Гідротерапія та артрит 3 рішення для прийняття! Інформація про здоров’я природи

прийняття

Санаторно-курортне лікування для полегшення артрозу

Лікування полягає у виснаженні та виведенні токсинів з організму, звільненні тканин, м’язів, суглобів солей, кислот і кристалів, які захаращують його завдяки дії води (ванни, струмені, сауна, джакузі), ручному догляді ( масаж, реабілітація) та адаптована дієта. Організм звільняється від своїх відходів і знову може функціонувати оптимально.

Курортне лікування часто рекомендується проводити протягом 3 тижнів протягом 3 років поспіль, щоб скористатися його перевагами.

Центри, визнані ревматизмом, це: Дакс, Дінь-Ле-Бен, Греу або Віші, багаті сірчаною водою. Більшу частину часу, що відшкодовується за рахунок соціального забезпечення, вам просто потрібно запитати.

Що, якби я робив санаторно-курортне лікування вдома ?

висококалорійна ванна (відома як "de Sallmanoff") - це розслаблююча ванна, яка знімає ревматичний біль завдяки своїй елімінаційній дії. Потіючи, шкіра усуне солі, накопичені в організмі.

На практиці є кілька способів отримати висококалорійну ванну:

  • Він може підніматися до 43 ° C (примітка: завжди встановлюйте максимальну температуру відповідно до своїх почуттів). Температуру потрібно поступово підвищувати і завжди закінчувати струменем холодної води на нижніх кінцівках.
  • Вище 41 ° C ви пробудете у ванні лише кілька хвилин: час потіти і створювати штучну лихоманку.
  • При температурі нижче 41 ° C ви можете перебувати у ванні 15 хвилин. Виходячи, лягайте з трохи піднятими ногами протягом 15 хвилин, ви будете продовжувати потіти і, отже, усуватися.
  • Щоб уникнути використання занадто гарячої води, можна додати ванну із середньою температурою ефірна олія чебрецю з тимолом або туянолом? або від скипидар. Тоді у вас буде відчуття жару, ніби ви приймаєте ванну при 41 °.

  • Ви також можете додати у ванну солі, глини або рослини (кількість? Що?). Окрім їх численних переваг, вони збільшать щільність води. Це посилить відчуття тепла. Вибирайте Сіль Епсона оскільки серед багатьох своїх властивостей він знімає біль у м’язах та суглобах.

Сауна

Альтернативу гарячій ванні можна знайти в сауні.

Щоб скористатися її достоїнствами, важливо дотримуватися певного протоколу, який передбачає вибір якісної сауни.

Внутрішньо: яку воду вибрати для оптимізації її утилізації ?

1/Залишайтеся зволоженим (принаймні 1,5 л взимку), надаючи перевагу бутильованій джерельній воді. Діуретичну добавку (трав'яний чай або настоянка матері) можна періодично додавати протягом 3 тижнів, якщо організм сильно підкислений, щоб стимулювати виведення кислот через нирки. Ми можемо вибрати королева лугів де ялівець (Посилання на статтю CE).

2/Виберіть слабомінералізовану воду. Добре засвоєні мінерали будуть забезпечені завдяки вашому раціону, багатому фруктами та овочами. Коли справа стосується води, просто подивіться на етикетку щодо «сухого залишку». Останні повинні бути тегами