Гімнастика в Бухбаху - Дім
Керована координація тіла
Рухайся
грати і робити гімнастику разом
Весело
з новими способами гри
Розваги, ігри та вправи
4 - 7 років
Координація, рівновага та постава
8-10 років
Навички пересування та навчання на пристроях та з ними
Насолоджуйтесь рухом під музику
11-12 років
13-14 років
Збалансуйте щоденний стрес
Поліпшити самопочуття
Jumping Fitness®
Вівторок 18:30 - 19:30
Четвер 18:30 - 19:30
Стрибки - це динамічні фітнес-тренування на спеціально розроблених батутах.
Під час гри з гравітацією до 400 м’язів напружуються і розслабляються, більше, ніж в інших видах спорту на витривалість.
Фітнес для стрибків підходить кожному, незалежно від віку, ваги чи фізичних можливостей.
Гойдалка балансу
Середа 18:30 - 19:30
Баланс Свінг складається з різних розділів: серцево-судинний, баланс, сила, координація та розслаблення - все в одній програмі!
У першій частині, так званий Swing IN, тіло і розум включаються в тренування, і ви створюєте відчуття руху на батуті.
Реєстраційний формуляр
Тут ви можете знайти форму реєстрації корона.
Будь ласка, візьміть його з собою на кожний урок спорту.
Дані будуть належним чином знищені нами через 4 тижні.
Пілатес
Вівторок 18:30 - 19:30
Пілатес - це тренування для всього тіла для зміцнення глибоких м’язів. Під час тренувань практикуються силові вправи, розтяжка та свідоме дихання.
Zumba®
Понеділок 19:00 - 20:00
Zumba - це сплав латиноамериканських та міжнародних
Музика - танці як динамічна, захоплююча та ефективна фітнес-система!
Фітнес тіла
СЕРЕДА 19:00 - 20:00
З 22 квітня.
Залежно від погоди
всередині або зовні;)
ЗМІНИ - ЗАБАВЛЕННЯ - ЕФЕКТИВНІСТЬ
Будь у формі - старій здоровим - активізуйся, хто цього не хоче?
У Джана немає ні таблетки, ні чарівного наркотику, але він має чудові ідеї та вправи, щоб потренуватися з вами щодо вашої фізичної форми та здоров’я.
В ПРИРОДУ!
ВСЕ МОЖЕ БУТИ ВАШЕЙ ФІТНЕС-ОБЛАДНАННЯМ
ЗМІНИ - ЗАБАВЛЕННЯ - ЕФЕКТИВНІСТЬ
ВНЕШНІЙ ФІТНЕС НАДІЙНО РІЗНИЙ - СКУПІТЬ
Відділ гімнастики ТСВ Бухбах організував великий день гімнастики під девізом "Побачи, понюхай, спробуй", на якому було представлено та продемонстровано широкий спектр курсів, пропонованих відділом гімнастики. Будь то Зумба, придатна для спини, серцево-судинної системи, понад 50 гімнастичних заходів та багато іншого, було запропоновано все. А гімнастки великі та малі виганяли на дитячому майданчику. "Це було дійсно чудово, як всі працювали тут. Велике спасибі всім помічникам". Усі курси у відділенні гімнастики контролюються підготовленими інструкторами. Нещодавно з’явився ліцензований тренер Зумби, Стеффі Шиманскі. "Ми хотіли б трохи більше відвідуваності. Але ті, хто там був, отримали велике задоволення".
Відділ гімнастики тепер має свого викладача Стеффі Шиманскі, яка має ліцензію Zumba Basic. Чи готові ви до вечірок, які вам підходять? Нехай музика несе вас і набуває форми. На курсі Zumba® ви можете очікувати екзотичних звуків під потужні латиноамериканські ритми та ритми міжнародних чартів. Перш ніж ви це зрозумієте, ви покращите свою витривалість та енергію.
Початок роботи нескладний, навчання ефективне та веселе.
Початок 5 жовтня о 20:00 10 курсових одиниць!
Нюхати можна!
Члени ТСВ 20,00 євро
Сторони, що не є членами 45,00 євро
TSV Buchbach організовує сімейний похід у неділю, 4 серпня 2013 року, в рамках святкової програми ринку Buchbach. Початок - о 9 годині ранку на ринковій площі, звідти ми разом йдемо доріжками, якими також можна освоїти коляску, до виїзного ярмарку в Ліцлкірхені. Після чергового походу краєвидом Бухбах через Зармер Вайхер, де можна охолодитися у воді, ви повертаєтесь до спортивного центру. Там на учасників чекає сімейна Олімпіада з барбекю. Звичайно, на успішних переможців Олімпіади чекають привабливі призи.
Достатньо підстав для вшанування цього в «День спорту» 22 червня.
Відділ гімнастики запрошує всіх прийняти виклик.
Німецький спортивний значок пропонує людям, які перебувають на всіх соціальних бар'єрах, можливість пізнати спорт, підвищити радість, задоволення та якість життя, випробовуючи власні результати, зміцнювати здоров'я та добробут та відчувати дуже особисту Олімпію. Готовність докладати індивідуальних зусиль та співпрацювати один з одним винагороджується юридично визнаною та захищеною спортивною нагородою, яка є унікальною у цій формі. Вона зосереджена не на абсолютних максимальних показниках, а на індивідуальних показниках; тому його справедливо розглядають як "фітнес-медаль популярного спорту".
Послуги, що надаватимуться, базуються на основних рухових навичках витривалості, сили, швидкості та координації.
Доступні для вибору дисципліни та вимоги до результатів роботи, диференційовані за віком та статтю, регулюються у відповідних каталогах ефективності. Німецький спортивний значок - це знак досягнення, який можна придбати на рівні бронзи, срібла та золота.
Таблиці продуктивності можна завантажити за посиланнями нижче:
Як начальник відділу, я хотів би, щоб багато людей заповнили спортивний значок і, таким чином, отримали визнання за різноманітні спортивні заходи.
"Для мене німецький спортивний значок є фігурою універсала"