Годування b; б; 6; місяць
Доленосна 6-місячна віха була досягнута, і тому ви зможете без затримок розпочати пригоду диверсифікації продуктів харчування. Дізнайтеся про наші поради та ідеї щодо меню для вашого малюка !
Якщо ви ще не розпочали диверсифікацію дієти, зараз саме час це зробити ! У 6 місяців, дитина відкриє нові смаки та нові текстури, що є головним етапом у його розвитку та початку сімейних трапез. Лікар Ноемі Натан, педіатр, дає нам ключі до безтурботної диверсифікації.
Диверсифікація продуктів харчування у 6 місяців
Можливо, ви почали різноманітність їжі для вашої дитини ще минулого місяця, але якщо ще ні, то 6 місяців - ідеальний вік! Головний принцип - робити все поступово. Тож знайомте по одній новій їжі за раз і залишайте інтервал у кілька днів між кожним. Робити виявити овочі Почніть із заміни води у пляшці водою для приготування їжі, а потім запропонуйте маленьким маленьким супам, які подаються з пляшки. Все, що вам потрібно зробити, це зварити свіжі або заморожені овочі у воді і без солі, і використовувати відвар із розрахунку 210 г відвару приблизно на 7 мір молока. Поступово додайте змішані овочі (або в невеликому горщику) і зменшіть кількість молока. Ви можете використовувати картоплю як сполучну речовину, але в невеликій кількості. Крім того, не соромтеся титилювати цікавість вашої дитини, поступово пропонуючи йому овочі ложкою на додаток до пляшечки або грудного вигодовування. Робіть ставку на моркву, пастернак, шпинат, зелену квасолю та гарбуз. Коли ви готуєте ці гладкі овочеві пюре, будьте обережні, щоб не додавати сіль і жир.
| З 5 до 7 місяців ваша дитина може скуштувати м’ясо, він їсть 4 рази на день, все ще багато молока або молока 2-го віку та фруктів та овочів. До полуденного пюре додайте від 10 до 20 г м’яса. Відкриття молочних продуктів відбуватиметься із "особливою дитиною", оскільки вміст їх білка зменшується, а вони збагачені залізом, незамінними жирними кислотами. У цьому віці ми уникаємо субпродуктів та холодного м’яса, за винятком шинки. |
Скільки молока в 6 місяців ?
Навіть якщо дитина починає їсти тверду їжу, доктор Натан нагадує нам про важливість молока в його раціоні: "У 6 місяців дитина все ще приймає 3 або 4 пляшки молока на день. У ранкову пляшку ви можете легко додати трохи безглютенових пластівців. "Тепер ви повинні піти до Молоко 2-го віку, але не поспішайте з класичним коров’ячим молоком, дитина ще не готова.