Глухота і неправильне харчування в ранньому дитинстві

Погана дієта в дитячому віці збільшує ризик розвитку таких станів, як високий кров'яний тиск, серцево-судинні захворювання, діабет, рак, остеопороз і навіть втрата слуху.

Фрукти та овочі, цільні зерна, молочні продукти або різноманітні білки - все це продукти для здорового харчування. Вони важливі для росту і розвитку дітей та підлітків. У правильній кількості та у поєднанні з фізичними вправами збалансована дієта допоможе підтримувати здорову вагу та зменшить ризик розвитку захворювань у подальшому житті.

Дієта та втрата слуху у дітей

Погана дієта в дитинстві призводить до підвищеного ризику розвитку таких станів, як високий кров'яний тиск, серцево-судинні захворювання, діабет, рак, остеопороз і навіть втрата слуху. Нове дослідження, опубліковане в Американському журналі клінічного харчування, показало, що молоді люди, які приймають їх у ранньому дитинстві Гіпотрофія страждали від втрати слуху вдвічі частіше, ніж їхні однолітки.

Дослідники проаналізували взаємозв'язок між рівнем харчування та здоров'ям слуху 2200 молодих людей у Непалі. Ці молоді люди вже були частиною дослідження харчування, проведеного між 1989 і 1991 роками, коли вони були дітьми. Дослідники перевіряли свій слух протягом декількох років і виявили, що ті, хто мав занадто малий або занадто малий вагу для свого віку, удвічі частіше страждали слухом.

Дослідники підозрюють, що неправильне харчування перешкоджає розвитку внутрішнього вуха в утробі матері та призводить до затримки росту. Дослідники вважають, що недостатня вага через недоїдання збільшує ризик зараження вух. Хронічні вушні інфекції, в свою чергу, можуть призвести до втрати слуху. Отже, погіршення слуху можна запобігти, харчуючись здоровою дієтою в ранньому дитинстві.

Погане харчування в Німеччині

У всьому світі налічується понад 400 мільйонів дітей, які страждають від недостатності харчування, яким загрожує підвищений ризик розладів здоров'я та розвитку. У Німеччині погане харчування в молодому віці часто є наслідком харчової незахищеності або нездатності сім'ї забезпечити достатньо їжі для всіх членів. За підрахунками, трохи більше 5 відсотків німецьких домогосподарств потерпають від нестачі продовольства через брак фінансових ресурсів. Рівень продовольчої незахищеності тісно пов'язаний з економічними та демографічними факторами.

Погане харчування також часто пов’язане з поганою обізнаністю щодо здоров’я чи знаннями, коли є достатні фінансові ресурси. Порожні калорії від доданих цукрів та жирів складають 40 відсотків добових калорій у дітей та підлітків у віці від 2 до 18 років. Більшість підлітків не виконують рекомендації щодо овочів та фруктів і не п’ють рекомендовану кількість води.

Приклад хороших звичок може допомогти вашим дітям та онукам виробити власну здорову поведінку та запобігти втраті слуху через неправильне харчування. Харчуйтеся збалансовано, дотримуйтесь фізичних вправ, захищайте слух від гучного або надмірного шуму і регулярно перевіряйте слух ЛОР-лікарем.

Ожиріння та вушні інфекції у дітей

Мета кожного батька - переконатися, що їхні діти харчуються здорово. На жаль, це мета, якої насправді досягає мало хто з матерів та татів.

Забагато фаст-фуду, шкідливої їжі, порожніх калорій, цукристих каш та смаженої картоплі. Погана їжа закупорює наші артерії. Як дорослі, так і діти ризикують ожирінням. Подивіться на цифри:

33% дорослих у Німеччині страждають ожирінням. Це одна з трьох.
З 1960 по 2004 рік ожиріння серед дорослих зросло з 44,8% до 66%.
17,5% дітей у віці 6-11 років мають надлишкову вагу. Ця кількість падає до 17% у віці від 12 до 19 років, хоча і не суттєво.
Лише кожна четверта дитина займається фізичними навантаженнями, такими як футбол або баскетбол.
25% дітей взагалі не займаються спортом!

Суть цих цифр полягає в тому, що наше наступне покоління вперше в історії буде менш здоровим, ніж попереднє покоління, і велика частина цього пов’язана з ожирінням, малорухливим способом життя та дієтою.

Ми всі знаємо загальну небезпеку, пов’язану з ожирінням, особливо ожиріння серед дітей. Ризики варіюються від діабету до передчасної смерті - все це пов’язано з переїданням та надмірним збільшенням ваги. Вчені також виявили зв'язок між вушними інфекціями та споживанням жирної їжі. За статистикою, чим більше жирного ви їсте, тим частіше трапляються вушні інфекції і навпаки. Отит середнього вуха є поширеною дитячою хворобою, і ожиріння стає все більшою проблемою у всьому світі.

Існує сильний зв’язок між отитом середнього вуха та підвищеною перевагою їжі з високим вмістом жиру. Дослідники вважають, що збільшення переваги жирної їжі через нездорові харчові звички може підвищити ризик ураження вух у дітей та дорослих. У дослідженні взяли участь 6584 особи (велика кількість досліджуваних) у віці від 16 до 92 років. Результати були чудовими. Суб'єкти з давньою історією середнього отиту мали на 62% більше шансів мати надлишкову вагу або ожиріння. Це майже два з трьох учасників, які продемонстрували сильну кореляцію.

У багатьох випадках у випробовуваних була агевзія або розлад смаку і, таким чином, втрачалася здатність смакувати їжу. Щоб компенсувати це, ці люди звернулися до продуктів, що містять більше жиру та цукру. Серед жінок середнього віку люди з розладом смаку особливо віддавали перевагу солодкій та жирній їжі. Інше дослідження показало, що дошкільнята, які страждали на хронічні та важкі вушні інфекції, їли менше овочів та більше солодощів, і, як правило, були важчими. Існує сильна взаємозв'язок між вушними інфекціями, агевзією та ожирінням, хоча незрозуміло, яка з трьох причин є причиною. Одна з тез полягає в тому, що часті вушні інфекції можуть назавжди пошкодити смакові рецептори.

Представлені дослідження підкреслюють взаємозв'язок між вушними інфекціями у дітей та можливістю ожиріння. Очевидно, потрібні додаткові дослідження. Однак статистичні дані значною мірою підтверджують гіпотезу про те, що вушні інфекції можуть пошкодити наші смакові рецептори. Результат полягає в тому, що підлітки та дорослі переходять на продукти з більш високою смаковою концентрацією у вигляді жирів та цукру. Якщо у вас або у когось із ваших знайомих є хронічні інфекції середнього вуха, заохочуйте їх харчуватися здорово.