Папаїн Лікувальні ефекти папайї
Папаїн: лікувальні властивості папайї
23.02.2015, 11:52 | rk (CF)
Папайя має репутацію багатьох позитивних наслідків для здоров’я. Фермент папаїн відіграє центральну роль у дії папайї. Кажуть, що це, зокрема, стимулює травлення і таким чином запобігає ожирінню.
Ефекти папайї: переваги папаїну
Папаїн, який також називають папайотином або папіацином, є ферментом для метаболізму складних білків. Це гарантує, що білки можуть бути розділені, використані та виведені з організму. Цей ефект папайї повинен розвиватися в шлунку та кишечнику і, отже, сприяти травленню. Оскільки папаїн покращує розщеплення білків, фермент також може захищати від утворення відходів і відкладень у судинах.
Їстівні ядра папайї, зокрема, багаті папаїном, але є також спеціальні ферментні препарати, які отримують із неїстівних частин тропічних фруктів, особливо цедри. Ці оздоровчі препарати використовуються при проблемах з травленням, а в поєднанні з іншими активними інгредієнтами - також при різних типах запалення.
Правильно відкривати та їсти екзотичні фрукти: хурма, папайя та ко.
Ароматичні пальмові фрукти (Джерело: serezniy/Getty Images)
Нарізана папайя (Джерело: utah778/Getty Images)
Джекфрут (Джерело: supit_ch/Getty Images)
Манго (Джерело: bhofack2/Getty Images)
Половинка авокадо (Джерело: olgakr/Getty Images)
Свіжий інжир (Джерело: serezniy/Getty Images)
Хурма на дереві (Джерело: saitam66/Getty Images)
Гранат (Джерело: Sarsmis/Getty Images)
Інші позитивні аспекти для здоров'я
Те, що наслідки папайї мають бути корисними для здоров’я, пов’язано з іншими поживними речовинами, що містяться в тропічних фруктах. На додаток до вітаміну С і вітаміну В5, папайя також забезпечує організм необхідними мінералами, такими як кальцій, магній і калій.
- Посібник з їжі та напоїв:Все про їжу та кулінарію
- Тропічний спалювач жиру:Ось така здорова папайя - калорії та харчові цінності
- Корисні рослини в саду:Посадка папайї - поради щодо вирощування, розташування та співробітництва.
- Насолоджуйтесь тропічними фруктами:Купуйте папайю, зберігайте її і визнайте стиглість
- Тропічні фрукти:Як правильно нарізати папайю
- Спалювач жиру:Зробіть спалювачі жиру справді стрункими?
- Втратити вагу:Ці фрукти допомагають схуднути
Щоб якомога більше користі від корисних інгредієнтів, папайю слід їсти якомога стиглішою і, перш за все, сирою. Оскільки при нагріванні фруктів руйнуються як вітаміни, так і розщеплюючий білок фермент папаїн, пояснює журнал про здоров’я “Lifeline”.