ГНОЧІС із домашньою цвітною капустою

Інформація про харчування для 1 порції

• Кількість калорій: 272,67
• Білок: 10,10 грам
• Ліпіди: 2,32 грама
• Вуглеводи: 53,20 грам

Щоб приготувати свій домашній ГНОЧІС із рецептом цвітної капусти, вам знадобиться

• 400г сирої цвітної капусти
• 150г борошна
• 1 яйце або шовковий тофу (веганський)

Знайдіть пропозиції щодо інгредієнтів цього рецепта

1. Змішайте цвітну капусту, а потім відіжміть її в чайному рушнику.
2. Додайте борошно, яйце і сформуйте тісто.
3. Створіть маленькі кульки і варіть їх в окропі.
4. Коли вони піднімаються на поверхню, приготування закінчується.
5. Потім покладіть їх у каструлю з невеликою кількістю олії.

Вам сподобався цей рецепт ?

Дайте нам свою думку

Середня оцінка 4/5. Кількість голосів: 1

На даний момент голосування немає. Будьте першим, хто дасть свою думку !

---