Гіпертонія та перебування на сонці влітку
Якщо ви страждаєте від високого кров'яного тиску, ви, мабуть, хочете знати, який вплив мають високі температури літніх місяців на ваше серце і як вплив сонячного променя впливає на ваші показники артеріального тиску. Щоб уберегтися від будь-яких небезпек, у цій статті з’ясуйте, що робити в спекотні дні, якщо у вас гіпертоніка.
Спекотні дні впливають на ваше серце - але як?
Коли зовнішні температури занадто високі, тіло починає потіти, щоб охолонути, але це означає, що ви втрачаєте більше рідини, ніж зазвичай, виводячи їх з організму за допомогою поту. Це може знизити артеріальний тиск і прискорити серцебиття. Для більшості людей це не є проблемою, якщо вони п’ють багато рідини, наприклад води або інших напоїв без цукру, щоб запобігти зневодненню.
Однак якщо у вас проблеми з серцем, надзвичайна спека літніх місяців може ще більше навантажити ваше серце та кровообіг, тому особливо важливо зберігати прохолоду, не зневоднювати і будьте обережні, щоб підтримувати артеріальний тиск у межах норми.
Антигіпертензивні ліки можуть зробити вас більш чутливими до нагрівання
Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що побічні ефекти ліків, призначених для лікування високого кров’яного тиску, можуть зіпсувати вам задоволення в літні дні із занадто високою температурою. Деякі ліки можуть зробити вашу шкіру більш чутливою до сонячного світла, збільшуючи ризик сонячних опіків або - що ще гірше - спричиняючи світлочутливість, реакцію, яка викликає шкірні висипання, свербіж, почервоніння шкіри та болючі ділянки шкіри.
Препарати, які можуть підвищити чутливість до сонячного впливу (світлочутливість)
Ось ліки від високого кров’яного тиску, що підвищують чутливість до сонця: інгібітори АПФ, такі як беназеприл та каптоприл; антагоністи рецепторів ангіотензину II, такі як валсартан і тіазидні діуретики, такі як хлоротіазид та гідрохлоротіазид.
Ліки, які можуть підвищити чутливість до тепла
Тут ми згадуємо такі ліки від гіпертонії: тіазидні діуретики, такі як хлоротіазид та гідрохлоротіазид.
Сонце може мати переваги з точки зору артеріального тиску
Дослідники з Единбурзького університету припускають, що сонячне світло сприяє зниженню артеріального тиску, пише bbc.com, зменшуючи ризик серцевого нападу та інсульту (інсульту) і навіть може продовжити життя.
Фахівці виявили, що УФ-випромінювання виділяє сполуку, яка знижує артеріальний тиск. У 2013 році дослідники заявили, що потрібні додаткові дослідження, щоб визначити, чи не пора переглядати поради фахівців щодо перебування на сонці.
Але поза висновками цих дослідників залишається питання: чи може спека збільшити ризик гіпертонії?
Причини високого кров'яного тиску пов'язані з фактори пов’язані із способом життя, включаючи неправильну дієту, багату солоною їжею та відсутність фізичних вправ. Але висока літня температура може вплинути на людей з високим кров’яним тиском?
На думку експертів, цитованих express.co.uk, гіпертонію можна знизити, стоячи в спеці. Це призводить до розширення артерій і вен, знижуючи артеріальний тиск. Тепла погода літнього сезону може допомогти зменшити її значення кров'яний тиск, кажуть експерти.
Отже, за даними клініки Майо, коли ми проводимо час на вулиці, у середовищі з високою температурою та на сонці протягом тривалого часу, це насправді може знизити наш артеріальний тиск.
Шелдон Шепс, колишній співробітник медичного відділення клініки, заявив, що "кров'яний тиск, як правило, вищий у зимові місяці, а нижчий влітку".
Більш висока температура призводить до розширення судин, вони збільшуються в обсязі, коли організм намагається знизити внутрішню температуру. Це створює більше місця в артеріях і венах, спричиняючи зниження значень артеріального тиску.
Шелдон Шепс додав, що на артеріальний тиск може вплинути "раптова зміна" погоди.
"Ваше тіло - і судини - можуть раптово реагувати на швидку зміну вологості, атмосферного тиску, хмар, що покривають небо, або вітру, що дме, майже так само, як він реагує на холод. з точки зору артеріального тиску частіше зустрічаються люди старше 65 років ", додає фахівець.