Гіперлордоз - причини, симптоми, центрокінетичне лікування
Цю статтю написав пан Доктор Каталін Влад Гікан, спеціаліст-ортопед, з більш ніж 10-річним досвідом роботи, надмірно спеціалізується на спортивній травматології.
Загальні відомості про гіперлордоз
Види гіперлордозу
Шийний гіперлордоз
Це може означати:
• Існує завищена кривизна.
• Викривлення виконується в неправильному напрямку, що також називається зворотним шийним лордозом.
• Кривизна зміщена вправо.
• Кривизна перемістилася вліво.
Поперековий гіперлордоз
причини
Неправильне положення спини
ожиріння
Відсутність фізичних вправ
Інші розлади хребта
У деяких випадках гіперлордоз може бути наслідком інших основних проблем хребта, таких як кіфоз, спондилолістез та дискит. Певні умови та фактори можуть збільшити ризик гіперлордозу. До них належать:
Спондилолістез: Спондилолістез - це стан хребта, при якому один з нижніх хребців ковзає по кістці нижче. Зазвичай це лікується за допомогою терапії або хірургічного втручання.
Остеопороз: остеопороз - це захворювання кісток, яке спричиняє втрату щільності кісткової тканини, що збільшує ризик переломів.
Кіфоз: Кіфоз - загальний стан, що призводить до округлення верхньої частини спини. У порівнянні з природними формами, які мають кривизну 20-50 градусів, кіфоз має кривизну більше 50 градусів. Це призводить до горба. Кіфоз можна спостерігати в будь-якому віці, але найчастіше спостерігається у жінок старшого віку після того, як остеопороз послаблює кістки хребта, поки вони не розірвуться і не стиснуться.
Сколіоз: сколіоз - це розлад хребта, при якому хребці згинаються збоку. Ця крива виглядає як форма "S" або "C." Існують різні типи сколіозу, включаючи вроджений, нервово-м’язовий, дегенеративний та ідіопатичний. Люди зі сколіозом зазвичай мають одне плече або стегно вище, ніж інше. Крім того, голова може бути не в центрі тіла і може мати біль у попереку, оніміння та втома.
симптоми
Гіперлордоз може викликати м’язову стягнутість і ригідність попереку. Це також може пошкодити хребет і м’які тканини поперекового відділу. Більшість випадків гіперлордозу є легкими, а спина залишається гнучкою. Якщо задній звід жорсткий і не зникає, коли постраждалий нахиляється вперед, може виникнути більш серйозна проблема.
У людини з гіперлордозом можуть бути такі симптоми:
• Крива колонка. Гіперлордоз призводить до надмірного викривлення хребта в попереку, в результаті чого живіт і сідниці здаються більш помітними, якщо їх розглядати в профілі.
• Біль у попереку. У людей з гіперлордозом можуть спостерігатися легкі та сильні болі в спині, які можуть посилюватися під час фізичних вправ.
Якщо у вас є ці симптоми, запишіться на консультацію в нашу клініку.
Діагностика
Діагностика може бути складною, оскільки серед населення спостерігаються значні зміни в попереково-крижовому куті. Будь-яке значення від 39 до 53 градусів вважається таким, що знаходиться в межах норми. Інші фактори, такі як сіднична виразність, також можуть призвести до хибного враження поперекового лордозу.
Точне вимірювання поперекового кута має важливе значення, як і точні вимірювання будь-яких сагітальних відхилень. Рентген використовується для вимірювання кривизни. МРТ та КТ можуть бути корисними для дослідження будь-яких відхилень м’яких тканин.
Лікар вивчить історію хвороби пацієнта, проведе фізичний огляд та запитає про симптоми, щоб визначити, чи є гіперлордоз. Під час фізичного огляду лікар попросить пацієнта нахилитися вперед і вбік. Він перевірив:
• чи є гнучкість кривизни чи ні
• якщо хребет вирівняний
• якщо є аномалії
Лікар визначить, чи є у пацієнта гіперлордоз на основі кута порівняно з іншими факторами, такими як зріст, вік та маса тіла.
Коли необхідно звернутися до лікаря
Якщо у вас болить або гіперлордоз жорсткий, зверніться до лікаря для встановлення причини. Залежно від діагнозу, лікар може направити вас до фахівця або фізіотерапевта. Іноді гіперлордоз може бути ознакою защемлення нерва, втрати кісткової тканини в хребті або пошкодження диска.
Ваш лікар проведе фізичний огляд. Він запитає вас, коли почався біль і як це вплинуло на вашу щоденну діяльність.
Рекомендується негайно звернутися до лікаря при появі інших симптомів, таких як:
• поганий контроль сечового міхура
• труднощі з підтримкою контролю м’язів
Це можуть бути ознаки більш серйозного стану, наприклад, защемлення нерва.
рентгенографія
Методи лікування
Консервативне лікування може включати:
• ліки, що відпускаються без рецепта, такі як ацетамінофен, ібупрофен або напроксен
• програма схуднення
• фізіотерапія
Фізіотерапевтичні методи можуть бути дуже корисними - за допомогою фізичних маніпуляцій, специфічних вправ на зміцнення, розтяжку та стабілізацію надмірна кривизна може в деяких випадках суттєво одужати.
Іноді корсет використовують як коригуючий засіб, особливо у дітей та підлітків, де хребет постійно росте.
Полегшення болю
Носіння корсета
Фізичні вправи
профілактика
Часто можна запобігти гіперлордозу, практикуючи правильне положення. Підтримання правильного положення хребта запобіжить навантаженню на шию, стегна та ноги, що може призвести до проблем у подальшому житті. Ось кілька порад щодо запобігання цьому стану:
• Якщо вас турбує вага, розпочніть програму схуднення. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо вам потрібна допомога в початку роботи. Клацніть тут, щоб отримати детальну інформацію про нашу програму схуднення, ВСЮ В ОДНІЙ ТОКІЙ ПРОГРАМІ.
• Якщо ви залишаєтесь довгим днем, робіть невеликі перерви, щоб встати і лягти. Також тривалий стан може змінити вигин хребта. Згідно з дослідженням, сидіння значно зменшує зміни в кривій попереку. Якщо ви довго стоїте через роботу чи звички, спробуйте робити перерви. Переконайтеся, що на вашому сидінні достатньо опори для спинки. Використовуючи скручену подушку або рушник, підтримуйте поперек, коли сідаєте.
• Якщо вам доведеться довго стояти, періодично міняйте вагу з однієї ноги на іншу.
• Носіть зручне взуття на низькому каблуці.
Хоча точних досліджень щодо профілактики гіперлордозу не існує, ви можете виконувати деякі вправи для підтримки правильної постави та здорового стану хребта. Ці вправи можуть бути:
• знизує плечима
• нахил шиї
• пози йоги, такі як Кішка та міст
• піднімання ніг
• нахил таза на стійкий м’яч
ЯКЩО ВИ НЕ ЗНАЄТЕ ПРО НАС
Centrokinetic - це найкраща медична клініка, присвячена захворюванням кістково-суглобових захворювань, організований у декількох спеціальних відділах:
Дізнайтеся новини про нас, стежачи за акаунтами клініки Centrokinetic у Facebook та YouTube.