Гіпотрофія в літньому віці причина, наслідки; Уникнення

Гіпотрофія у літньому віці є поширеною і дуже небезпечною - але мало хто це знає і навряд чи когось це хвилює. Статистика жахлива:

Кожен дванадцятий із 60-річних дітей хронічно недоїдає, а пацієнти лікарні старше 75 років - кожен другий недоїдає. Частота недоїдання зростає з віком. На жаль, недоїдання є одним із найпоширеніших захворювань у літньому віці, але також таким, якому приділяють найменше уваги, повідомляє служба з питань харчування Рейнланд-Пфальц. Неліковане недоїдання може призвести до проблемних вторинних захворювань, таких як виразка під тиском, м’язова слабкість, мультиморбідність тощо.

При домашньому догляді та мешканцях будинків для престарілих надзвичайно важливо, щоб особи, які доглядають, регулярно контролювали вагу та фізичний стан тих, хто потребує догляду. Так, звичайно, в старості ти вже не так сильно рухаєшся. Потреба в калоріях автоматично зменшується. Але навіть якщо тілу потрібно менше енергії, йому все одно потрібна така ж кількість, а іноді і більше, життєво важливих речовин.

Що таке недоїдання в літньому віці?

Якщо організм не отримує з щоденного раціону достатньо життєво необхідної енергії та поживних речовин, таких як вітаміни, мінерали, жири, вуглеводи та білки, в організмі може розвинутися недопостачання, яке потім називають недоїданням.

Причини недоїдання?

Гіпотрофія у літньому віці може мати багато причин, і не завжди це має бути наслідком незбалансованого харчування. Наступні проблеми та захворювання можуть спричинити недоїдання у людей похилого віку:

Їжа може стати болем через проблеми з жуванням і ковтанням, спричинені захворюваннями в роті та горлі або погано прилягаючими протезами, які викликають точки натиску та біль. Люди похилого віку часто воліють нічого не їсти, а не терпіти біль.
Хронічні або гострі захворювання, такі як рак, можуть сприяти недостатньому надходженню поживних речовин.
Побічні ефекти ліків можуть зменшити апетит. Деякі препарати викликають нудоту, а це означає, що їдять якомога менше.
Нюх і смак зменшується з віком. Ніщо так не смакує, як раніше, апетит зменшується. Почуття голоду і спраги вщухає.
Проблеми з психічним здоров’ям і депресія можуть зменшити апетит. Коли партнер помирає, самотність може стати настільки нестерпною, що людина, яка залишилася, вже не зацікавлена в їжі. Але переїзд до будинку престарілих також може бути дуже стресовим для людей похилого віку.
Деменція також може призвести до симптомів дефіциту. Постраждалі забувають їсти або більше не розпізнають, що їдять. Іноді підвищений потяг до фізичних вправ також може призвести до підвищеної потреби в калоріях, які потім повинні бути покриті відповідним чином.

Багато людей похилого віку також вважають, що не варто готувати їжу лише для однієї людини або що шопінг занадто складний і замість корисної їжі їдять лише хліб. Тепла їжа на день дуже важлива.
Зі збільшенням віку багато людей втрачають апетит, і порції поступово стають меншими. В результаті засвоюється лише менша кількість їжі - і неминуче пов’язана з нею - менша кількість поживних речовин.
Можливе обмеження рухливості рук і пальців погіршує дрібну моторику та може означати, що їсти можна лише повільно. Прийом їжі стає нудним, і прийняття сторонньої допомоги часто відмовляється.
На жаль, бідність у старості та догляд також впливають на якість та кількість їжі. Якщо вам доводиться економити на кожному закутку, ви також економите на їжі. До речі: За певних умов служба соціального забезпечення виплачує субсидії на "харчування на колесах".

Не слід недооцінювати наслідки недоїдання!

Гіпотрофія та недоїдання слідують дуже швидко через недостатнє споживання енергії. М’язи та кістки зменшуються, і ризик падінь та переломів зростає. Імунна система стає слабшою, що робить організм більш сприйнятливим до хвороб. Недоїдання часто призводить до байдужості, депресії та розгубленості.

Ступінь вираженості симптомів недоїдання залежить від того, як давно існувало недоїдання, і в якому загальному стані перебувала людина до проблеми харчування.

Втрата ваги протягом тижнів і місяців є видимим ознакою того, що пацієнт може недоїдати.

У літніх та хворих імунна система, як правило, вже ослаблена і більш сприйнятлива до хвороб. Саме тому в догляді за літніми людьми важливо забезпечити надходження достатньої кількості поживних речовин через їжу.