Геть цукерки; ✰

Діти їдять занадто багато солодощів. І ми, батьки, мало що можемо з цим зробити самостійно. Цинічний і чесний звіт.

Той, хто хоче, щоб їхня дитина їла солодке або мало, зазвичай має на увазі хороші речі. Цукор пошкоджує ваші зуби, товстіє і забезпечує багато "порожніх" калорій. Це означає, що він є суто джерелом енергії, але не містить інших важливих поживних речовин, таких як вітаміни, мінерали або вторинні рослинні речовини. А також «більш цінні» солодощі (ключове слово: «Там є лише березовий цукор/цукор з кокосового цвіту/фініковий підсолоджувач!», «Це цільне зерно», «З дуже мало жиру») наші діти звикають до солодкого смаку. Тож не повинно бути постійно.

Гарантована невдача

Все йде нормально. Але ті, хто хоче, щоб їхня дитина їла солодке або мало, не лише турбуються про здоров’я своїх дітей. Він однозначно одне: приречений на невдачу! Чому? Тому що наше суспільство, очевидно, працює через солодощі. А оскільки мої діти (3 і 5 років) є і повинні бути частиною суспільства, вони отримують солодощі:

Список можна продовжувати деякий час.

"Вам все одно дозволено?"

Звичайно, більшість інших людей також запитують. «Вам все одно дозволено?» - чую, поки мої діти вже наполовину тримають подарунок із високим вмістом цукру. Це не дуже корисно.

Якщо я скажу «ні», я часто можу забути про заплановану діяльність. Спілкуватися з друзями? Випустити пару на дитячому майданчику? Як дістатися від А до Б? Тепер все має відійти на другий план, тому що моя дитина хоче пояснень. Тому що воно скиглить і валиться або навіть кидається на підлогу від гніву. Я пояснюю знову і знову. Але насправді важко зрозуміти. «Чому хтось постійно дає мені щось на смак, а ви не дозволяєте мені говорити, що це для мене погано?» - читаю в очах дітей.
Якщо я скажу ні, продавці цукерок також потребують підтримки. "Вам не дозволяється легко? Це лише маленький шматочок! »Так, моїм дітям дозволено їсти солодощі! Я також люблю їсти солодощі. Але це просто занадто! Цього ніхто не бачить?

Якщо я скажу ні, цукерки стають великою справою і домінують над усім іншим.
Якщо я кажу так, діти бенкетують із великим задоволенням - адже вони мають моє благословення. Програма триває так, і коли мої і без того енергійні діти роблять територію небезпечною за допомогою збивання цукру, деякі спостерігачі автоматично розуміють, що солодощі слід економно дозувати.

Якщо діти охоче не відмовляються від усіх солодощів, я бачу себе майже без шансів, якщо не хочу уникати соціального життя.

A нічого не вимагає багато

Власне, я покладаю відповідальність за своїх дітей на своїх дітей. Не потрібно смакувати, їсти чи їсти те, що я собі уявляю. Але при надлишку солодощів дуже важливо просити, щоб ви їли лише стільки, скільки корисно для вас. Навіть будучи дорослим, вас часто це переповнює. Той, хто проходить повз 10-метрову полицю, наповнену солодощами, роблячи покупки в супермаркеті, через кілька разів неминуче відчуває, що довгий час був без них. Тому що якщо у вас ласуни, кожен раз, коли ви проходите повз полицю, це не можна купувати і, отже, чудове досягнення. Купуючи хліб та випічку в пекарні, можна лише тоді, коли ви відчуєте запах пончиків та стрижеля, ще більший.

Після набагато більшої кількості солодощів, ніж я хотів би, і безлічі розмов зі своїми дітьми ПРО солодощі, ВИКЛЮЧЕНІ солодощі, моя донька (5) дотепер зрозуміла мої аргументи, що я вже не кажу їй так чи ні, але: “Так, ви можете це отримати. Але мені не подобається, коли ти це їси. Я думаю, це занадто багато ». Знову і знову їй доводиться битися з собою. Але раз за разом їй також вдається просто сказати «ні». Мій син (3) хворіє на нейродерміт і іноді бурхливо реагує на шоколад. Я все одно мушу підтримати його своїм ні.

Але це часто важко. На дитячому майданчику, в автобусі, відчувається, як скрізь, хтось їсть щось солодке. І багато людей готові охоче поділитися. Це мило. Але занадто багато. Ми їмо занадто багато цукру. Як суспільство. Бо десерти мають у нас великі традиції. І тому, що це сміється з нас на кожній АЗС, на кожній автоматі, а також на рекламних плакатах. Не слід говорити частіше. І не дайте один одному стільки цукру. Я б цього хотів.

До цього часу мені, мабуть, доведеться друкувати футболки для своїх дітей. З написом: «Будь ласка, не годуй! Геть солодощі! "