Гіпноз для схуднення можливий!
Чи дотримуєтесь ви більш-менш суворих дієт без успіху, і чи вже відмовлялися від ідеї регулярних фізичних навантажень? Можливо, настав час перейти на менш традиційний метод схуднення. Відкрийте для себе гіпноз !
передбачуваний час читання: 3 хв
Гіпноз для схуднення, як це працює ?
Раніше критикували, оскільки надмірно представлений у шоу менталістів та інших фокусників, гіпноз зараз переживає справжнє пожвавлення і поступово встигає звільнитися від усіх кліше, що стосуються цього. Вона часто є застосовується в терапевтичних цілях, в медичному чи психологічному контексті.
Терапевтичний гіпноз особливо рекомендується людям, які бажають лікувати свою тривогу крім психотерапії, або просто для людей, які бажають позбутися нездорова поведінка. Таким чином, багато людей, які дозволили собі спокуситися гіпнозом, досягли успіху в боротьбі зі своїми залежностями (куріння, алкоголізм, сексуальні розлади тощо) і набули рефлексів, що гарантують здоровий спосіб життя. Ви це зрозуміли: гіпноз може лікувати вашу харчову поведінку і, таким чином, допомогти вам схуднути.
Очевидно, неможливо скинути кілограми, думаючи. Рішення, запропоноване гіпнозом, є більш конкретним: це питання дії на ваші харчові звички та ваші рефлекси Павлова, а отже, змусити вас зупинити перекуси між прийомами їжі за здоровий спосіб життя, який більше поважає ваше здоров’я.
Справді, гіпноз дозволить вам це зробитиінтегрувати хороші рефлекси, як не перестаратися з солодощами або їсти фрукти та овочі щодня. Ці рефлекси замінять автоматизми, які до тих пір заважали вашій втраті ваги: перекуси у визначений час або під час певної діяльності, перехід до фаст-фуду після фізичного тренування, щоб бути і т.д.
Гіпноз також діє набагато більше, ніж проста дієта самооцінка і може прийти, щоб змінити значення пацієнта: терапевт не тільки прищепить вам волю до схуднення, але і бажання перейти на збалансоване харчування, приділяти більше уваги потребам свого тіла. Саме це дає змогу підтримувати мотивацію кожного в довгостроковій перспективі, довго і надійно дотримуватися своїх добрих рішеньпідвищити впевненість у собі.
І на практиці, що це дає ?
Еріксонівський гіпноз, філія гіпнотерапії, заснована доктором Мілтоном Хайлендом Еріксоном, працює за пропозицією. Йдеться не про маніпуляції з мозком у принизливому значенні цього терміну, а про дуже ніжний та персоналізований метод оскільки терапевт постійно пристосовується до свого пацієнта та його потреб.
Гіпноз для схуднення зазвичай практикується у формі окремих сеансів, під час яких гіпнотерапевт приводить свого пацієнта до розслаблення та відпочинку створити стан внутрішньої гіпер пильності на останньому. Таким чином, людина буде особливо сприйнятливою до пропозицій. Потім йому доведеться занурити свого пацієнта в штучний сон, з метою звернення до його підсвідомого стану.
Оскільки цей процес є прогресивним (щоб якомога більше поважати психологічну рівновагу пацієнта), перші сеанси скоріше слугуватимуть для того, щоб визначити, які причини ваші погані харчові звички, а також визначити рівень вашої реактивності гіпнозу.
Для досягнення найкращих результатів підраховуйте тижневий сеанс гіпнозу. Регулярність цих сеансів є важливою для закріпити нові автоматизми і усунути старі.
Будьте впевнені, ваш гіпнотерапевт буде супроводжувати вас протягом усього лікування, щоб забезпечити його безперебійне проходження. Деякі гіпнотерапевти можуть, на додаток до сеансів, запланованих у своїй практиці, забезпечити вас заздалегідь записані сеанси самогіпнозу, для продовження моніторингу у вас вдома.
Гіпноз для схуднення - це ефективний метод ?
Чи підходить гіпнотерапія для всіх профілів? На жаль, є люди більш реактивні, ніж інші, на гіпноз і лише один сертифікований гіпнотерапевт може просвітити вас про ваш коефіцієнт реактивності.
Якщо ви один з людей, який позитивно реагує на гіпноз, цей метод матиме наслідки в короткостроковій перспективі, але також і в довгостроковій. Дійсно, перші результати видно з перших 4 сеансів (в середньому на 2-4 кілограми менше). Ідеально для швидкого схуднення, тому !
За умови регулярного моніторингу, гіпноз дозволить вам зменшити пристрасть до цукру і сприяти здоровому способу життя. На відміну від дієт для схуднення та продуктів для схуднення, ці результати довго зберігаються, ефекту йо-йо немає. Це пояснюється, зокрема, тим, що існує відсутність позбавлення їжі або обмеження так що ніякого розчарування.
Однак, будь ласка, майте на увазі, що a велика мотивація має важливе значення для того, щоб відновити контроль над своїм життям і усунути зайві кілограми. Роль терапевта полягає лише в тому, щоб надати найкращу підтримку та запропонувати хороші рефлекси, саме ваша воля визначить ефективність цього лікування та дозволить вам досягти Ваша ідеальна вага.
Вас спокушає цей інноваційний та оригінальний метод схуднення? ?