Годування Чи "вибагливі" діти страждають розладом харчової поведінки - СМІХ
Опубліковано 22 вересня 2015 р Люсі Барріо
Чи “важко” за столом приховує більші проблеми для дітей? Психолог, який спеціалізується на харчовій поведінці, пояснює та кваліфікує результати досліджень з цього питання.
У цьому дослідженні дітей у віці від 2 до 5 років досліджується зв’язок між проблемами тривоги та дітьми, які мають високу вибірковість у їжі, яку вони їдять, яку зазвичай називають прискіпливими людьми. Згідно з результатами дослідження, у цих дітей удвічі частіше виникають проблемитривожність, проблеми поведінки, а також проблеми пригнічений.
У своїй колонці Стефанія Леонард підтверджує, щовибіркове годування може бути значною проблемою для деяких дітей. Однак, за її словами, психолог додає нюанс дещо тривожному дослідженню, згадуючи, що це лише " меншість дітей, або 3% з них, які страждають справжнім розладом харчування.
Вона все ще заохочує батьків бути пильними щодо такої поведінки своєї дитини. За її словами, тривога батьків може навіть погіршити поведінку дитини щодо їжі, оскільки це може створити негативний клімат, пов'язаний з часом їжі.
Що можуть зробити батьки?
На думку психолога, батьки можуть прийняти певні способи поведінки, щоб зменшити вибіркове харчування у своїх дітей.
- Створіть клімат позитивні і не викликає тривоги навколо щоденних прийомів їжі.
Потрібно намагатися бути розслабленим, бо напруженість абсолютно несумісна з наявністю апетиту.
- Дай собі час; якщо дитина не любить їжу, це не означає, що їй вона ніколи не сподобається. Іноді, після кількох спроб або кількох місяців, дитина приручає або вчиться подобатися їжі, яка спочатку їй не сподобалася.
Ми повинні дати собі час. Коли у вас є дитина, якій важче, поспішати не виходить.
- Не готуйте їжу " каральний "(Напр .: у вас не буде десерту, якщо ви не їсте таку-то їжу".) Виходьте з більш позитивним підходом, з кута виклику та використовуючи позитивне підкріплення. Наприклад: «Добре, що ти скуштував таку-то їжу, це було досить складно! ".
- Добре інформований про основні харчові поняття, щоб переконатись, що у дитини немає харчової недостатності.
- Дайте зрозуміти дитині Чому важливо, щоб він добре харчувався; надають значення факту годування. Що це приносить йому у щоденному житті? Напр .: мати більше енергії, більше веселитися, бути в кращому настрої тощо.
Коли хвилюватися?
Стефанія Леонард радить батькам бути пильними щодо певних ознак, які можуть нагадувати справжній розлад харчування. За її словами, важливо проконсультуватися з професіоналом, коли ви помітите зміни в психосоціальне функціонування наприклад, коли рівень їх енергії та імунна система надзвичайно низькі або коли дитина не може виконувати ті самі дії, що й інші діти їхнього віку. Іншими словами, коли загальне функціонування дитини здається порушеним, краще проконсультуватися.
[Прочитати статтю]
Остання зміна: 24 листопада 2020 р.
Поділіться в соціальних мережах:
Сприяти колективному оцінюванню
Чи корисна ця інформація для вашої практики ?