Гіпотиреоз - Тестування з температурою пробудження - Харчування при проблемах зі щитовидною залозою

опубліковано 19 квітня 2013 р
оновлено 31 жовтня 2020 р
Ютта Брун
22 коментарі

Недостатня активність щитовидної залози також може бути присутнім, якщо аналіз крові на гормони щитовидної залози показує нормальний рівень.

Однією з можливостей визначити підфункцію просто і дуже надійно є тест з температурою пробудження.

Цей метод сходить до американського лікаря доктора Барнс (1906-1988), який спеціалізувався на гіпотиреозі. Він усвідомив, що недостатня активність щитовидної залози вражена надзвичайно широким колом захворювань та захворювань. На той час він був наодинці з цими знаннями і значно випереджав свій час.

Ці типи симптомів вказують на розлад щитовидної залози:

печія
запор
постійно втомитися
Збільшення ваги, незначне або постійне
сумувати аж до депресії
холодні руки, холодні ноги
суха шкіра
Втрата волосся
Порушення менструального циклу

та багато інших.

Немає лабораторних показників раннього гіпотиреозу

На ранніх стадіях гіпофункції лабораторних показників немає, тому звичайна медицина поки не може її лікувати. Яке розчарування, коли має симптоми і після медичного огляду визнаний здоровим. 🙁

Ще більше засмучує: Часто діагностується так зване "Хашимото". Це накладає на пацієнтів відбиток аутоімунного захворювання, незважаючи на відсутність або лише дуже низькі значення запалення.

Причиною того, чому звичайна медицина не є правильною адресою на ранніх стадіях, є той факт, що хвороба завжди передбачається. Проста формула:

Доступні лабораторні показники = хворий
відсутність лабораторних показників = здоровий

Але це не так. Тому що хвороби завжди протікають поетапно. в Початкова стадія лабораторних показників немає, крім симптомів. На цьому етапі можна говорити про одного

ранній або
функціональний або
прихований гіпотиреоз

Як би ви це не називали, хороша новина: на ранніх стадіях щитовидна залоза може знову самостійно регулювати себе, якщо дієту виправити, ура! 🙂 Детальніше читайте у цій публікації:

Перевірте самі: чи є у мене недостатня активність щитовидної залози?

Представлений тут метод вимірювання температури неспання є частиною раннього виявлення захворювань. Температура тіла вранці може свідчити про те, чи щитовидна залоза недостатньо активна.

Але навіть ті, хто знає про свій гіпотиреоз роками, можуть використовувати його для визначення поточного стану.

Цікаво знати, що прийом ліків від щитовидної залози, таких як L-тироксин, не змінює гіпофункцію. Щитовидна залоза залишається недостатньо активною, що легко перевірити, вимірявши температуру неспання. Якщо ви здивовані, рекомендую прочитати на цьому веб-сайті. 😉

Можливо, для вас буде корисно переглянути прийом ліків від щитовидної залози. Можливо, ви поговорите зі своїм лікарем про це і заохотите їх зменшити або припинити прийом таблеток. Зараз є деякі медичні працівники, які критично ставляться до лікування L-тироксином.

На своєму онлайн-курсі для самостійного вивчення я даю вказівки, як вийти з таблеток під наглядом лікаря. Ви можете прочитати історії успіху тут: Вийдіть з L-тироксину!

Так вимірюється температура пробудження

Визначається базальна температура. Це температура відразу після пробудження. Вимірювання проводяться в ліжку перед чищенням зубів. Так ви отримуєте найнижчу температуру дня, пов’язану з функцією щитовидної залози.

Температура повинна бути не менше протягом чотирьох днів бути виміряним.

Ці 4 дні не повинні бути пов’язані між собою, але їх слід вимірювати одночасно вранці.
Ви також можете вимірювати через день.
Важлива порада: поставте термометр близько до ліжка поруч.

Якщо ви щойно застудилися, тест не має сенсу, оскільки температура може бути високою. Потім ви чекаєте, поки ви знову будете здорові.

Який термометр?

Ці термометри можна використовувати для вимірювання:

найбезпечніший: базальний термометр
вам доведеться потренуватися: вушні термометри
ректальний: цифровий клінічний термометр
під пахвою: клінічний термометр з ртутним стовпчиком

Я рекомендую один Базальний термометр це не дорого купувати. Цей термометр зазвичай використовується жінками для визначення часу овуляції. Особливість базального термометра полягає в тому, що цифровий дисплей відбувається з кроком 0,05 градуса. Крім того, цей термометр обмежений приблизно від 36 до 38 градусів, що робить шкалу більшою та легшою для читання.
A Вушний термометр є найбільш практичним рішенням. Але ви повинні добре відпрацьовувати поводження, щоб не виникало неправильних вимірювань. Найкраще вимірювати в обох вухах.
З цифровий З клінічним термометром вимірювання під пахвою не працює, воно занадто неточне. Однак його можна використовувати для ректального вимірювання.
Раніше це було вимірювання за допомогою ртуть-Термометр під пахвою можна було без проблем. Але навряд чи у когось це вже є в господарстві.

Результат тесту

Нормальна температура тіла вранці становить від 36,6 до 36,8 градусів.

Коли вимірюється температура під 36,6 градусів на думку доктора У Барнса недостатня активність щитовидної залози.

Примітка: Метод тесту не призначений як діагноз і не повинен розумітись як заміна професійного лікування гіпотиреозу. Кожен, хто має скарги або хворий, повинен медично це пояснити.

Простіше: вимірювання денної температури

Якщо зусилля вранці надто напружують вас, ви також можете просто виміряти температуру цифровим клінічним термометром під язиком. Кілька разів на день:

вранці відразу після вставання
вранці (близько 11 ранку)
вдень (близько 16:00)
перед сном

Ви робите це принаймні тиждень, краще довше.

Це дасть вам огляд того, як працює щитовидна залоза. Те саме стосується і цього: температура не повинна опускатися нижче 36,6 градусів і не підніматися вище 37 градусів.

Неточні результати вимірювань

Деякі фактори можуть вплинути на результат вимірювання:

жаркий клімат
Реактивне відставання
Стрес, підвищений викид адреналіну
запальні захворювання
у жінок фаза овуляції
лихоманка
підсвідомі або гострі застуди
Вірусні захворювання, наприклад вірус Епштейна-Барра

Сон довше або коротше також впливає на температуру.
Особливо для жінок: з дня овуляції спостерігається підвищення температури. Це точно призведе до неправильних результатів вимірювань.
Після нічних вечірок з алкоголем вимірювання також не є корисним. 😉 Під час прийому ліків зверніть увагу: знеболюючі засоби, такі як ібупрофен або парацетамол та аспірин, знижують температуру тіла.

Отже, за цією інформацією ви тепер можете будь-коли визначити для себе, чи є у вас недостатня активність щитовидної залози. Якщо вранці у вас низька температура, рекомендую вжити заходів до дієти, щоб вийти з низької. Я радий допомогти вам зі своїми рецептами!

Рецепти з лікарської кухні з макробіотиками мають рацію, якщо ви хочете досягти цих цілей:

більше не мерзнути і бути втомленим
Позбудьтеся алергії та непереносимості
Втратити депресію і тривогу
краще спати
Регулюйте вагу
жити без порушення травлення

"Рівень мотивації: дуже високий, тому що останні кілька днів, коли я лише частково їв після програми, у мене майже не було проблем з кишечником".

"Я в захваті від того, як швидко можна приготувати страви і наскільки вони смачні. Це чудово, тому що ви можете тримати це так навіть у стресові, професійні часи. В іншому випадку це часто є для мене критерієм вибору".

Автор: Мене звуть Джутта Брун. Я вже багато років є натуропатом і надаю інформацію про харчування та натуропатію при проблемах зі щитовидною залозою. Отримайте тут мої поради щодо щитовидної залози, і ми залишимось на зв’язку!

22 коментарі

Привіт місіс Брун,
Коли слід вимірювати температуру неспання у жінок? Після овуляції температура стає досить високою, а перед менструацією вона йде вниз.

у дописі сказано: Не в дні овуляції. До того ж мова йде не про базальну температуру, а лише про температуру неспання.

Привіт місіс Брун,
Якщо я недостатньо активний, чи не вистачає в організмі йоду і чи варто їсти зараз багато йодовмісних продуктів?.

з найкращими побажаннями
Елла

На жаль, ваш запис про поради щитовидної залози не склався. Будь ласка, зробіть це ще раз: безкоштовні поради

з найкращими побажаннями
Джутта

Добрий вечір місіс Брун,

Перш за все, я дуже радий, що нарешті є щось, де майже всі симптоми говорять за мене.
Мені 23 роки, і я певний час борюся з проблемами. Температура мого тіла ніколи не перевищує 36,2 ° C, за винятком випадків, коли я повинен хворіти. Я відчуваю кульгавість, іноді відчуваю запаморочення, я повинен дотримуватися своєї ваги настільки екстремально, бо інакше я худну занадто швидко (я 1,67 см і в даний час важу 55 кг від інтенсивного вживання їжі, такого як фаст-фуд тощо), у мене іноді завжди холодно, і я роблю це продовжуйте уявляти, що я щось маю. (Я міг би написати щось про всі інші симптоми тут, але тоді це буде занадто довго).
Одного разу я звернувся до лікаря, і він насправді виявив потовщення щитовидної залози, але згодом сказав, що все в порядку. Це справді робить мене відчайдушним . можливо, мені слід просто шукати іншого лікаря, який потім може, можливо, підтвердити це мені, а точніше, починати безпосередньо зі зміни дієти?

Заздалегідь велике спасибі та найкращі побажання!

якщо ви хочете позбавити себе багато страждань і лікарської одісеї, ви починаєте донині починайте з макробіотичної дієти з лікувальною кухнею. 🙂

Однак це означає, що спочатку потрібно повідомити себе. Ви можете зробити це де завгодно на моєму веб-сайті. Тоді ви вже знаєте, як починати.

з найкращими побажаннями
Джутта

Привіт місіс Брун!

Я знайшов їх за допомогою пошуку в Інтернеті. І хоча я борюсь з певними симптомами роками. Що особливо помічаю, це мої холодні руки та волосся. Призначають тироксин 75 мкг.

Мого сімейного лікаря турбувало те, що лікар щитовидної залози хоче призначити гормони щитовидної залози для ТТГ. Мій сімейний лікар вважає, що це може бути просто йододефіцит, і сказав мені про це вимірювання температури, що я повинен зробити кілька днів вранці, і сказав, що якщо температура нижче 36,6, то це так. Він також сказав, що я повинен це зробити Спробуйте рішення Люголя. Що ви думаєте про це? Чи можете ви мені щось сказати і, можливо, дати пораду? Я борюся з підвищеним ТТГ вже кілька років, але ТТГ завжди є підвищеним. Я також проходив госпіталізації через депресію. Чи може це також відбуватися через дефіцит йоду або недостатньо активну функцію?

З найкращими побажаннями

Вітаємо свого сімейного лікаря! Це найрозумніше, що я коли-небудь чув про лікаря!

Привіт місіс Брун,

Зараз я вимірював температуру всередину протягом перора, і я не досягаю 36 ° градусів. Вона завжди коливається між 34,8 і максимум 35,5 °. Чи нормально вимірювати температуру всередину? І мої холодні руки постійно падають на мене.

Привіт Маріо, ти запитуєш: «Чи можеш ти сказати щось на основі цього?» Так, звичайно! Це величезна недостатня функція. Вимірювання температури тіла є більш точним і сучасним, ніж лабораторні показники.

Таблетки не змінюють гіпофункцію. Я б вжив контрзаходи з харчуванням. Тут на веб-сайті можна знайти багато порад. Це швидше, якщо ви готуєте за електронними книгами. І якщо вам цього недостатньо, ви можете взяти участь в онлайн-курсі самонавчання.

з найкращими побажаннями
Джутта

Привіт, пані Брун, згідно з медичним обстеженням, мої показники щитовидної залози нібито завжди в порядку.
Але у мене є деякі симптоми, які перераховані вище.
У мене завжди холодні руки і ноги.
Завжди підвищені показники печінки.
Суха шкіра.
Моя температура завжди, але насправді завжди нижче 36 ° У мене вже було 34,6 °
тощо ....

ці значення демонструють явну недостатню функцію, ви помилились? Ранкова температура повинна бути вище 36,6.

Тепер ви знаєте, звідки беруться ваші симптоми.

Багато людей почуваються такими, як ти: значення в порядку, але симптоми є. Ви не важко хворі, але і не зовсім здорові. 🙁

Саме на цьому етапі діє і харчування та натуропатія. Інформацію про це ви можете знайти на цьому веб-сайті. All Тепер вам потрібно лише розпочати.

з найкращими побажаннями
Джутта

Привіт, доброго ранку! Температура неспання під пахвами нижча, ніж вимірювана анальна. Тоді застосовуються різні обмеження?

Привіт Габрієле, температура, виміряна в аналізі або вагіні, звичайно, є більш точною. Вимірювання під язиком також може бути більш точним, ніж пахвові. Це залежить від термометра та від поводження.

В онлайн-курсі ми зараз перейшли на вимірювання денної температури.

з найкращими побажаннями
Джутта

Також може дати поради щодо всього видалення щитовидної залози ?

Привіт Віра, так звичайно! 🙂 Лікарська кухня з макробіотиками - основна дієта. Видалення щитовидної залози зовсім не грає ролі, тим більше, що відомо, що тканини щитовидної залози часто можуть відростати.

з найкращими побажаннями
Джутта

Привіт
Я підозрюю, що у мене недостатньо активний СД. Всі симптоми говорять про це, і температура становить 36-36,3. Я не розумію, чому це не видно в аналізі крові.

Привіт Лейла, ні в чому не підозрювати, це одна виражена помітна недостатня функція. З вимірюванням температури ви можете бути впевнені.

Значення крові доступні лише у Пізній етап . Будьте раді, що ви перебуваєте на ранніх стадіях і що завдяки своєму харчуванню ви можете повністю оздоровитись. 🙂

У мого 11-річного сина нещодавно була дуже низька температура (36 березня вранці, також ввечері, вдень 37,0 - 37,2. Я це помітив після спортивної події. Це трапляється у стрибках. Чи це може бути початком неактивності.
У мене є сам Хашимото.

так температура занадто низька. Це означає, що дієта в сім’ї неправильна.

Якщо температура протягом дня занадто висока, можливо, Хасімото вже присутній. Ця стаття пояснює більше про це: Іноді надмірна функціональність, іноді недостатня - що це означає?

Хашимото не успадковується, але неправильні харчові звички передаються. Якщо ви захворіли, ваш син теж може захворіти, тому що його годують такою ж дієтою, як і ви.

З найкращими побажаннями від Берліна, Ютти

Привіт місіс Брун,

Я реалізував ваші дієтичні рекомендації, наскільки це було можливо, від чого метеоризм зник. Дякуємо за ваші численні пропозиції.