Гіпертонія; аптечний журнал
Вікова проблема? Ви жартуєте? Ви серйозно говорите, коли це говорите! 30-річні діти також мають високий кров’яний тиск. Хто повинен перевірити і як це зробити
Регулярно вимірюйте власний артеріальний тиск: Все більше молодих людей страждають на гіпертонію
Колись це вважалося захворюванням похилого віку, але лікарі давно виявили показники крові 140/90 мм рт.ст. і вище у все більшої кількості молодих людей. Кількість постраждалих чоловіків у віці від 18 до 29 років подвоїлася лише за період з 1998 по 2011 роки - майже до дев'яти відсотків.
З 44-річних чоловіків дев'ять років тому у 16 відсотків був високий кров'яний тиск. Це результат дослідження DEGS1, проведеного Інститутом Роберта Коха, в даний час останнього опитування з цього питання - зараз цифри можуть бути значно вищими.
Експерти німецької Ліги гіпертонії підрахували, що п’ять відсотків дітей та підлітків вже мають високий кров’яний тиск.
Які причини високого кров’яного тиску у молодих людей?
Окрім вікової жорсткості судин, причини такі самі, як і у людей похилого віку: Сімейні схильності та спосіб життя, зокрема, вважаються ризиком. Сюди входять ожиріння та неправильне харчування - наприклад, із занадто великою кількістю солі. Рекомендована кількість - шість грамів на день.
Сидячий спосіб життя та алкоголь, куріння та стрес також сприяють підвищенню артеріального тиску. І нікотин, і гормони стресу змушують судини скорочуватися. Але ліки, наприклад, для СДУГ, іноді можуть зіграти свою роль.
Як вимірюється артеріальний тиск?
Під артеріальним тиском мається на увазі артеріальний артеріальний тиск. Він коливається між двома значеннями, виміряними в міліметрах ртутного стовпа (мм рт. Ст.). Коли серце стискається і раптово перекачує кров у судини, виникає верхнє значення (систола). Нижнє значення (діастола) настає, коли серцевий м’яз розслабляється і орган знову наповнюється кров’ю.
Під час вимірювання манжета вимірювального пристрою на плечі затягується, пульс вже не відчувається. Якщо тиск на манжету послабиться, пульс можна буде знову відчути і почнеться судинний шум. Цей момент часу описує систолічний артеріальний тиск. Діастолічний артеріальний тиск досягається тоді, коли пролунає останній звук судин і кров знову вільно тече в руці.
Як ви помічаєте, що у вас занадто високий кров'яний тиск?
"Ви повинні виміряти", - говорить професор Мартін Міддеке, керівник Центру гіпертонії в Мюнхені. Тому що багато людей навіть не знають, що їхні цінності занадто високі: кількість незареєстрованих випадків серед жінок становить близько 30 відсотків ", - говорить Міддеке.
Від 40 до 75 відсотків постраждалих чоловіків нічого не знали про свою хворобу. Оскільки високий кров’яний тиск зазвичай триває довго без симптомів. Тільки деякі пацієнти відчувають головний біль або запаморочення вранці.
Приблизно від 20 до 30 мільйонів громадян Німеччини мають високий кров'яний тиск. Це майже кожна третя людина в Німеччині.
Щоб запобігти появі подібних симптомів, але особливо наслідків, спричинених високим кров'яним тиском, слід регулярно перевіряти значення. Особливо людям з надмірною вагою та курцям обов’язково слід це робити.
Чому цінності так небезпечні?
Високий кров'яний тиск небезпечний, оскільки є основною причиною пошкодження як великих, так і малих артерій. Можливими наслідками є такі захворювання, як інфаркти та інсульти, ниркова недостатність або порушення зору через пошкодження сітківки. Чим вищий артеріальний тиск у молодих людей і чим довше він триває, тим сильніше він пошкоджує функцію серцевого м’яза, серед іншого.
Недавні дослідження також показують, що інсульти не тільки більш імовірні, але й сама мозкова тканина також пошкоджена. Вчені з Університету Пенсільванії (США) виявили, наприклад, зменшення об’єму мозку у учасників дослідження з високим кров’яним тиском середнього віку. А вчені з Лейпцигу вимірювали зміни мозку у молодих пацієнтів віком до 40 років зі злегка підвищеним артеріальним тиском.
Однак слід провести подальше розслідування, щоб визначити, чи не призведе це в подальшому до збитків. Але одне можна сказати точно: чим раніше діагностують і лікують високий кров’яний тиск, тим краще.
Що можуть зробити молоді люди щодо високого кров’яного тиску?
"Перш за все, зміна способу життя має чіткий ефект", - говорить Міддеке. "Якщо немає пошкодження судин, такі немедикаментозні заходи можуть спрацювати краще, ніж у літніх пацієнтів". Отже: зменшіть зайву вагу, займайтеся спортом, зменшуйте стрес, кидайте палити, харчуйтеся здорово.
Якщо це не має достатнього впливу на артеріальний тиск, слід шукати інші причини, тобто захворювання, що впливають на артеріальний тиск (наприклад, гіпертиреоз, пухлини надниркових залоз, що виробляють гормони стресу або звуження ниркових артерій, які беруть участь у регуляції артеріального тиску).
Оглядове дослідження в журналі Cardiovascular Research також вказує на можливий зв’язок між пародонтозом і високим кров’яним тиском. Спочатку слід дослідити точний взаємозв’язок.
І коли здоровий спосіб життя недостатньо знижує значення?
Тоді - або якщо значення артеріального тиску небезпечно високі - лікар призначить ліки. Лікування нічим не відрізняється від лікування пацієнтів старшого віку, пояснює Міддеке.
Для якомога точнішої корекції ліків має сенс проводити довготривале вимірювання для кожного пацієнта з високим кров’яним тиском. Це показує, як значення змінюються протягом 24 годин.
Чи є також різниця між старими та молодими?
При ізольованій систолічній гіпертензії підвищується лише верхнє (систолічне) значення, але не нижнє (діастолічне). "Довгий час вона була відома як типова форма гіпертонії в літньому віці", - говорить Міддеке.
Його значення для юнацької гіпертонії лише нещодавно стало предметом уваги. Для високих, худорлявих, здорових та спортивних чоловіків підвищення верхнього значення зазвичай не є проблемою.