запор
Якщо ви схильні до цього, вам доведеться боротися із запорами. А для цього можна підійти до ванної кімнати маленьким кроком або коробкою, щоб підняти ноги. Їх слід розміщувати під прямим кутом, щоб стегна були на одному рівні з бюстом. Це запобіжить менше тягне за пряму кишку і полегшить рух кишечника.
Ця позиція, яка поважає фізіологію, є хорошою звичкою навіть для людей, які не схильні до запорів. !
Очистити чистою водою
Щоб уникнути подразнення та інфекцій у разі кровотечі, завжди пам’ятайте, що слід добре очищати ділянку чистою водою без мила. Потім його обережно висушують чистою тканиною. Туалети в японському стилі працюють за цим принципом.
Зробіть собі сидячу ванну
Щоб підтягнути розширену тканину, ми сидимо в тазику з холодною водою. Знайте, що чим холодніша вода, тим більше тканини будуть стягуватися, тому ми, не вагаючись, знижуємо температуру. Залишайтеся сідницями в цьому тазику з холодною водою близько десяти хвилин. Максимально тримайте ноги назовні, підняті на рівні бюста.
Приготуйте трав'яний чай
Приготуйте трав'яний чай, який можна випити або додати у воду в тазику, щоб зробити сидячу ванну. Для цього покладіть жменю листя гамамелісу або кінського каштана в чашку з гарячою водою. Зачекайте 5 хвилин, а потім відфільтруйте. Дайте препарату охолонути і додайте його у воду в тазику для сидіння.
Ви також можете приготувати суміш гамамелісу та кінського каштана.
Цей корисний трав'яний чай з гамамелісу та/або кінського каштана можна пити.
Спробуйте похідну ванну
Почніть із зігрівання тіла, надівши гарний светр. Потім змочіть чисту мочалку в холодній воді і прийдіть і освіжіть дві складки паху на рівні промежини.
Це допоможе вивести токсини та ефективно посилить кровообіг.
Маленький зайвий? Ще краще робити це натщесерце !
Нанесіть заспокійливий бальзам
Після того, як ви зробите свій туалет, коли область буде очищена і добре висушена, ви зможете місцево застосувати гель алое вера або мед. Ми віддамо перевагу меду чебрецю, який є ефективним антисептиком.
Ви також можете додати в алое віру або мед, краплю ефірного масла тонкої лаванди або краплю ефірного масла герані.
І звичайно, ми п’ємо багато води !
Зменшити стрес
У нападі геморою часто є емоційний аспект, тому дія в стресі може допомогти.
Запитайте себе "що не хоче виходити", що "застрягло в нас", щоб впоратися з емоційною проблемою.
Знайдіть безтурботність, внутрішній спокій завдяки дихальним вправам, софрології, медитації ... Кожен може знайти рішення, яке йому підходить !
А в профілактиці, що ми робимо ?
Будьте обережні, не вживайте занадто багато продуктів, які втомлюють печінку, тобто, уникайте жирної їжі, гострих страв, алкоголю ...
І так само, як і в кризу, ми намагаємося щодня боротися зі стресом, щоб зменшити ризики ...
Дякую Фредеріку Червоні, натуропату та автору мого посібника з нетрадиційної медицини, (видання Prat).