Гіпотиреоз і схуднення
Форум
у когось із вас також є недостатня активність щитовидної залози?
За останні 2 роки я поклав трохи, точніше 20 кг. Також мене регулярно оглядає лікар-щитовидка, який уже сказав мені, що схуднення буде проблемою.
У когось із вас є досвід роботи з цим?
Я міг їсти овочі лише тижнями і все одно набрав би ваги. Це теж досить розчаровує.
привіт yvie 0815!
Ну, у мене також є недостатня активність щитовидної залози і я приймаю таблетки L-тироксину (100 років). але у мене немає проблем із схудненням. Можливо, моя недостатня функція також відносно "слабка".
На жаль, я не знаю так багато, але якщо ваша гіпофункція лікується таблетками, то ви повинні мати "нормальне значення", так?.
з найкращими побажаннями,
Сара
Розмір: 1,75 м
Вік: 22
ІМТ: 20,6
хм, ви бачите, як щось змінюється.
Для мене це зараз так звана аутоімунна хвороба щитовидної залози, тобто вони стежать, щоб вона не потрапляла в біду, але нібито не стає краще.
Справа в таблетках - це річ, іноді вони дозуються нижче, а іноді вище. Мабуть, вони не можуть знайти зелену гілку.
Тож здорове харчування та спорт - це лише крапля в морі, на жаль, нічого не змінюється:-(.
Мені цікаво, як живуть інші.
Мені також поставили 2 місяці тому діагноз: «Слабка активність». У мене були не тільки проблеми із зайвою вагою, у мене все шалело. Я насправді був і все ще повністю виснажений, просто втомлений, роздутий, погана концентрація уваги, депресія тощо.
З надмірною вагою змінилося не так багато, мої показники все ще коригуються. Зараз я перевищую L-Ty 75 мкг, і нові показники крові будуть взяті через 4 тижні.
Я також хочу швидко позбутися зайвої ваги, ходити регулярно, зазвичай 1 1/2 години принаймні 3 рази на тиждень, але у вазі нічого не змінюється.
Зараз я розглядаю можливість робити цю дієту Glyx, чи буде вона корисною? Я їв вегетаріанську дієту протягом 8 років, чи це також стосується вегетаріанців? Хтось із цим знайомий?
Чекаємо ваших відповідей.
У мене немає SD-UF, але я знаю свій шлях - працювати в медицині. Лабораторія і половина моєї сім'ї складається з лікарів/біохіміків (було пекло, коли я навчався в школі).
Насправді збільшення ваги свідчить про неправильне ставлення до L-тироксину. Тому що якщо ви встановлені правильно, то SD повинна працювати нормально.
Мої (нерелевантні) поради:
Запросіть направлення до рентгенолога. Вони знають проблему і сприймають вас серйозно!
Заміщення L-тироксину новальтиралом, як кажуть, також допомогло деяким.
Є також лікарі/дієтологи, які спеціалізуються на розробці індивідуальних планів харчування та дієти в SD-UF. Суть (звичайно, залежить від пацієнта, також через непереносимість їжі):
дієта з великим вмістом вуглеводів (ну, усі прихильники вуглеводів, мабуть, зараз на мене нападають), багато овочів, нічого солодкого, немає жирного м’яса, багато цитрусових, лише знежирені молочні продукти та продукти, багаті вуглеводами, такі як рис, макарони, хліб і т. д. лише цільнозерновий варіант (і лише помірно). Це досить жорстоко, але ви також можете згрішити. Багато пацієнтів навіть покращують своє здоров’я після цієї дієти - якщо її дотримувались від 6 до 12 місяців. Багато медичних страхових компаній також платять за такі харчові поради або, принаймні, субсидують їх. Втрата ваги становить близько 3-4 кг/місяць.
З SD-UF метаболізм також дуже млявий, тому допоможіть фізичними вправами.
Зараз моїй мамі 65 років - її SD було видалено 30 років тому, вона з тих пір приймала L-тироксин і завжди важила близько 65 кг (+/- 3 кг) за всі ці роки (як і раніше). Вона сама є лікарем, тому знала компетентного колегу, і її найняли чудово. Отже, це не препарат, а лікар! Просто запитайте когось із знайомих, чи хтось знає хорошого фахівця. Або у вашій медичній страховій компанії для групи самодопомоги (якщо така є у SD-UF?!). Люди, швидше за все, допоможуть вам, оскільки вони знають лікарів у регіоні.
Я не пробивався на вершину харчового ланцюга, щоб бути вегетаріанцем.
. Перш ніж вас можуть направити до рентгенолога, доцільною буде консультація ендокринолога. Я про це спонтанно подумав у поїзді.
Я знову зробив себе (супер) розумним: ви дійсно не набираєте вагу, якщо правильно налаштовані. Тільки тоді, коли ви їсте більше, ніж спалюєте. як кожен звичайний смертний. Тож це точно не сам гормон.
Я не пробивався на вершину харчового ланцюга, щоб бути вегетаріанцем.
На тему гіпотиреозу або аутоімунного тиреоїдиту за типом гіпофункції (= синдром Хашимото) на форумі є кілька дописів - можливо, шукати "Хашимото" та читати дописи.
Я можу відвідати форум Хашимото за адресою
Багато хворих на Хашимото відчувають труднощі при схудненні. Якщо (також прихована) гіпофункція залишається невилікованою протягом багатьох років, це може також зайняти дуже багато часу, поки метаболічні ефекти, викликані нею, не регресують.
Звичайно, тут також застосовується наступне: Ви набираєте вагу, якщо приймаєте більше, ніж спалюєте - лише недостатня кількість гормону SD зменшує витрати енергії до такої міри, що деякі з постраждалих не втрачають вагу навіть при добовому споживанні лише 600 ккал.
Якщо спостерігається розлад конверсії, доповнення лише L-тироксином (Т4) недостатньо. Тоді має сенс доповнювати 10-кратно більш метаболічно активним Т3. Однак для того, щоб прийняти таке рішення, перш за все, повинен бути проведений достатній діагноз. Просто визначення значення ТТГ, оскільки багато лікарів загальної практики вважає його достатнім, є недостатньо значущим.
Тому важливо в будь-якому випадку знайти дійсно КОМПЕТЕНТНОГО лікаря щитовидної залози, який визначає всі необхідні значення і не встановлює їх відповідно до норми ТТГ, а також відповідно до вашого стану. Там, де індивідуальне вікно самопочуття та відповідна доза гормону знаходяться в межах норми, абсолютно однакові: різні в індивідуальному порядку!
Без достатнього надходження гормонів, незважаючи на контрольований раціон, зниження неможливо досягти при гіпофункції СД.
На форумі Хашимото рекомендується дієта з низьким вмістом вуглеводів тим, хто, незважаючи на хорошу добавку гормонів, нарешті зумів схуднути після невдалих спроб. Той, хто шукає дієту Glyx на форумі Хаші, знайде відгуки.
Привіт від жертви Хашимото
Теоретично я добре!
У мене недостатня активність щитовидної залози.
Якщо у вас недостатньо активна щитовидна залоза, вам потрібні ліки, які не продаються в аптеках безкоштовно. Я вгадаю L-тироксин.
Я просто хочу дати вам одну пораду, щоб не звучали зарозуміло:
L-тироксин часто зловживають. Зверніть увагу на вказівки лікаря. Постріл може дати зворотний ефект, і в іншому випадку ви отримаєте сильний дискомфорт, якщо передозуєте.
Ви повинні приймати цей препарат приблизно за 30 хвилин до сніданку. За винятком соєвих продуктів, у вас немає великих обмежень щодо їжі. Але лікар пояснить це і вам. Якщо у вас є питання, просто зв’яжіться.
Насправді, лікар повинен був призначити це вам, якщо ви дійсно були недостатньо активними. Якщо він відмовляється прописувати вам ліки, вам слід проконсультуватися з іншим лікарем і пояснити йому свою ситуацію.
Це було виявлено лише дуже, дуже пізно для мене. Тому я набрав 60 кг і тепер маю переконатися, що він знову падає.
Багато привітань
Товариш потерпілий
> На тему гіпотиреозу або аутоімунного тиреоїдиту
> підфункційного типу (= синдром Хашимото) доступний тут
> Форум деяких публікацій - можливо, шукайте "Хашимото"
> і читати дописи.
>
>
> Звичайно, те саме стосується і цього: ви набираєте вагу, коли додаєте більше,
> як горить - лише через недопостачання
> SD гормону витрати енергії настільки придушені, що деякі
> Не впливає навіть при добовому споживанні лише 600 ккал
> зменшиться.
>
>
> Без належного споживання гормонів це контролюється, незважаючи на це
> Дієта з гіпофункцією СД, щоб не досягти зниження.
>
Привіт Елла!
Мабуть, ви дуже добре знаєте свій шлях. У мене до вас запитання. Я просто не можу схуднути.
Мені поставили діагноз:
Синдром полікістозу яєчників
Інсулінорезистентність
Аутоімунні захворювання щитовидної залози
Мої антитіла до щитовидної залози збільшені в 1000 разів. Ендолінолог сказав, що вам не потрібно нічого робити з останніми, поки нічого не змінюється. SD нібито працює нормально.
Чи можуть мої проблеми з харчуванням (тобто я набираю 1000 ккал і утримую свою вагу на рівні 600-800 ккал) пов'язані з цим?
Я був би радий, якби ви могли щось сказати про це, тому що це поволі стає все складнішим!
-------------------------
26 р.
174 см
Вага березня: 69 кг
Вага: 1.4.2007: 68,5:-)
Вага: квітень 2008 р .: 67,9
Вага: червень 2008 р .: 69,6
Бажана вага: 65 кг
З мого боку дуже чіткий ТАК.
У вас потрійний тягар СПКЯ, резистентність до інсуліну, а потім синдром Хашимото. Уся ваша гормональна ситуація не дуже сприятлива для схуднення, якщо говорити обережно. Однак, відповідно до вашої інформації про вагу, у вас не зовсім надмірна вага.
Я б порадив вам відвідати форум сайту:
оглянутись і повідомити вас, можливо, також встановити значення ваших останніх знахідок. Ви знайдете багато страждаючих із подібною плеядою скарг. Існує також список лікарів для справді рекомендованих спеціалістів з щитовидної залози/ендокринологів. Що стосується необхідності заміщення гормонів, то думки деяких лікарів дещо "своєрідні".
Що стосується харчування, дієта з дуже низьким вмістом вуглеводів є особливо корисною у випадку резистентності до інсуліну, щоб підтримувати низький рівень інсуліну.
Однак, якщо рівень базального метаболізму падає через недоліковану слабкість щитовидної залози, це насправді не може допомогти.
Теоретично я добре!
Здрастуйте !
Я хотів би поговорити про цю тему на приватному рівні .
Отримав Хашимото, і я абсолютно відчайдушний.
Я не хочу допомагати медично з відстані.
Моя історія: 6 років тому мені видалили 3/4 щитовидної залози, і мої показники цілком нормальні. вони, як правило, недостатньо функціональні. Я приймаю його час від часу, тому що я з’їдаю занадто багато або менше, інакше я не можу відрізнити жодної різниці від операції. Здається, це легка справа (або моє ставлення - тому що я думаю, що ти вирішиш хворіти).
Я можу лише рекомендувати: знайдіть справді хорошого лікаря, якому ви довіряєте!
Все має свій час. час набирати вагу. час схуднути.
Так, у мене теж невеликий гіпотиреоз. Але таблетки йоду я отримую з 9 років (зараз мені 17) у дозі 200 мікрограмів.
Чесно кажучи, я ніколи не приймав таблетки регулярно. Це також вплинуло на мою вагу. Мій метаболізм був нульовим.
Але оскільки я знову регулярно приймаю таблетки йоду, мій метаболізм знову стимулюється, і кілограми знову падають =).
Але цілком можливо, що ці таблетки впливають лише на м’яко гіпотиреоз. Інакше лікар призначив би вам це, так?
Останні коментарі
SlimJo
П’ятниця, 27 листопада 2020 р., О 14:54.
Стаття дуже корисна, оскільки серед співтовариств, котрі втрачають вагу, є багато людей, котрі щодня або навіть частіше наступають на ваги і сподіваються, що, ніби дивом, вони це зроблять 2. [Продовжити читання →]
SlimJo
П’ятниця, 27 листопада 2020 р., О 14:49.
А як щодо калорій у каштанах або смажених горіхах? Це моє абсолютне слабке місце, мені було б цікаво, скільки в них калорій (наприклад, на 100гр) Дякую:) [читати далі]
SlimJo
П’ятниця, 27 листопада 2020 р., О 14:46.
Я розглядаю можливість придбати стевію для своєї різдвяної випічки. Однак я читав, що печиво із стевії надає особливий, досить гіркий смак. Як твої. [Продовжити читання →]
Fettrechner.de
Середа, 25 листопада 2020 р., О 13:50.
Стевія має приблизно таку ж калорійність, як цукор. Однак різниця полягає в тому, що стевія в 150 разів солодша за цукор. Тому стевії для підсолоджування потрібно набагато менше. [Продовжити читання →]
Борис
Середа, 25 листопада 2020 р., О 13:39.
Привіт, Маріанна, я вважаю, що твоя порада чудова, всі повинні сприйняти її близько до серця: "Вам не потрібно бігати марафон, але ходьба по півгодини щодня спалює калорії. [Читати далі]
Борис
Середа, 25 листопада 2020 р., О 13:37.
Привіт fitmichelle, я бачу речення "Але якщо я відчуваю, як цукор або моєму організму це потрібно, то це теж мені це скаже". досить критично. Тому що більшість з них. [Продовжити читання →]