Гідратація немовлят має правильні рефлекси! Веллемінфрой
Оскільки організм немовляти чутливий і вимагає повної уваги, важливо забезпечити хороше зволоження, влітку та взимку. Які потреби у воді? Яку воду йому дати? Як змусити його пити? Як захистити його від ризику зневоднення та хвиль спеки? У цій статті, присвяченій зволоженню немовлят та немовлят, ви знайдете відповіді на всі свої запитання !
Потреба у воді немовлят та немовлят
Вода відіграє важливу роль у розвитку життєво важливих функцій дитини та забезпечує її хороший баланс. Це дозволяє, крім усього іншого, регулювати температуру свого тіла та передавати поживні речовини, вітаміни та мінерали, необхідні для його росту.
Якщо в організмі дорослої людини 60% води, то у новонародженого 75%. Потреба дитини у воді значно вища дітям старшого віку або дорослим (у 3-4 рази вище) через значні втрати води. Вони пов’язані з незрілістю нирок, що змушує немовляти часто мочитися для виведення токсинів, а також із потовиділенням.
Тому немовлята особливо схильні до зневоднення і їм потрібно часто пити. Французьке товариство педіатрії рекомендує a середнє споживання від 100 до 150 мл води на кілограм маси тіла на добу. Для порівняння, рекомендована потреба у воді для дорослої людини становить від 35 до 40 мл на кілограм ваги.
Рекомендоване споживання води для дитини (на добу та на кілограм ваги)
| Від 0 до 3 місяців | Від 2,5 до 5,5 кг | 150 мл на кілограм |
| Від 3 до 6 місяців | Від 6 до 7 кг | 125 мл на кілограм |
| Від 6 до 12 місяців | Від 8 до 10 кг | 100 мл на кілограм |
| Від 1 до 5 років | Більше 10 кг | 80 мл на кілограм |
Наприклад, 5-кілограмовій дитині потрібно 750 мл води, щоб уникнути зневоднення. Для дорослої людини це було б як випивати від 6 до 10 літрів води на день.
Деякі ситуації вимагають додаткове водопостачання щоб компенсувати втрати води та запобігти зневодненню. Тому ці потреби у воді збільшуються у випадку лихоманка, з блювота, з діарея або від Спекотна погода. Немовлята не знають, як виразити спрагу, тому їм слід регулярно давати пити. Якщо дитина годує грудьми, частіше годуйте грудьми, не чекаючи скарги. Якщо його годують з пляшки, годування потрібно доповнити, пропонуючи йому трохи слабомінералізованої води.
Якщо сталася значна втрата води, ви можете додати розчин для пероральної регідратації який одночасно забезпечує водою, мінеральними солями та цукром. За додатковою інформацією зверніться до свого педіатра або фармацевта.
Яка вода для дитини ?
Оскільки немовлята та немовлята мають слабку імунну систему та багато незрілих органів, батьки повинні бути обережними щодо того, яку воду їм давати. Чи то для його зволоження, чи для приготування дитячих пляшечок, вода повинна відповідати ряду критеріїв. Ось як Національне агентство з безпеки харчових продуктів (ANSES) радить вибирати воду:
- з низьким вмістом нітратів (менше 10 мг на літр),
- чистий і вільний від мікробів або забруднювачів, таких як свинець,
- слабо мінералізований (сухий залишок менше 500 мг на літр). Щоб уникнути втоми незрілих нирок немовляти, воду не можна завантажувати натрієм, фтором та сульфатами.
газовані та газовані води не підходять для немовлят та немовлят, оскільки серед іншого можуть спричинити проблеми з травленням.
Від 0 до 6 місяців
Протягом перших 6 місяців, молоко (грудне або дитяче) покриває більшу частину потреб немовляти у воді і достатній для її годування та зволоження. Для приготування пляшечок для молока для немовлят використовуйте дуже низьку мінералізовану воду в пляшках, на етикетці якої згадується: «Підходить для приготування їжі для немовлят». Відкривши пляшку, вона буде зберігати подалі від тепла та світла не більше 24 годин. Щоб уникнути будь-яких відходів, віддайте перевагу маленьким пляшечкам, щоб ваша дитина їх швидше споживала.
Від 6 місяців до 2 років
Починаючи з 6 місяців, травна система немовляти нормально функціонує, і її раціон починає урізноманітнюватися. Молочні продукти поступово замінять молоко і вода стане єдиним напоєм дитини.
Якщо з 6 місяців, вода з під крану може бути підходящим, як запобіжний захід перевірте у вашій ратуші його якість, зокрема норму нітратів, натрію, фтору, а також твердість. Увага ! Ніколи не використовуйте дитячу воду з крана, оснащеного пом’якшувачем. Загалом, останній не фільтрує нітрати, пестициди та бактерії.
Мінеральна вода Velleminfroy підходить для дітей старше 2 років. Його мінеральність дозволяє, зокрема, забезпечити потреби в кальції, пов’язані з ростом.
Як привчити дитину до води ?
хороші звички гідратації приймаються з раннього віку. У період диверсифікації їжі привчайте дитину пити воду. Правильно вибравши ємність (дитяча пляшка, пляшечка з соскою, чашка, чашка) допоможе йому легше пити воду.
Щоб пробудити дитину до смаку води, влийте в його воду трохи молока. З іншого боку, додавання у воду цукру, сиропів або фруктових соків може в довгостроковій перспективі сприяти перевазі солодких напоїв, надмірне вживання яких може створити безліч порушень.
Захистіть дитину від зневоднення
Життєво важливо забезпечити належне зволоження немовлят та маленьких дітей. Їх зневоднення може бути небезпечним і мати серйозні наслідки для здоров’я. Ми повинні бути настільки пильнішими з дітьми, які ще не мають слів висловити свою спрагу та попросити випити.
Дуже часто у випадку лихоманки, гастроентериту або хвилі спеки зневоднення у немовлят проявляється:
- сіруватий колір обличчя,
- сухість шкіри, язика та губ,
- відсутність сечі в пелюшці,
- швидке схуднення,
- зміни у ставленні та настрої: сильна нервозність та збудження (крики, сльози) або незвична сонливість та апатія,
- втрата апетиту,
- Висока температура,
- болі,
- блювота та/або діарея.
Ось кілька простих кроків, щоб захистити дитину від зневоднення, особливо шляхом період теплової хвилі та з Спекотна погода.
1) Регулярно давати йому пити
Той факт, що немовлята та немовлята повністю залежать від дорослого щодо гідратації та харчування, робить їх особливо вразливими. Тож пропонуйте дитині пляшку води дуже регулярно.
2) Зволожте і освіжіть своє тіло
Щоб не допустити підвищення температури тіла у вашої дитини, нанесіть мочалку або вологу тканину на шкіру, особливо на лоб і потилицю. Для м’якого зволоження використовуйте розпилювач води, який ви залишили в холодильнику заздалегідь.
Ви також можете дати їй теплу ванну. Будьте обережні, немовлята та немовлята чутливі до температурних перепадів, вода у ванні не повинна опускатися більш ніж на 1-2 градуси нижче температури.
3) тримати в кімнаті прохолоду
Щоб у вашій спальні було якомога прохолодніше, провітрюйте кімнату рано і створюйте протяги. У спекотну погоду закрийте віконниці та повісьте у вікно вологу тканину, щоб охолодити кімнату. Ви також можете підвести повітря за допомогою вентилятора, але будьте обережні, ніколи не спрямовуйте його до своєї дитини.
4) Уникайте виходів у спекотні години
У періоди спеки або жаркої погоди максимально обмежуйте свої прогулянки, особливо у часовий проміжок з 10:00 до 16:00, коли ультрафіолетові (УФ) промені є найбільш агресивними. Тому віддайте перевагу виїздам рано вранці або пізно вдень. Під час подорожі не забувайте брати достатньо води для подорожі.
5) Захистіть його від сонця
На відкритому повітрі важливо захистити дитину від сонячного удару або сонячних опіків. Нехай вона одягне капелюх і сонцезахисні окуляри і нанесіть на шкіру сонцезахисний крем 50.
6) одягніть його злегка
Якщо ви виходите на вулицю, одягніть дитину в світлий одяг, бавовна або льон і світлі кольори. Вдома залишайте дитину в памперсах, особливо спати.
А ви, які поради можете зволожити дитину та захистити його від зневоднення ?