Го; зелений, корисний для шкіри рецепт натхнення - NIVEA

ВІД ТОНІКА ДО СКРЕБА ТІЛА
Зелений чай не тільки смачно пити, він також чудово підходить для домашньої косметики. Дізнайтеся, що особливого у зеленому чаї та як його використовувати тут.

шкіри

Зелений чай для шкіри: 5 рецептів

1. Зелений чай: лосьйон для обличчя «зроби сам»

Зварити чашку зеленого чаю, змішати з половиною склянки холодної води. Намочіть у цій суміші ватний диск і використовуйте його як тонік для обличчя. Залиште діяти на 15 хв. і змити теплою водою.

2. SOS-підказка для опухлих очей

Після важкої ночі холодні пакетики чаю творять чудеса, щоб освіжити втомлені очі і зменшити набряки. Залийте 2 пакетики чаю гарячою водою, дайте охолонути і злегка натисніть. Залиште на приблизно 10 хвилин. на закритих очах.

3. Парова ванна для зеленого чаю для шкіри з домішками

Парова лазня відкриває пори, дозволяючи шкірному сала і домішкам стікати. Налийте 1,5 л. води на 3 пакетиках зеленого чаю в салатниці, тримайте голову накритою рушником зверху протягом 10 хв. Важливо: дотримуйтесь відстані 30 см і зніміть макіяж раніше.

5. Домашня добавка для ванни із зеленого чаю

Розслаблююча ванна: змішайте 3 ст. до с. дрібної морської солі, 3 ст. до с. харчової соди і 3 ст. до с. зеленого чаю, вилийте у воду для ванни. Порада: Якщо ви не хочете, щоб заварка плавала у воді, використовуйте 3 ст. до с. порошку матчі замість сипучого зеленого чаю.

4. Зелений чай для шкіри: саморобний скраб для тіла

Для домашньої шкірки залийте гарячою водою 3 ст. до с. сипучого зеленого чаю і дайте настоятися протягом 4 хв. Змішайте заварку, 200 г цукру, 3 ст. до с. меду і 4 ст. до с. оливкової олії та застосовуйте цю суміш круговими масажами на шкірі. Змити теплою водою.

Чай: оздоровчий напій

Різні види, різні смаки

Існує багато видів зеленого чаю, регіон їх вирощування, період збирання також впливають на смак. Найвідоміші сорти - Сенча, Гьокуро та Тенча. Залежно від якості та площі насадження вони мають досить свіжий, гіркий, квітковий або солодкий запах.

Поради щодо насолоди зеленим чаєм

На відміну від чорного чаю, зелений чай не окислюється. Це означає, що чайні листки ферментовані для чорного чаю, тоді як для зеленого чаю вони або купаються на пару, або нагріваються після висихання. Завдяки цьому щадному виробничому процесу зелений чай залишається не тільки зеленим, але й багатим антиоксидантами.

Підготовка чаю: щоб повноцінно оцінити зелений чай, ідеально готувати його з водою приблизно 80 ° C. Просто почекайте 2 хвилини після закипання. Нехай крутим не менше трьох хвилин.

Занотовувати: якщо залити зеленим чаєм окріп, він може придбати неприємний гіркий смак.

Вибирайте чай: якщо ви шукаєте якісні продукти, консервовані та без добавок, вибирайте сертифіковані органічні чаї.

Зберігайте чай: щоб якомога довше зберегти цінні компоненти та аромат чайного листя, зберігайте його в герметичній коробці подалі від світла, вологи та тепла.

Матча, яскраво-зелений суперпродукт

Характерний зелений колір Matcha обумовлений забарвленням листя (хлорофіл). Але важливим є не лише спокусливий колір тонкого порошку зеленого чаю: Матча є частиною того, що ми називаємо супер їжа завдяки цінним здоровим компонентам.

Яка різниця між зеленим чаєм та матчею ?

Матча ("мелений чай" по-японськи) - це "лише" зелений чай, але в порошку.

Отриманий напій трохи солодший, і на відміну від звичайного зеленого чаю, весь лист споживається у вигляді порошку, коли чай п’ють. Отже, вибір між сипучим зеленим чаєм або Матчою - це більше питання особистих переваг.

Традиційно приготування класичного чаю Matcha виконується під час складної церемонії, але, трохи спростивши це, ви, звичайно, можете зробити це самостійно вдома, також таким чином:

  • Пропустіть порошок Matcha через друшляк, щоб уникнути появи грудочок
  • Залити 2 ст. до с. Matcha у чашці та додайте 200 мл гарячої води
  • Традиційно чай потім збивають бамбуковим віночком (зображенням), щоб він пінився. Альтернатива: налити порошкоподібний чай і воду в шейкер і добре струсити.

Порада: Ви також можете приготувати зелений порошок з гарячим коров’ячим або соєвим молоком, щоб насолодитися смачною латте-матчою.

Вживання зеленого чаю: чому він корисний для вас ?

  • Зелений чай містить такі мінерали, як цинк і залізо, а також вітаміни групи В і С - словом, корисні речі для імунної системи.
  • Чай має приємний запах і чимось нагадує запах польових трав. Це допомагає зробити перерву та розслабитися, що ідеально підходить для стресові ситуації.
  • Зелений чай містить кофеїн у зв’язаному вигляді, тому його стимулюючий ефект і корисний для концентрації зберігається довше, ніж з кавою.
  • Особливий ефект приписують також антиоксиданту EGCG у зеленому чаї, який, згідно з низкою досліджень, захищає від серцево-судинних захворювань.
  • Зелений чай також містить багато іншого антиоксиданти захист клітин, таких як напр. вторинні рослинні речовини, що відлякують вільні радикали.