Гіпноз, як схуднути
Гіпноз допоможе вам схуднути, наполегливо працюючи над своїм несвідомим ставленням до їжі, тим, що заважає вам схуднути чи штовхнути набирати вагу.
Зміни трапляються природно, в певному сенсі довговічний і необмежений. Потім ви повернете собі впевненість у собі, смак до здорового харчування та повагу до себе, розрізняючи свої потреби та свої бажання.
Я пропоную вам повну програму протягом 5 сеансів для роботи на різних важелях, що характеризують вашу проблему та ваші харчові реакції.
Втрата ваги вимагає реальної участі тому що дуже часто їжа має емоційне значення, свідому чи несвідому винагороду.
Тому важливо і важливо працювати як свідомо над харчовою поведінкою, яку потрібно змінити, так і на більш несвідомому рівні над тим, що стоїть за їжею або зайвими кілограмами.
Вас турбує, якщо ви потрапляєте в одну з таких категорій:
- Я прихильний до певних продуктів, таких як шоколад, цукор.
Дуже часто певні продукти мають емоційну цінність. У цьому випадку ми працюємо над тим, щоб виявити емоції, пов’язані з цими продуктами, потреби, що виражаються за їжею, щоб задовольнити їх іншим способом, щоб таким чином дезактивувати харчову поведінку, яка створює проблему.
- Для чого мені зайві кілограми ?
Незважаючи на всі ваші зусилля, ви не можете схуднути? Ви тренуєтесь, чи збалансували ви весь свій раціон, але ваша вага застійна? Тоді можливо, що ваше тіло із зайвою вагою підсвідомо захищає вас від чогось на зразок несвідомого захисту, оболонки, яку ви одягали в минулому. Потім ми працюємо з несвідомим, щоб зрозуміти закупорювання, що розігруються, розв’язати їх, щоб кілограми могли стати непотрібними і природним чином евакуюватися.
- Я не відчуваю почуття ситості, їм нескінченно
Ви їсте більше, ніж вам насправді потрібно? Ви ніколи не почуваєтеся ситими?
Ми працюємо над тим, щоб зменшити шлунок до початкових розмірів, щоб ви відчували, що більше не голодні, поважали себе і переставали їсти.
- Їжа дає мені почуття добре, це моє єдине задоволення дня
Ми працюємо, щоб навчити вас по-іншому догоджати собі, по-іншому годувати вас.
- Чергую дієту та період інстинктивної заздрості
Ми будемо працювати не на розчарування, а на помірність. Ми зосереджуємось на тому, що їсти, а не на тому, чого слід уникати. Їжа табу завантажена емоційними цінностями, тому ми не збираємося повністю їх усувати, інакше ви потрапите в порочне коло розчарування/одержимості/драйву.
- Я гризу і не можу стриматися, наче це сильніше за мене
Що ви хочете наповнити, заспокоїти в цей час? Ми працюємо над емоціями, що лежать в основі поведінки, і ми вивчаємо, як харчуватися збалансовано, поважати себе. Ми навчаємо ваше тіло розрізняти бажання та потребу.
- Я бачу себе відмінним від реальності ?
Ти уникаєш свого погляду в дзеркало? Ви більше не кладете руки на тіло? Коли ти бачиш себе на фотографії, ти усвідомлюєш свій силует? Можливо, ви не бачите себе таким, яким ви є насправді, тому ми працюємо над сприйняттям вашого тіла, щоб мозок реєстрував матеріал, що підлягає запасу.
- Я не люблю себе. Я більше не витримую свого тіла, і раптом у мене болить голова
Чого коштує дієта, якщо голова і тіло не дотримуються? Ми працюємо над тим, щоб навчитися любити себе, щоб перестати зловживати своїм тілом. Подаруйте вам цінність, самооцінку, впевненість ЖИТИ ТА ПОВАЖАТИ ВАС
- Я хочу схуднути, але не можу знайти мотивацію
Здається, не можете знайти імпульс, зробіть перший крок, який змусить ваше тіло відчувати себе інакше? Вам бракує строгості, послідовності у підході? Ми працюватимемо над впевненістю, знаходимо мотивацію для відновлення занять спортом, зміцнюємо вашу мотивацію, відчуваємо тонус свого тіла, відчуваємо себе живим та підтримуваним вашим тілом.
Чи готові ви до змін ?Для початку, перший крок полягає в тому, що ми разом визначаємо вашу мету, тобто, скільки кілограмів ви хочете схуднути і за який час? Кількість кілограмів схуднення на місяць має бути досяжною і залежить від вашого віку та способу життя.
Задайте собі такі запитання:
- Для чого мені потрібно схуднути? Яка мета ?
- Чого саме я очікую від гіпнозу ?
- Що принесе мені втрата його кілограмів ?
- І якщо схуднення не дало мені того, що я очікував, що трапиться ?
- Якщо я не скину свої кілограми, що саме станеться ?
- Що заважає мені схуднути самостійно ?
- Чому мої попередні спроби були безуспішними ?
- Скільки фунтів я хочу скинути ?