Глибоке розслаблення після інфаркту - Н; rbuch керівництво mp3 завантажити - -

Повний каталог
Поради та бестселери
нові хіти
Подаруйте розслаблення на CD
Спробуй це! В MP3 безкоштовно
Спробуй це! PMR MP3 безкоштовно
Англійські аудіокниги

Розслаблення в Коронна криза
Розслаблення та медитація
Подорожі уяви
Медицина та психологія
Аутогенний тренінг
Прогресивна релаксація м’язів
Порушення сну
Допомога при вигоранні
Розслаблення для дітей
Релаксаційна музика
Відео для відпочинку

Каталог SyncSouls> аудіокнига, аудіо компакт-диски та завантаження mp3> керівництво

	назад	наступний заголовок

Аутогенні тренування, дихання та медитація серця для здорового життя після інфаркту

Зазвичай серцевий напад раптово змінює життя людини. Тоді на перший план виходить нова обізнаність щодо здоров’я, а особливо подолання та зменшення стресу у повсякденному житті.

SyncSouls розробив чотири спеціальні вправи на релаксацію після аутогенних тренувань з посиленням тверджень для повсякденного життя, які потроху покладаються один на одного, для зменшення стресу після інфаркту міокарда (також підходить для пацієнтів зі стентом або шунтуванням).
При регулярному використанні слухач знаходить спокій, відчуває своє тіло і черпає нові сили та впевненість.

Медитація серця, яка веде до внутрішньої рівноваги та спокою, а також дихальні вправи для ефективного самозаспокоєння завершують цілісну програму тренувань для глибокого розслаблення після інфаркту.

Перш за все, ми даємо зворушливе та захоплююче інтерв’ю з пацієнтом, який вражаюче описує, як він пережив серцевий напад і як він свідомо змінив своє життя після цього. Ви також отримаєте вступ до аутогенних тренувань.

Для глибокого розслаблення доступні 2 версії: по одній з чоловічим та жіночим голосом. Підходить для початківців та досвідчених користувачів.

З покупкою ви також отримаєте PDF-файл із докладним оглядом заголовка та супровідною інформацією.

Дата випуску: 10.11.2016

Зразок аудіо (тут mp3 безпосередньо)

грати
Перерву
Стоп
німий
невдоволення
максимальна гучність

Мова: німецька
Доповідач: Франциска Дісманн, Торстен Абролат
Виробництво та керівництво: SyncSouls.de - Торстен Абролат

Музика: Н.Н.
Освоєння: SyncSouls Mastering, Гамбург

Огляд заголовка/глави

1. Вступ 01:48 хв.

2. Співбесіда з хворим на серцевий напад 11:05 хв.

3. Випливає ... 00:07 хв.

4. Вступ до аутогенного тренінгу 02:16 хв.

5. Передмова та інструкція із використання 03:16 хв.
глибоких вправ на релаксацію

6. Аутогенний тренінг Вправа 1: Охолодження чола,
Відпочинок та розслаблення з афірмаціями
чоловічий голос 11:02 хв.

жіночий голос 11:02 хв.

7. Аутогенний тренінг Розширена вправа 2: охолодження чола,
права та ліва рука, відпочинок та розслаблення із твердженнями
чоловічий голос 15:02 хв.

жіночий голос 15:02 хв.

8. Аутогенний тренінг Розширена вправа 3: Охолодження чола,
права і ліва рука, серце, живіт, відпочинок і
Розслаблення із твердженнями
чоловічий голос 18:56 хв.

жіночий голос 18:56 хв.

9. Аутогенний тренінг, вдосконалена вправа 4: охолодження чола, праворуч
та ліва рука, серце, живіт, права нога та ліва нога,
Відпочинок та розслаблення з афірмаціями
чоловічий голос 21:15 хв.

жіночий голос 21:15 хв.

10. Розслаблення дихання для серця, кровообігу тощо
душевна рівновага
чоловічий голос 12:43 хв.

жіночий голос 12:43 хв.

11. Медитація серця
чоловічий голос 21:00 хв.

жіночий голос 21:00 хв.

12. Чиста релаксаційна музика та музика для медитації
глибоке розслаблення, направлене самостійно, 27:28 хв.

Вам також може сподобатися це:

Глибоке розслаблення після інфаркту

Зазвичай серцевий напад раптово змінює життя людини. Відтепер на перший план виходить нова обізнаність щодо здоров’я, а особливо подолання та зменшення стресу у повсякденному житті.

Перш за все, ми даємо зворушливе та захоплююче інтерв’ю з пацієнтом, який вражаюче описує, як він переніс інфаркт і як він свідомо змінив своє життя після цього. Ви також отримаєте вступ до аутогенних тренувань.

З покупкою ви також отримаєте PDF-файл із докладним оглядом заголовка та супровідною інформацією.