Гінкго білоба - користь, калорійність та поживний склад

Одне з найдавніших дерев, Гінкго або дерево Гінкго білоба Він родом з Азії, і зараз його культивують як в Європі, так і в США. Традиційна китайська медицина використовувала листя і плоди цього дерева з часом для лікування різних недуг, але сьогодні спеціалісти зосереджуються на дослідженні впливу стандартизованого екстракту, який надходить лише з висушеного листя дерева.

Харчова добавка, яку цінують у всьому світі, гінкго білоба містить понад 40 сполук, корисних для нашого здоров’я. Однак, згідно з дослідженнями вчених, здається, що лише двоє з них мають доведені терапевтичні властивості. Флавоноїди та терпеноїди є антиоксидантами, які захищають серцево-судинну систему, нервову систему і навіть можуть запобігти проблемам із зором.

Гінкго білоба продається у формі стандартизований екстракт, капсули, таблетки, настоянки або сухе листя для чаю. Здається, що тривалість прийому повинна бути десь посередині 4-6 тижнів за появу остаточних результатів. Гінкго білоба не рекомендується дітям, і консультація лікаря буде призначена, коли ми хочемо розпочати альтернативне лікування цією рослиною. (1)

Хоча користь від споживання гінкго білоба добре відома, експерти вважають, що рослина все ще приховує багато таємниць, які чекають на розгадування.

Користь екстракту гінкго білоба

Це полегшує симптоми, пов’язані із захворюваннями периферичних судин

Він надає різну корисну дію на нервову систему

Покращує зір, попереджує і полегшує деякі захворювання очей

Екстракт гінкго білоба може полегшити ПМС

Набридливий стан, особливо якщо це пов’язано з ендометріозом, міомою матки або іншими подібними дисфункціями, передменструальний синдром можна покращити за допомогою екстракту гінкго білоба. В недавньому дослідженні жінки з діагнозом ПМС приймали гінкго білоба з 16 дня циклу до 5 дня наступного циклу. Потрібно кілька досліджень, щоб визначити точну дозу та схему лікування. (1)

Протипоказання до екстракту гінкго білоба

На додаток до обмеження адміністрації цієї рослини до дітям, а також вагітним і годуючим жінкам слід уникати гінкго білоба. Ризик кровотечі занадто високий у випадку з першими, і даних про споживання гінкго білоба годуючими жінками поки що недостатньо. (5)

Є також інші протипоказання, попередження та взаємодії, які слід враховувати:

Уважно прочитайте етикетку

Гінкго білоба може викликати алергію

Збільшує ризик кровотечі

Гінкго білоба може впливати на артеріальний тиск

Це може знизити рівень цукру в крові

Слід пам’ятати про можливі побічні ефекти

Пам’ятайте про можливу взаємодію з іншими ліками

Зверніться до лікаря

У вищезазначених випадках, а також в інших випадках, таких як проблеми із серцем або шизофренія (здається, гінкго білоба спричиняє судоми), попросіть свого лікаря про введення екстракту гінкго білоба. Він може скорегувати вашу дозу або заборонити вам цю дієтичну добавку.

Гінкго білоба - це добавка, яка застосовується з давніх часів і застосовується сьогодні для зняття тривоги, слабоумства, хвороби Альцгеймера, напруги та болю в ногах, а також для поліпшення пам’яті та стану очей.

Поживний склад для гінкго білоба:

ПОШУК ПРОДУКТІВ ПО ІМЕНІ:

фрукти
Олійні та плоди
овочі
Борошно та крупи
Молочні продукти
Яйця
М'ясо та страви
Риба та рибні страви
жири
Цукерки та цукрові вироби
Фастфуд
Спеції та зелень
Напій

Харчовий путівник
Дієти для схуднення
Вегетаріанська дієта
Кулінарні традиції
Персоналізована дієта
Вітаміни та мінерали
Дитяче харчування
Харчування вагітних
Харчування людей похилого віку
Терапевтичні схеми
Харчові захворювання
Фітнес та спорт
Харчовий калькулятор
Рецепти
Харчовий індекс
Блоги про харчування
Користувачі дієти
Дієтичний форум

Тисячі статей на основі досліджень та наукових доказів на цікаві теми:

Детально обговорено понад 2000 станів, від причин до лікування:

У вас є медичне запитання? Тут ви знайдете відповідь.

Медичні новини, новинки та події

Шукаєте лікаря чи медичну службу? Тут ви знайдете понад 10 000 медичних кабінетів та клінік

Понад 40 000 виробів, витратних матеріалів, медичних приладів та обладнання.

Ласкаво просимо до найбільшого медичного індексу в Румунії!

"Активний" - це те, як ROmedic хоче подбати про вас зокрема.