Гіркий досвід

Хіба це не було б чудово, якби це насправді спрацювало? Зітхає мій друг, справжній шоколадок. Вона має на увазі це Шоколадна дієта з Рут Мошнер, з яким ведуча нібито втратила два розміри сукні. На жаль, це не означає цільномолочний шоколад та шоколадний торт на десерт, а лише два шматочки темного шоколаду приблизно за півгодини до кожного прийому їжі. Але принаймні ...

Основа дієти, розробленої Мошнером: Датське дослідження стверджує, що темний шоколад є особливо ситним, а отже, допомагає їсти менше під час наступного прийому їжі і таким чином економить калорії в цілому. Какао, що міститься в ньому, винне в ситному ефекті шоколаду. Логічний висновок: чим вище вміст какао, тим ефективніше зниження ваги. Той факт, що крім темного шоколаду, тут також багато фізичних вправ, фруктів та овочів, а отже і менше вуглеводів, тут не слід не згадувати. Якщо ви все-таки хочете дізнатись більше про диво-дієту Мошнера, найкраще прочитати в її книзі “Шоколадна дієта - нарешті струнка від задоволення”.

Серце для шоколаду

Кожен, хто не тільки хоче скинути кілограми, але й хоче бути здоровим, повинен - у прямому сенсі цього слова - вчитися в Кембриджському університеті. Це говорить про те, що любителі шоколаду мають на 37 відсотків нижчий ризик розвитку серцево-судинних захворювань, ніж любителі шоколаду. Отже, ви бачите: шоколад корисний як для стрункої фігури, так і для вашого здоров’я та душі. Ми з’ясували для вас, який темний шоколад також найкращий на смак.

Шоколадний лексикон

Молочний шоколад:

Напів- або темний шоколад

Темний шоколад

гіркий шоколад

Білий шоколад