Гіпнотична пропозиція схуднути Блог
Все більше і більше схильних до позитивних поглядів, гіпнотичні методи лікування зростають. Киньте палити, придушіть свої спонукання щось купувати, або схуднення є одним із регулярних запитів пацієнтів, які шукають альтернативну медицину підтримати їх у процесі зміни способу життя.
Розглянути втрату ваги за допомогою гіпнотичної пропозиції цілком можливо, якщо ви довіряєте своєму терапевту.
Як гіпнотичне навіювання може допомогти нам схуднути
Роль терапевта полягає в тому, щоб занурити вас у другий стан, під час якого він буде говорити з вашою підсвідомістю, щоб викликати зміну поведінки. Гіпнотична пропозиція може бути ефективною у людей, які мають бажання їсти, тягу, яку вони не вміють приборкати або тяга до нездорової їжі та відраза до здорової їжі.
Через непрямі метафори, пов’язані з вашою харчовою поведінкою, терапевт поступово приведе вас до кращої гігієни життя, даючи підсвідомості зрозуміти це свіжі продукти цікавіші за фаст-фуд, і що тяга - це неправдиві повідомлення, які не відповідають реальній потребі їсти.
Як працює індукція гіпнозу та чого очікувати під час сеансу ?
Гіпноз складається зі штучного сну, викликаного за пропозицією терапевта, або самостійно, якщо ви оволоділи прийомами. Ми говоримо про гіпнотичну індукцію. Це модифікований стан свідомості, під час якого терапевт веде пацієнта до зміни поведінки, в даному випадку їжі.
Існують сотні, якщо не тисячі різних методів, щоб привести пацієнта до цього особливого стану.. Наприклад, деякі терапевти використовують прості, дуже короткі виклики, інші м’яко приведуть свого пацієнта до великого розслаблення завдяки довгому тексту, наче вони розповідають їм історію, інші використовують техніку сплутування почуттів.
Чи спрацьовує гіпнотичне навіювання для всіх ?
Хоча позитивний для приблизно 60% пацієнтів, які відвідують гіпнотерапевта, не всі чутливі до гіпнотичних прийомів. Якщо ви переживаєте складні часи, які мобілізують всі ваші думки, якщо ви скептично ставитесь до того, щоб вас загіпнотизували або якщо ви не довіряєте своєму терапевту, результати можуть бути невтішними.
Вам також потрібно буде поєднати кілька сеансів, щоб побачити реальну різницю у вашій харчовій поведінці; сеанси гіпнозу слід розглядати як справжній терапевтичний процес, а не як простий стимул для схуднення.