Гіпноз; Позитивна психологія - Дженніфер Субке (Крумбах)

гіпноз

Що таке гіпноз?

    • сугестивний процес, за допомогою якого можна безпосередньо звернутися до підсвідомості.
    • стан підвищеної здатності до навчання.
    • техніка трансу, за допомогою якої можна за короткий час досягти внутрішніх змін.
    • Допомога для самодопомоги, завдяки якій здійснюється самовилікування та розширення можливостей.

гіпноз

Як почувається гіпноз?

Загальної відповіді на це питання немає, оскільки існують різні гіпнотичні стани свідомості, які можуть сприйматись дуже по-різному. Релаксаційний гіпноз проходить у дуже спокійному, майже сонному стані. Існують також стани гіпнозу, при яких розум прокидається, навіть контролюється, і може виходити за рамки звичайної розумової здатності.

Небезпечний гіпноз?

У більшості випадків на питання, чи є гіпноз небезпечним, можна відповісти ні. Однак існують чіткі межі, де потрібна обережність: у разі судомних розладів, таких як епілепсія, шизофренія, інтелектуальні вади.

Чи визнається гіпноз?

Гіпноз - це метод, який впроваджується в терапевтичній галузі протягом багатьох років, і він користується темпами зростання та зростаючим попитом, як навряд чи будь-який інший метод терапії, особливо за останні 10 років. У березні 2006 року він був визнаний Науково-консультативною радою з питань психотерапії науковим методом лікування в психотерапії у Федеративній Республіці Німеччина.

Чи є підсвідомість значущою?

Для того, щоб краще оцінити підсвідомість, спочатку слід задуматися про взаємозв’язки та виміри всередині нас.

Мозок щосекунди обробляє чотириста мільярдів біт інформації. Це четвірка з одинадцятьма нулями. Зараз захоплює частина, яку займає наша свідомість: 2000 біт. Це 0,00000005% від загальної кількості.

Порівняння 20 тонн на один грам запам’ятовується, що насправді є майже відношенням повністю дорослого слона до (правда, ситої) мухи. І муха, яка час від часу сидить на голові слона (бо наша свідомість не завжди присутня), тепер повинна знати, що відбувається всередині, і може керувати усім, навіть своєю волею сумніватися проти інтересів слона переважають?