Гігієнічні та дієтичні поради щодо боротьби з інфекцією сечовивідних шляхів - 3B Nutrition

Проста інфекція сечовивідних шляхів не є серйозною, але вона викликає неприємний щоденний дискомфорт, який потрібно лікувати, інакше симптоми посиляться, а іноді і пієлонефрит.

Які симптоми інфекції сечовивідних шляхів ?

Якщо у вас є лише один із симптомів, ймовірність виникнення циститу становить близько 50%, а якщо у вас є всі зазначені симптоми, ймовірність падає до 99%, то для лікування інфекції сечовивідних шляхів стає обов’язковим.

поради

  • Раптове, термінове, часте сечовипускання або позиви до сечовипускання
  • Хворобливе сечовипускання
  • Сечовипускання з пекучим типом леза
  • Каламутна сеча з можливими слідами крові
  • Біль внизу живота зі спазмоподібними скороченнями

Всі ці симптоми є першими ознаками інфекції сечовивідних шляхів, але слід перевірити наявність інших ознак. В іншому випадку проконсультуйтеся зі своїм терапевтом або зверніться за порадою до свого фармацевта, який може зробити скринінговий тест на інфекцію сечовивідних шляхів.

Інші ознаки такі:

  • Наявність лихоманки, ознобу
  • Біль в одній стороні спини
  • Наявність крові в сечі
  • Вагітна жінка
  • Тендітний літній суб'єкт
  • Ниркова недостатність
  • Тендітна імунна система
  • Аномалія сечовидільної системи

Продукти для запобігання простої інфекції сечовивідних шляхів

Плоди як абрикос або грейпфрут підщелачують. Вони допомагають відновити кислотно-лужний баланс організму, який є кислим у разі інфекції сечовивідних шляхів.

петрушка є антибактеріальним, багатим вітаміном С, і його можна поєднувати з часником, щоб приправити ваші страви, а також антибактеріальним.

Крім того, ці фрукти та петрушка дуже багаті вітаміном С, який є антибактеріальним та імуностимулятором, причому більшість простих інфекцій сечовивідних шляхів мають бактеріальне походження (кишкова паличка)

Салат або спаржа є діуретиками, і важливо добре пити, щоб вивести токсини та бактерії при циститі.

Журавлина має привілейоване місце для боротьби з інфекціями сечовивідних шляхів, оскільки він багатий вітаміном С, але перш за все містить антиоксиданти, що сприяють евакуації бактерій. Ви можете пити його, приймати сухим, у смузі або у фруктових салатах.

Вам потрібно випивати 2 літри води на день, щоб стікати, і вода, багата бікарбонатами, підщепить рН сечі. Ми можемо додати лимонний сік, підщелачуючий та антибактеріальний, незважаючи на його кислотний смак.

Рефлексів, яких слід уникати

  • Вживайте дуже солодкі продукти, що сприяють розвитку бактерій, а також занадто солону їжу (холодне м’ясо, сири, соєві соуси, приправи).
  • Не варто занадто спеціювати (чилі, харіса, екзотичні страви) стравами, що дратують сечовий міхур.
  • Уникайте споживання червоного м’яса, яке дуже підкисляє.

Які поради щодо гігієни та дієти для профілактики інфекції сечовивідних шляхів ?

  • Випивайте 2 літри води на день
  • Уникайте стримування сечовипускання
  • Витирайте вперед і назад, користуючись ванною кімнатою
  • Уникайте сперміцидів
  • У разі повторної інфекції сечовивідних шляхів після статевого акту, швидко сечовипускайте після статевого акту.
  • Віддавайте перевагу нижній білизні з бавовни і уникайте тісного одягу.

Які методи боротьби з інфекцією сечовивідних шляхів ?

Тест щупа для сечі: Самотест дозволяє раніше лікуватись і зменшує викликаний дискомфорт:

МОЙ ТЕСТ ІНФЕКЦІЯ СЕЧІ

Профілактичне та додаткове лікування інфекції сечовивідних шляхів

Використовуйте продукти на основі журавлини, дозовані 36 мг/добу проантоціанідину, що зменшує адгезію певних бактерій, відповідальних за інфекції сечовивідних шляхів, на стінках сечовивідних шляхів.

БРУДИНА АРКОКАПИ

ФЛЕШ БАТАРЕЇ ECBU

Прийміть пробіотики для відновлення вагінальної флори

PILEJE Cnd 10 M

PILEJE Cnd 5M

ЛАКТИБНА ДОВІДКА

Використовуйте інтимний гель з нейтральним pH і без мила

Хронічний запор часто є основою інфекцій сечовивідних шляхів, шукає шляхи боротьби з ним та регулює транзит.