Годуючи дитину, звідки ви знаєте, що він з’їв достатньо Новин
Оновлено 28 серпня 2017 р., 12:33.
Годування дитини - це ваше найбільше занепокоєння. Ніколи не знаєш, чи він з’їв достатньо. Ви турбуєтесь про його розвиток і завжди відчуваєте, що він з’їв занадто багато або замало. Звідки ви знаєте, що ваша дитина їла достатньо?
Кількість їжі у немовлят коливається
На кількість їжі, яку вживає дитина, впливає кілька факторів:
• наскільки він фізично активний;
• фаза розвитку, на якій вона перебуває;
• хвороба, від якої він може страждати.
Як ви можете зрозуміти, чи ваша дитина їла достатньо?
Приблизно в 5 з половиною місяців більшість найважливіших поживних речовин, а може навіть і всі, засвоюються з дітьми з грудного молока або грудного молока. Коли починають вводити тверду їжу, дитина отримує цікаві враження щодо смаків, текстури та механізму вживання їжі.
На грудному вигодовуванні дитина може їсти стільки, скільки хоче, і якщо його годують з пляшки, кількість молока становить від 570 до 910 грам молока на день.
На щастя, немовлята мають складний внутрішній механізм, який точно визначає, скільки їм потрібно їсти. Це дуже просто і відображається у запиті-відмові. Дитина знає, коли потрібно просити їжу, особливо коли він плаче, і знає, що втомився, коли відмовляється від молока або твердої їжі.
Звідки ви знаєте, що ваша дитина нагодована достатньо грудного молока?
• ваші груди почуваються м’якше після годування груддю, тому що дитина їх спорожнила;
• після періоду грудного вигодовування дитина здається розслабленою і задоволеною;
• у перші дні годування груддю після народження, коли у вас ще не молоко, а молозиво, ви виявите, що дитина змочує лише одну-дві пелюшки на день; після настання лактації слід міняти приблизно 6-8 підгузників на день;
Іноді необхідна стимуляція лактації. Які природні варіанти вам допомагають?
• у перший місяць у дитини з’являється приблизно 3 м’які випорожнення на день гірчичного кольору (приблизно на 5-й день після народження), через місяць у нього буде менше випорожнень на день, повинен мати близько одного щодня;
Звідки ви знаєте, що ваша дитина їсть достатньо, коли його годують сухим молоком?
Дитині, яку годують з пляшечки, слід годувати щоденною кількістю сухого молока, виходячи з його ваги. Таким чином, коли ви годуєте дитину протягом перших 4-6 місяців лише сухим молоком, добре давати йому розрахункову кількість молока таким чином:
• помножте 70 грам молока на кожні 500 грамів ваги дитини, і це дасть вам ту кількість молока, яку потрібно давати дитині щодня. Наприклад: якщо ваша дитина важить 3 кілограми, це означає 6 разів у 500 грамів, отже, 70X6, тобто 420 грамів за 24 години
Ознаки того, що ти набрид від пляшки
• здається задоволеним і розслабленим після їжі;
• має близько 5-6 мокрих підгузників на день;
• якщо ви помітили, що вона почала набирати вагу після перших 2 тижнів після народження (у перші 2 тижні немовлята втрачають 5-9% від початкової ваги);
Ви можете іноді давати йому більше молока, ніж йому потрібно під час їжі, і він скаже вам це, блюючи.
Вага дитини до 1 року
• Місяць 1: 150-300 грамів на тиждень;
• Місяці 2-3: 150-240 грамів на тиждень;
• 3-6 місяців: 75-135 грамів на тиждень;
• 6-12 місяців: 30 - 90 грамів на тиждень.
Майте на увазі, що більшість немовлят втрачають 5-9% своєї початкової ваги при народженні, яке вони відновлюють приблизно через 2 тижні після народження. Цей посібник суто орієнтовний, без проблем, якщо ваша дитина трохи перевищує ці параметри або якщо він не накопичує стільки, скільки передбачається. Важливо регулярно ходити до лікаря, оскільки при кожному відвідуванні лікар також проводить фізичну оцінку та з’ясовує, чи є недоліки у розвитку та зростанні дитини.
Харчування дитини, роль батька
Правильне годування дитини - це частина батьків. Можливо, саме звідси побоювання на обличчях батьків, коли йдеться про їжу і скільки їсть дитина. Кожна дитина має унікальну конформацію, певний зріст і вагу та різні потреби. Тому загальноприйнята рекомендація щодо кількості необхідної їжі для дітей може бути шкідливою. Подумайте, що споживання їжі дитиною може бути для дитини недоїданням або ожирінням.