Геть зимовий товстий Бремер, якого зрадили в картині, тому ми робимо себе Fit Regional

Візьміть руку в бік. Ну, чи трохи золота осіло за зиму, чи це більше схоже на «солодкий» бекон, який котиться на животі? Їсти просто, але позбутися від них непросто. Погляньте, як жителі Бремена оголошують війну своєму зимовому жиру.

також читайте

Дієта, частина 3: Випийте себе повним і струнким

У третій частині весняної дієти експерт з питань харчування Свен-Девід Мюллер пояснює, як ви можете підтримувати себе в ситі та стрункою формі за допомогою смачних напоїв.

Серія схуднення, частина 1: Втрата ваги за допомогою весняної дієти BILD.de

Багато людей хочуть схуднути навесні, але це не так просто. З весняною дієтою ви будете постійно у формі та стрункою - не голодуючи.

Весняне прибирання: переходьте до весни з соком натще

Традиційний християнський піст починається після Карнавалу і закінчується на Великдень. BILD.de представляє ліки від голодування на вихідні.

Схуднути: П’ять найкращих продуктів для схуднення

Це те саме для вас: ви хочете схуднути, але не можете струсити ні унції? Можливо, це тому, що ваше тіло не готове схуднути.

Студентка Джаміла (16) чітко поставила свою мету: «За зиму я набрала вагу на сідницях. Щоб влітку я знову добре виглядав, я намагатимусь раз на тиждень їздити на біг на Соденматце ".

Найкраща тренерка з фітнесу в тренажерному залі Дженніфер (24) насправді дратує: «Я легко набрала п’ять кілограмів. Це не так. Тепер настав час робити нескінченні тренування з колу та витривалості. Але я також зміню свій раціон. Це означає відсутність жиру, мало вуглеводів і багато білків ".

Студентка Джулія (17) бореться зі своїм жиром на животі і вирішила їсти менше. “Ми з мамою хочемо дотримуватися дієти“ Їжте наполовину ”і пити багато води. Ось так це працює з фігурою бікіні для літніх канікул ".

Майкл (44) має підказку щодо боротьби з жиром на животі: «Клянусь машиною м'язів живота AB AB Coaster. Це абсолютно нове на ринку, і я буду використовувати його для тренування всіх м’язів тричі на тиждень ".

Студента Арне (20) більше тягне до

Бюргерпарк: “Цілу зиму я не займався спортом і набрав три кіло. Щоб покращити свій стан, я раз на тиждень пробігаю п'ять кілометрів фін-доріжкою ".

Більше актуальних новин з Бремена ви можете прочитати тут

ПЛАНЕР ПАРТІЙ на вихідні 6-8 березня 2010 року

СЬОГОДНІ • Танці на дискотеці Aladin (Hannoversche Straße 11) починаються о 21:00. Сучасна класика та хіти виходять на вертушку. ВРАНКУ • Вліво! Склад (Schildstraße 12-19) висвічує як "Backdrop Soul Club" з 23:00 у цілком азіатському стилі. З точки зору музики, вечірки для вечірок зіпсовані звуками душі 60-х та 70-х років. Вхід: 5 євро.

ЧАС ТИЖНЯ

Ви хочете почуватися справжнім британцем? Тоді вам неодмінно доведеться спробувати "чаю" (щодня з 15:30) у готелі Park! Спочатку ви вибираєте чай. Потім він виходить на один з м’яких диванів у куполоподібному залі. Там вам подадуть чай біля каміна та щедро навантажену підставку для тортів із домашніми делікатесами: праліне, печиво, згущеним кремом та бутербродами. Ціна: 23 євро з людини. Не торг, але того варте!

ЩІЛЬНИК

• Щось знову відбувається в місті. У Katharinenklosterhof 7, 31 березня, Маттіас Кордес відкриє новий ресторан “Stadtwirt”. Тоді в меню повинні бути якісні німецькі страви. • Попередження про торг по сусідству. У “Perfume Outlet” (перед Steintor 40) є привабливі брендові аромати на 50 відсотків дешевше. • На завтра художник Ахім Брейткопф підготував забавне мистецьке полювання на шніцель в районі. Просто візьміть флаєр у магазині “Ilse Moden” о 13:00 і порахуйте свої роботи у різних вітринах.