Гінкго для клітин мозку; більше

Як діє гінкго в організмі і при яких захворюваннях він допомагає?

  • Важливі фітохімікати в гінкго
  • Поглинання та функції в організмі
  • Використовувати при захворюваннях
  • Рекомендований прийом
  • Передозування, взаємодії та показання у разі хвороби
  • Резюме
  • Довідник досліджень та джерел

Гінкго сприяє кровотоку в найдрібніших судинах - не тільки мозок може отримати від цього користь. Дізнайтеся, при яких захворюваннях Гінкго може допомогти, як він сприяє мікроциркуляції і тим самим протидіє ознакам старіння, пом’якшує шуми у вухах та покращує проблеми з концентрацією уваги.

більше

Гінкго білоба підтримує мозок і може допомогти, зокрема, при забудькуватості, розладах концентрації та шумі у вухах. Зображення: Teamarbeit/iStock/Getty Images Plus

Важливі фітохімікати в гінкго

Листя гінкго, а точніше гінкго білоба, містять багато фітохімікатів з фармакологічною дією: флавоноїди, гінкголіди та білобаліди мають особливе значення. Ці інгредієнти захищають дерево від стресу, спричиненого світлом і теплом, а також від пошкодження комахами. Ці речовини працюють разом в організмі та надають клітинну захисну дію.

Гінкго - одна з найбільш досліджених лікарських рослин у фітотерапії. Відповідно, його часто використовують у Європі. Очищений екстракт гінкго виготовляється із висушеного листя дерева гінкго.

Флавоноїди: Листя дерева гінкго містять близько 20 різних флавоноїдів. Ці сполуки жовтого кольору мають протизапальну дію та захищають організм від вільних радикалів. Найважливішими є кемпферол, кверцетин та ізорамнетин.

Білобалід та Гінкголід: Ці складні сполуки побудовані з простих терпенових будівельних блоків. Гінкголіди A, B і C складаються з чотирьох основних компонентів, білобалід з трьох. Гінкголід робить кров рідшою, білобалід розширює вени. Разом вони покращують кровообіг і захищають нервові клітини.

Кислоти гінкголова: Гінкголові кислоти з листя отруйні, алергенні і вважаються сумнівними. Крім того, їх підозрюють у сприянні розвитку пухлин. Тому вміст гінколінових кислот у фармацевтичних препаратах зменшується. Ви можете дізнатись, як розпізнати хороший препарат гінкго тут.

Поглинання та функції в організмі

Гінкго: Проковтування та зберігання

Невелика кількість флавоноїдів всмоктується в тонкому кишечнику, але більша частина - у товстому. Потім вони метаболізуються в печінці. Деякі гінкголіди та білобаліди також добре засвоюються в організмі. Орієнтовні значення становлять від 70 до 90 відсотків.

Флавоноїди майже не зберігаються і швидко виводяться з жовчю та сечею. Гінкголід і білобалід також падають до половини початкового значення через дві години і тому ефективні лише тимчасово.

Який ефект має гінкго білоба?

Взаємодія флавоноїдів, білобаліду та гінкголідів відповідає за дію екстракту гінкго білоба:

Захист клітин: Флавоноїди мають антиоксидантну дію і тим самим захищають клітинні покриви (клітинні мембрани) від вільних радикалів. Білобалід та гінкголід можуть також захищати клітини від загибелі клітин та стимулювати нові клітини до росту. В експериментах на тваринах гінкго захищає від загибелі клітин через брак кисню в зоні інфаркту.

пам'яті: Вторинні рослинні речовини підтримують функцію деяких речовин, що передають мозок, які важливі для пам'яті та навчання.

Кровообіг та захист судин: Флавоноїди та терпени (гінкголід та білобалід), що містяться в екстракті гінкго білоба, пригнічують згортання крові та покращують властивості потоку крові. Вони зменшують скупчення тромбоцитів у крові (тромбоцитів), пригнічуючи фактор активації тромбоцитів (коротше PAF). Це захищає від злипання тромбоцитів та запалення в судинах. Гінкго білоба сприяє кровотоку в найдрібніших судинах, особливо в мозку. Це дозволяє клітинам і нервам краще забезпечуватись поживними речовинами.

Використовувати при захворюваннях

Чи може екстракт гінкго білоба зупинити деменцію Альцгеймера?

Інгредієнти гінкго покращують кровопостачання мозку. Вони стабілізують клітинні електростанції (мітохондрії) і тим самим збільшують енергію, що надходить у мозок. Крім того, гінкго, здається, збільшує кількість речовин, що передають мозок. Таким чином стимулюється нервова провідність. Гінкго зменшує утворення пошкоджуючих нерв відкладень і, отже, стрес, який впливає на нервові клітини. Це також зменшує загибель нервових клітин і підтримує їх регенерацію та мережу. Ці висновки дали експерименти з культурою клітин. Таким чином, гінкго може запобігти хворобі Альцгеймера та деменції.

Згідно з сучасними дослідженнями, ефективність проти деменції не може бути достовірно доведена, оскільки результати частково суперечать один одному. Деякі дослідження вказують, що екстракт гінкго білоба позитивно впливає на порушення пам’яті на ранніх стадіях хвороби Альцгеймера, тоді як інші не роблять цього.

У цілому, однак, результат є досить позитивним: Комісія з рослинних ліків Європейського агентства з лікарських засобів (EMA) визнала деякі властивості, такі як підвищена пильність у літніх людей та покращення кровообігу. Інститут якості та ефективності охорони здоров'я (IQWiG) визнає поліпшення "діяльності у повсякденному житті" у людей похилого віку. Також є вказівки на те, що гінкго підвищує розумові здібності та покращує якість життя людей похилого віку.

Згідно з дослідженнями, при легких формах хвороби Альцгеймера перспективним є прийом екстракту принаймні вісім тижнів у добовій дозі 240 міліграмів (120 міліграмів двічі на день або 240 міліграмів один раз на день). Якщо симптоми не покращуються через цей час, лікар повинен перевірити, чи виправдане подальше споживання, повідомляє EMA.

Ви повинні почати приймати екстракт гінкго білоба, коли помітите перші ознаки втрати пам’яті. Якщо деменція вже діагностована, початкову ємність пам’яті більше не можна відновити.

Екстракт гінкго білоба при розладах концентрації

Оскільки інгредієнти гінкго позитивно впливають на енергетичні показники та взаємодію в мозку, дослідники підозрюють, що гінкго також може допомогти при відсутності концентрації.

Ситуація з дослідженням ще не була чітко з’ясована: якщо здатність до навчання, концентрація уваги та пам’ять настійно вимагаються в короткостроковій перспективі, наприклад, для іспиту, молоді, здорові люди не отримують користі від наслідків гінкго. Інакше йде справа зі старшими людьми: дослідження показують, що люди старше 60 років можуть вдосконалити свої навички мислення. Тож, що гінкго перетворює здоровий мозок на супермозок, (на жаль) неправда.

Гінкго білоба може мати позитивні ефекти у дітей із синдромом дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ): У дослідженні, в якому брали участь 20 дітей, екстракт гінкго білоба досліджували як альтернативу медикаментозному лікуванню метилфенідатом (риталіном). Максимальна добова доза становила 240 міліграм протягом трьох-п’яти тижнів. У середньому симптоми СДУГ покращували збудливість, толерантність до розладів та настрій. Для надійних висновків потрібні додаткові докази, але це вказує на можливу альтернативну форму лікування СДУГ.

У дослідженнях застосовуються дози 80 міліграм на день для дітей до 30 кілограмів ваги та 120 міліграм екстракту гінкго для дітей старше 30 кілограмів.

Екстракт гінкго білоба допомагає при розладах кровообігу

Порушення кровообігу мозку може запаморочення причина. Поглинання гінкго продемонструвало хороші ефекти у дослідженнях, оскільки рослинний екстракт може сприяти течії властивостей крові до найдрібніших судин. Білобалід сприяє кровообігу, вивільняючи речовину, що розширює кровоносні судини, оксид азоту (NO).

У дослідженні, в якому взяли участь 45 учасників, 22 отримали фіктивний препарат та 23 екстракт гінкго білоба на додаток до програми вправ для лікування запаморочення. Запаморочення вщухало значно швидше у учасників групи гінкго.

Гінкго представляє інтерес не лише для кровообігу в мозку: також обговорюється його використання при порушеннях кровообігу в ногах, особливо у випадку Переривчаста кульгавість (артеріальна оклюзійна хвороба): Дослідження показують, що екстракт гінкго може збільшити безболісну ходьбу при цій хворобі вен.

Кількість екстракту гінкго білоба при порушеннях кровообігу має становити не менше 120 міліграмів. Обговоріть точну дозу з лікарем.

Екстракт гінкго білоба зменшує шум у вухах при слабкому шумі у вухах

Доведено, що екстракт гінкго білоба покращує слуховий образ при шумі у вухах: гінкго сприяє кровообігу в найдрібніших судинах, наприклад у внутрішньому вусі. Як результат, до нервових клітин надходить більше кисню, і вони можуть швидше відновлюватися від пошкоджень.

Огляд восьми високоякісних досліджень говорить про використання екстракту гінкго білоба: обсяг і загальна тяжкість шуму у вухах зменшились. Прийом гінкго білоба може зменшити шум у вухах і, таким чином, значно підвищити якість життя. Досліджували дози від 120 до 240 міліграм гінкго на день протягом чотирьох-26 тижнів.

У разі дратівливих шумів у вусі добова доза повинна сягати від 150 до 240 міліграм.

Екстракт гінкго білоба затримує прогресування глаукоми

Якщо приймати від 120 до 160 міліграм екстракту гінкго щодня, ви можете уповільнити прогресування очних хвороб при глаукомі, тобто відкласти обмеження поля зору. Цей ефект заснований на антиоксидантному ефекті, судинорозширювальній властивості та покращеному кровотоці в найдрібніших судинах сітківки.

У високоякісному дослідженні 27 хворих на глаукому з двостороннім порушенням поля зору отримували 40 міліграм екстракту гінкго тричі на день протягом чотирьох тижнів. Після цього лікування відбулося значне поліпшення поля зору.

Екстракт гінкго білоба при захворюваннях: дозування з першого погляду

Рекомендована доза екстракту гінкго білоба на добу в міліграмах (мг)