Глиняна дієта допомагає схуднути
З глибокої давнини використовувана як універсальний природний засіб як для внутрішнього, так і для зовнішнього застосування, майже без протипоказань, глина сьогодні визнана своїми видатними результатами в поясах для схуднення.
Схудніть на 10 фунтів за 20 днів!
Гліняна дієта є однією з найбільш рекомендованих, оскільки, крім того, що вона допомагає скинути зайві кілограми, вона також виконує роль детоксикації організму. Ця дієта має приголомшливі результати, тому всього за 20 днів ви можете схуднути до 10 кілограмів за умови здорового харчування. Таким чином, протягом 20 днів лікування заборонено вживати алкоголь, кислі напої, розчинну каву, смажену їжу та жири. Дієта, як правило, повинна грунтуватися на свіжих овочах, фруктах та овочах та нежирному м’ясі.
Випийте склянку глиняної води перед їжею
За півгодини до основних прийомів їжі випийте склянку глиняної води. Склад готують напередодні, бажано ввечері, у трьох склянках, тільки зі скла, кераміки або порцеляни, із звичайною водою та білою глиною. Так, у склянку звичайної води (150 мл) додайте чайну ложку глини (близько 7 грам). Склад залишають до ранку і п’ють за півгодини до кожного прийому їжі. Обережно! Перші сім днів пийте чисту воду зі склянки перед кожним прийомом їжі, без осаду глини. У наступні дні випийте весь вміст склянки, попередньо змішавши глиняну воду чайною ложкою для гомогенізації. Ось щоденне меню глиняної дієти протягом десяти днів.
Моніка Поп, розв’язана з лікарем Вергілієм Мустою: "Це геноцид"
Чорна п’ятниця 2020! Як великі магазини змагаються у знижках усіх видів
Понад 95% румунських пацієнтів, які прибувають на ATI, програють битву з COVID-19. Тривожне оголошення лікарів
День 1
Сніданок: несолодка кава або чай, склянка простого йогурту або свіжих фруктів і цитрусових.
Обід: куряча грудка на грилі, дві запечені картоплі, миска салату зі свіжим лимонним соком і цитрусовий салат.
Вечеря: миска овочевого супу та фруктовий йогурт.
2 день
Сніданок: кава без цукру та миска крупи та знежиреного молока.
Обід: яловичина на грилі, овочевий салат та дві варені картоплі.
Вечеря: порція риби на грилі, овочевий салат, склянка нежирного натурального йогурту та ківі.
День 3
Сніданок: кава або чай без цукру, склянка простого йогурту або фруктів та апельсин
Обід: куряча грудка на грилі та пюре з невеликою кількістю знежиреного сиру.
Вечеря: порція запеченого філе риби, овочевий крем-суп, запіканка з брокколі та яблуко.
Більша зарплата медичного персоналу, що працює з пацієнтами Covid. Уряд відповідає на вимоги профспілок
Роксана Хулпе, у бюро новин Pro TV. Журналістка більше не переходить до тієї позиції, з якою вела переговори
Курс БНР, сьогодні, четвер, 12 листопада 2020 р. Котирування дня для євро. Оновлення
День 4
Сніданок: чашка кави або несолодкого чаю та миска крупи та знежиреного молока.
Обід: запечені гриби, помідори, фаршировані знежиреним коров’ячим сиром та зварене круто яйце.
Вечеря: гарбузовий суп та овочевий салат.
День 5
Сніданок: склянка простого або фруктового йогурту та миска крупи та знежиреного молока.
Обід: запечена куряча грудка, запіканка з цвітної капусти, салат з кропу, склянка знежиреного йогурту та груша.
Вечеря: омлет з двох яєць, салату, 100 грамів знежиреного сиру та запеченого яблука.
День 6
Сніданок: чай або кава без цукру, склянка простого йогурту або фруктів та два апельсини.
Обід: куряча грудка на грилі, 100 грам знежиреного коров’ячого сиру, миска вареного морквяного пюре та цитрусовий салат.
Вечеря: перець, фарширований свіжим знежиреним коров'ячим сиром, порція овочевих горщиків і скибочка ананаса.
День 7
Сніданок: несолодка кава або чай і миска крупи та знежиреного молока.
Обід: порція вареної капусти, салат з ендівією, 100 грам знежиреного коров’ячого сиру та цитрусовий салат.
Вечеря: порція вареної риби, кабачки, фаршировані рисом, 100 грам знежиреного сиру, овочевий салат і апельсин.
День 8
Сніданок: несолодка кава або чай і склянка простого йогурту або фруктів.
Обід: стейк з яловичини, овочевий салат, 100 грам знежиреного коров’ячого сиру та фруктовий салат.
Вечеря: порція запеченої риби з вареною зеленою квасолею, салат з буряка та склянка фруктового йогурту.
День 9
Сніданок: кава або чай без цукру та миска крупи з нежирним молоком.
Обід: скибочка вареної зеленої квасолі, скибочка сиру, зварене круто яйце, зелений салат та апельсин.
Вечеря: миска морквяного крем-супу, 100 грамів знежиреного сиру та овочевий салат.
День 10
Сніданок: кава або чай без цукру та склянка простого йогурту чи фруктів.
Обід: куряча грудка на грилі з пюре зі шпинату, 100 грам знежиреного сиру, салат зі свіжим лимонним соком і грейпфрут.
Вечеря: яловичий гриль з картопляним пюре, склянка простого знежиреного йогурту та запечене яблуко.
Негативні реакції лікування
Під час глиняної дієти деякі люди можуть відчувати деякі незвичні симптоми, такі як головний біль і болі в м’язах, схожі на симптоми під час грипу, втоми, нудоти, тяжкості в кишечнику або субфебрильної температури. Ці симптоми тривають максимум три-чотири дні і свідчать про те, що організм був дуже сп’янілим і сильно реагує на це лікування.
Протипоказання
Цей режим протипоказаний людям, які страждають на повільний кишковий транзит, оскільки глина ускладнює ситуацію. У той же час це лікування протипоказано жінкам останніх місяців вагітності, а також тим, хто страждає на гострі запори, і може бути зроблено лише тоді, коли ця проблема вирішена.
- анемія лікується прямим надходженням легко засвоюваного заліза, яке містить глина;
- ангіна швидко зникає, якщо смоктати шматочок глини, як цукерку, поки він повністю не розчиниться;
- гастрит та інші захворювання шлунка можна лікувати глиною, оскільки він швидко заспокоює біль і загоює ураження шлунка;
- Коливальний артеріальний тиск також «обробляється» глиною. Повторні пояси допомагають нормалізувати показники артеріального тиску.