Гнів в блозі Перестань слухати погані почуття тіла на свої дурні прохання
Я зараз сиджу тут, на ліжку в готелі. Моя ніч була такою ж скромною, як і напередодні. Протягом незліченних разів, коли мені дозволяли годувати наш бісквіт грудьми, я також був у Instagram та Facebook. Ви повинні тримати себе щасливими. Іноді я також отримую там приємні повідомлення (наприклад, змагання тут, яке триває ще кілька днів), але сьогодні ввечері було ще одне повідомлення, яке я просто сприймаю як обурливе, образливе і не в курсі: чи збираюся я змінити своє тіло Хотіли б оптимізувати народження для кращого самопочуття. І це після того, як незадовго до того я опублікував цей геніальний парфе з білого шоколаду (і, звичайно, повністю його знищив).
Мій no продовжували ворушити. Сьогодні це вже не означає ні, але скоріше: "Будь ласка, не вухо від моєї голови, колись я затягнуся". Боже.
Зупиніть ці прохання щодо кращого усвідомлення організму!
Тому що в першу чергу вони досягають протилежного. Чесно кажучи, я солідна людина, мені знадобилося багато часу, щоб не ставити під сумнів кожен прийом їжі, розлад харчової поведінки (так, у мене це було!) І я настільки щаслива, що змогла споживати таку неймовірну фігню, як цей парфе чи брауні напередодні не мусячи голодувати два дні через почуття совісті. Це була проклята важка дорога, вимощена дієтами, ефектами йо-йо і тим самим розладом харчування. Зараз я в спокої з самим собою. Це нормально, як я. Не оптимально, але добре.
У інших немає цього внутрішнього спокою. Це самоприйняття. Потім інші запитують себе, чи дійсно з ними все гаразд, чи справді вам не повинно бути комфортно у вашому тілі, коли воно виглядає так, як воно виглядає. Вони стають невпевненими, навіть більше, ніж вони є, у новій ситуації з усіма дітьми.
Припиніть переконувати себе, що ми і наше тіло недостатньо хороші!
Коли я відкинув це обурливе повідомлення, яке я написав по-справжньому доброзичливо - навіть з "Бажаю вам багато успіху та розваг з вашою програмою", - далі було досліджено, чому ні, і чи не хотів би я його побачити.
Період правління, чи справді вже недостатньо дружнього "ні, дякую"? Чому все ще розслідують, чи справді ти почуваєшся лайно, коли дивишся в дзеркало? Чому ви хочете переконати нових батьків у тому, що їхні тіла повинні повернутися до своєї первісної форми? Крім того, що в більшості випадків це все одно не працює. (Що стосується живота зебри та широкого тазу - ви, мабуть, це знаєте.) Ви не можете просто дозволити новим батькам прибути в новій ситуації, замість того, щоб переслідувати їх?
Зупиніться на цьому нібито дружній тон, щоб хотіти продати цю незрілу лайно для кращого самопочуття!
Привіт, я думаю, що твій профіль чудовий ... blablabla…. Спортивна програма з харчуванням… оптимізувати…. новинка …. підтримка ... блаблабла
Стільки гарячого повітря.
Серйозно, ти купиш лайно у когось, хто має обидві ноги на землі? На сьогоднішній день має бути загальновідомо, що якщо у вас дефіцит калорій, ви худнете. Якщо ви закінчили, ви набираєте вагу. Якщо ти лінивий, як я, ти залишаєшся товстим - але ти не маєш сумління, коли йдеться про шоколадне парфе. Історія така проста. І ні, я не хочу, щоб мене підтримували, я хочу насолоджуватися відпочинком.
До речі, цей доброзичливий тон не допомагає тобі перекинути лайно на мене чи інших. Це просто показує, що ви зацікавлені лише у тому, щоб пройти весь шлях за рахунок інших. Точка.
І до речі: я дієтолог, я знаю, як «оптимізувати усвідомлення свого тіла», але мої пріоритети просто інші. А “ні” залишається “ні”, особливо якщо ви так наполегливо стежите за цим. Мої пріоритети просто різні. Наприклад спати. Так, спати терміново. Але, звичайно, не навантажене і навчене дияволом тіло. Мені просто не хочеться виправдовуватись, чому я їжу те, що я їжу, і чому я живу так, як живу.
Як я вже сказав, інші ще не досягли такого ставлення. Багато інших борються із собою та своїм тілом, і ці запити свердлять відкриті (можливо, також, очевидно, загоєні) рани.
Це повідомлення було не першим у своєму роді, ні, воно також було дуже популярним під час вагітності.
Так, у мене на ребрах багато. Але мені також не хочеться, щоб мене переконували - і у відпустці (.) - я не в порядку, як я, і повинен оптимізувати себе. Скажіть мені люди, ви божевільні? Чи мушу це я зараз написати у своєму біографії? "Будь ласка, ні," ти повинен почуватись як лайно після пологів, більше сідай на дієту разом з нами! "
А тепер, зараз, будь ласка, дозвольте мені продовжувати бенкет. Без сумління, без проникливих новин і без дурного почуття тіла.
Припиніть це бодішамінг! Бо це саме те, що воно є!
Так, я товстий Я це сам знаю, не треба мені говорити.
Щиро дякую за увагу!
Джулі
Закріпіть мене за Pinterest:
Щоб завжди бути в курсі подій, слідкуйте за мною у Facebook, Instagram або Pinterest.