Гігієнічні заходи; пе при вуграх; VIDAL

VIDAL асоційований рекреат

вуграх

Правила гігієни шкіри при прищах

Першим елементом лікування вугрів є дотримання правил гігієни шкіри.

Ні в якому разі не можна дряпати або стискати кнопки. Цієї поради, повтореної тисячу разів, навряд чи дотримуються, однак при обробці уражень вугрів може призвести до появи незворотних рубців. Утримайтеся від спокуси та уникайте дотиків до вогнищ, крім призначених лікарем.

Щоб умитись, виберіть гель або смужку під назвою "без мила" який менше висушує шкіру. Після туалету, рясно зволожуйте шкіру навіть якщо він, як правило, маслянистий. Хороша гідратація захищає шкіру та регулює вироблення шкірного сала. В аптеках є безліч засобів для гігієни та догляду за жирною шкірою або шкірою, схильною до вугрів.

Якщо це можливо, уникайте нанесення макіяжу або якнайменшого використання макіяжу. Уникайте жирної косметики та основи. Віддавайте перевагу так званим "некомедогенним" продуктам.

Чоловікам доведеться граничне гоління у випадках, коли це важливо. Вибір електричного або механічного гоління залежить від людини. Тим, хто вибирає механічне гоління, краще використовувати одноразові бритви, що змінюються з кожним голінням. Перед голінням ретельно вимийте обличчя, щоб пом’якшити шкіру. Після гоління використовуйте безспиртовий зволожуючий бальзам після гоління.

Вугрі та сонце

Багато людей думають, що перебування на сонці покращує прищі. Однак якщо ураження спочатку покращуються, сонце може спровокувати появу прищів через кілька тижнів після впливу. Крім того, ультрафіолетові промені викликають темну пігментацію в рубцях, яка не зникає після того, як засмага зникає. Будьте особливо обережні, оскільки сонце посилює подразнення шкіри, спричинене багатьма засобами для лікування прищів. Якщо вам потрібно потрапити на сонце, захистіться зволожуючим кремом із загальним захистом (SPF 30 і більше).

Вугрі та дієта

Залишається багато міфів про зв’язок між певною їжею та вуграми. Насправді, мало наукових досліджень припускають зв'язок між дієтою та погіршенням прищів. Щонайбільше, у деяких людей надмірна кількість солодощів або молочних продуктів, здається, впливає на прищі, але цей зв'язок залишається суперечливим. З іншого боку, певно, що збалансована та різноманітна дієта сприяє загальному доброму здоров’ю шкіри. Надавайте перевагу фруктам та овочам та продуктам, багатим на незамінні жирні кислоти (наприклад, риба, ріпакова олія).