Гестаційний діабет - жіночий обмін речовин у надзвичайному стані Техніки

Вагітність змінює не тільки повсякденне життя майбутніх батьків, але і організм жінки. Якщо жіночий метаболізм забезпечить себе та потомство енергією, він може стати незбалансованим. Тоді може розвинутися так званий гестаційний діабет - медичний гестаційний діабет.

Кожна двадцята жінка хворіє на діабет під час вагітності. Зазвичай це визнається і лікується на ранніх термінах в рамках профілактичного медичного огляду. Якщо вони змінюють свій раціон, багато жінок можуть обійтися без медикаментозної терапії.

Яке відношення має інсулін до вагітності?

Організму потрібно більше енергії під час вагітності. Для цього він використовує глюкозу, тобто цукор. Гормон інсулін необхідний, щоб мати можливість всмоктувати глюкозу в клітини. Під час вагітності не тільки повністю змінюється гормональний баланс, збільшується і потреба в інсуліні.

Якщо вироблення інсуліну в жіночому організмі не встигає, рівень цукру в крові підвищується і розвивається гестаційний діабет. Як правило, ця форма цукрового діабету зникає лише через кілька днів після пологів. Незважаючи на це, під час вагітності до нього слід дотримуватися послідовно.

Вагітність завжди є причиною діабету?

Можливо, під час вагітності розвивається діабет, який розвивався б без нащадків. Іноді діабет, що виник до вагітності, помічається лише під час профілактичного медичного огляду.

Часто безсимптомний - все одно розпізнаний

У багатьох випадках гестаційний діабет не викликає жодних симптомів, тому лікар повинен спеціально шукати його як частину профілактичних оглядів. "Рання діагностика та лікування важливі, щоб уникнути ускладнень під час вагітності та після пологів - і особливо для забезпечення здорового розвитку дитини", - наголошує Петра Руднік з Медичного центру ТЗ.

Технік проводить цю важливу профілактичну перевірку діабету між 25-м та 28-м тижнем вагітності. Ваш лікар пропонує зробити попередній тест з тестом на цукрове навантаження, так званим пероральним тестом на толерантність до глюкози або коротше oGTT. Цей тест є добровільним, але настійно рекомендується. За допомогою цього ваш лікар може з’ясувати, чи виробляє організм достатньо інсуліну. Якщо результат нормальний, тест закінчений.

Якщо в попередньому тесті буде виявлено більш високе значення, вам запропонують другий тест на цукор. Для цього "діагностичного тесту" ви повинні бути тверезими, тобто ви нічого не їли і не пили принаймні вісім годин, дозволяється лише вода. Тест починається з порожнього зразка крові. Тільки тоді вони п’ють цукровий розчин, що містить 75 грам глюкози. Через одну і дві години кров знову береться з вени на руці. Якщо один з трьох рівнів цукру в крові досягається або перевищується, ставиться діагноз «гестаційний діабет».

Як правило, ваш гінеколог на початку вагітності запитає, чи є у вас якісь фактори ризику діабету, і таким чином збільшить ваш ризик. Якщо потрібно, він також вимірюватиме рівень цукру в крові. Наприклад, лікар задає такі питання:

Чи є у вас в родині цукровий діабет?
Яким був ваш індекс маси тіла до вагітності?
Скільки їм років?
Ви вже народили дитину вагою понад 4500 грамів?
Ви вже мали гестаційний діабет під час попередньої вагітності?
Відомий високий кров'яний тиск?

Що робити, якщо результат позитивний?

Якщо ваш гінеколог діагностує гестаційний діабет, вам слід звернутися за інформацією та порадою до фахівців. На практиці діабету ви навчитеся контролювати рівень цукру в крові та позитивно впливати на ваш метаболізм за допомогою здорової та збалансованої дієти. Близько 85 відсотків вагітних із гестаційним діабетом досягають своїх цілей терапії, просто змінюючи свій раціон, так що терапія інсуліном не потрібна.

Наприклад, зменшіть частку вуглеводів, які негативно впливають на ваш метаболізм цукру, таких як тістечка, солодощі або безалкогольні напої. Вуглеводи з цільнозернових продуктів набагато більше підходять. Вони розщеплюються повільніше, благотворно впливають на рівень цукру в крові і довше тримають вас ситими.

Багато фізичних вправ під час вагітності також позитивно впливають на ваш метаболізм і допомагають йому відновити баланс. Наприклад, часто достатньо щоденної швидкої прогулянки або круга на велосипеді, в ідеалі після їжі.
Фахівці рекомендують годувати грудьми своє потомство принаймні чотири-шість місяців після вагітності. Таким чином ви захищаєте свою дитину цінними компонентами в грудному молоці і позбавляєтеся від зайвих кілограмів самостійно. Ще до пологів ви можете отримати поради та рекомендації від акушерки або консультанта з лактації.

Важливо: Профілактика після вагітності

Жінки з діагнозом гестаційний діабет мають підвищений ризик розвитку діабету в наступні роки. З цієї причини вам слід відвідати спостереження за профілактикою діабету. Майте на увазі, що здоровий спосіб життя навіть після вагітності може значно зменшити ваш особистий ризик в довгостроковій перспективі. Наприклад, зверніть увагу на такі поради:

Ви звикли їсти здорову та збалансовану дієту під час вагітності. Зберігайте це. Цільнозернові продукти та свіжі фрукти та овочі корисні для всієї родини.
Будьте взірцем для наслідування своїх дітей і продовжуйте пити воду або несолодкий чай замість газованої води.
Знайдіть спосіб продовжувати багато рухатися, незважаючи на бурхливий післяпологовий період. На майданчику з молоддю чи на самоті під час тренувань, ви будете залишатися у формі та врівноваженими.
Спортивні одиниці як фіксовані ритуали протягом тижня дають вам перерву, в якій ви можете повністю сконцентруватися на собі. І до речі, ви знайдете шлях до старої форми і позбудетеся зайвих кілограмів від вагітності.

Медична інформація техніків сертифікована відомими організаціями на якість, нейтральність та прозорість.