Глікс і діабет - це Ернест; форум освітніх програм
Член з 15 червня 2004 р
4 повідомлення (ø0/день)
Привіт, хто про це знає?
Хтось насправді знає, як це з діабетиками
поводиться з втратою ваги? Коли я ввожу інсулін, ефект є,
що я не хочу активувати інсулін для схуднення
пішов, або.
Я дуже схвильований.
Член з 9 травня 2003 р
6398 повідомлень (ø1/день)
Схуднення не повинно бути проблемою навіть для діабетиків.
Але вам слід обговорити це зі своїм діабетологом.
У вас дуже надмірна вага?
Але лише незначно, з такими таблетками та краплями це не спрацює.
Потрібно змінити свій раціон і зробити деякі вправи.
Член з 17 січня 2002 р
19 037 повідомлень (ø2,76/день)
В основному цікаво знати: Продукти з низьким вмістом гліксу (тобто “хороші”) - це, наприклад, B. Цільнозерновий хліб, цільнозернові мюслі без додавання цукру, цільнозерновий рис, цільнозернові макарони, горох, всі бобові, сира морква, артишоки, баклажани, шпинат, спаржа, манго, ківі, виноград, свіжі абрикоси, усі горіхи.
Продукти з високим глікемічним індексом - це, наприклад, цукор, мед, плитки шоколаду, морозиво, варення, кавуни, родзинки, сухофрукти, стиглі банани, пиво, жирне м’ясо, цукристі лимонади.
Але: глікемічний індекс їжі також залежить від того, як вона готується (макарони “al dente” дешевші, ніж ті, що зварені всмятку), а також від поєднання з іншими продуктами - і хто їсть рис або картоплю прямо.
Як би ви це не називали, на практиці не можна обійти той факт, що для схуднення потрібно споживати менше енергії, ніж потрібно. Не слід перестаратися (тобто не їжте занадто мало), інакше настане ефект йо-йо, організм адаптується і висмокче кожну калорію тричі.
Здорова, цінна їжа допомагає довше залишатися ситим. Цілісні зерна давно рекомендував будь-який розумний дієтолог.
Але склад дієти також важливий, тобто білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мінерали, вторинні речовини і т. Д. Подивитися на таблицю гліків, звичайно, нецікаво.
З повагою
Грета
Член з 15 червня 2004 р
4 повідомлення (ø0/день)
що ви маєте на увазі про таблетки та краплі?
Дієта Glyx - це зміна дієти і після неї
Вживання продуктів з низьким індексом гліксу підвищить рівень БГ
утримується так, що організм використовує дуже мало інсуліну.
Ось як тоді організм повинен розщеплювати жир.
Однак при діабеті мені доводиться вводити інсулін в організм.
Тому моє питання полягає в тому, чи принцип дієти Глікс у діабетиків теж
робіт.
Моя нормальна вага зросте до 83 кг, і в даний час мені знову 87.
Тож це не драматично. До речі, я тип 1.
Член з 24.04.2002
4,576 повідомлень (ø0,67/день)
Оскільки метою дієти на гліксі є зменшення викиду інсуліну, теоретично вам слід робити менше ін’єкцій після вживання їжі з низьким вмістом гліксу.
Але це працює лише з \ "діабетиками, які роблять ін'єкції за потребою \".
Я б поговорив зі своїм лікарем-інтерністом/дієтологом з діабету або спеціалістом/сімейним лікарем у вас.