Гіпоксі як метод схуднення
Гіпоксі - це метод формування фігури. Цей метод має оригінальний підхід: тут мало руху, а отже, зусиль не потрібно. Фактична робота виконується для клієнта фітнес-обладнанням.
Гіпоксі: високотехнологічний замість дієти
Як і скрізь, технології не зупиняються на фітнес-та спортивних студіях. Метод Hypoxi заснований на високотехнологічних пристроях, які використовують негативний і позитивний тиск для зменшення жирових відкладень. Метою є не зменшення маси тіла в цілому, а позбавлення від жирових відкладень у проблемних зонах.
Зниження жиру шляхом активізації кровообігу
Hypoxi був заснований доктором Норберт Еггер в Австрії в 1990-х. Метод розщеплює жир, спеціально стимулюючи приплив крові до жирових подушечок. Для цього вакуум і надлишковий тиск генеруються поперемінно з присосками. Це працює як активуючий масаж через невеликі проміжки часу.
Боріться з жировими подушечками
В першу чергу це стосується жінок з їх класичними проблемними зонами, де відкладається жир. Однак це неможливо спеціально зменшити за допомогою загальної дієти або фізичних вправ. Особливістю Hypoxi є те, що окремі тренажери можуть ідеально формувати фігуру природним шляхом за рахунок зменшення жиру. Це не обов'язково означає велику втрату ваги - жирова тканина може зникнути, а м'язова тканина може нароститися.
У методі Гіпоксі працюють три елементи:
1. Всмоктування та тиск через вакуум та стиснення:
Цільова активація тканини призводить до посилення кровотоку. Це прибирає жир швидше. Лікування вакуумним методом більш інтенсивно спрямовує кров у шкіру та жирову клітковину і тим самим посилює надходження поживних речовин. Потім, у фазі стиснення, кров і рідини в організмі повертаються.
2. Рух без зусиль:
М’яке тренування на ергометрі активізує жировий обмін.
3. Низькокалорійна дієта:
Після аналізу метаболізму створюється індивідуальний план харчування, який замінює вуглеводи білком.
Тренувальне обладнання Hypoxi
Навіть коли ця взаємодія поставлена на карту в Hypoxi, основна увага приділяється пристроям. Одним із цих фітнес-приладів зовсім іншого типу, Hypoxi L250, є лежача барокамера у формі яйця. У цьому є велоергометр.
У ньому ви циклічно рухаєтесь лежачи, тоді як надлишковий і негативний тиск по черзі створюються всередині пристрою. Інший варіант - Hypoxi S 120, в якому ви крокуєте розслаблено стоячи. В обох випадках мета полягає не в тому, щоб докласти багато сили, а скоріше використовувати м’які безперервні рухи, що стимулюють м’язи.
Активація клітинного метаболізму за допомогою купірувальної терапії
Два додаткові тренувальні пристрої полегшують управління: гнучкий костюм для вакууму та тиску Hypoxi - це костюм під тиском, який ви носите на біговій доріжці. У вас є свобода пересування, і вам не потрібно ковзати в машині. Розширення, зване гіпоксидермологією, використовується для підтяжки шкіри. Там ви носите пресовий костюм розслаблено-пасивно лежачи. Тому вам не доведеться активно рухатися. Цей тип комплексного лікування шкіри з одночасним зменшенням жирових відкладень пов’язаний з класичним купіруючим масажем.
Чоловічі проблемні зони
Хоча Hypoxi в основному використовується жінками, ніщо не заважає чоловікам вирішувати нею свої проблемні зони. Наприклад, Vacunaut також спеціально розроблений для зменшення жиру на шлунку або стегнах.
Висновок
Якщо ви хочете схуднути, ви можете зіткнутися з проблемою: маючи довгострокові дієтичні плани та додаткові спортивні заходи, потрібно подолати великі перешкоди з точки зору мотивації. Це часто призводить до ефекту йо-йо: ви можете схуднути порівняно швидко, лише щоб знову набрати вагу і, можливо, в кінцевому підсумку важити більше, ніж раніше. Гіпоксі трохи простіший. Тренувальне заняття не є фізично складним і триває лише близько півгодини. Крім того, зміна ваги та тіла відбувається порівняно швидко. Каменем спотикання також може бути те, що вам доведеться змінити свій раціон харчування, який стосується виду та кількості їжі, яку ви їсте. Тому що тут цінність надається низькокалорійній їжі. Тим не менше, підхід до низьких фізичних вправ, якщо ви не голодуєте себе і не використовуєте нову техніку, щоб виконати справжню роботу, є низькопороговим. Для цього вам доведеться трохи заглибитися у свій гаманець: від 35,00 євро за короткий тренінг.