Годування дитини в 9 місяців - Добре годування дитини в 9 місяців - Doctissimo

Цього місяця починається четверта фаза годування немовлят. І велика зміна для дитини у 9 місяців: тепер ви можете давати йому шматочки, навіть якщо у нього лише від 2 до 6 зубів. Однак деякі вже почали інтегрувати пісні ще минулого місяця. Висновки педіатрів Сільві Хубінойс та Алена Боке з Афпи.

дитини

Продукти для введення

  • Дрібна манна крупа
  • Рис
  • Тапіока
  • полента
  • Ям
  • Змішані сушені овочі
  • Ароматичні трави

4-разове харчування дитини

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Ранок: 1 велика пляшка (240 мл води + 8 мірок молока для немовлят 2-го віку). Інший варіант: пляшка з 250 мл рідкого молока 2-го віку. Додати 1 або 2 столові ложки какаової каші 2-го віку.

Полудень: 200-250 г овочів, приготованих на пару, без додавання солі. Додайте 1 чайну ложку сирої рослинної олії (бажано ріпакової або волоського горіха), кружку сирого вершкового масла або вершків. На цьому етапі ви можете додати 1 третину складних вуглеводів (повільних цукрів) серед змішаних овочів (дрібна манна крупа, рис, полента) або бобових (сочевиця, нут, сушена квасоля, квасоля тощо).

Не соромтеся міняти овочі щодня. У 9 місяців інтегруйте все смачніші продукти. Якщо ваша дитина відмовляється від їжі, запропонуйте її ще раз через два дні. У середньому потрібно близько десяти днів після першої первинної відмови дитини прийняти новий аромат.
Білкова сторона, змішати 10г м’яса або риби. Ви також можете вибрати чверть яйця або змішані варені морепродукти. Доповніть їжу приблизно 20 г сиру (м’який сир або дитячі сири) та десерт з подрібнених сирих фруктів.

На перекус: дитяче молоко та півпляшки молока + дитяче печиво + фруктовий компот. Тепер ви можете давати дитині випічку, що містить дрібно подрібнені горіхи (волоські горіхи, фундук, мигдаль тощо).

В вечеря: овочеве пюре ложкою (від 100 до 200 г залежно від апетиту вашої дитини) з можливо невеликою кількістю натертого сиру + пляшка від 150 до 240 мл із злаками 2-го віку з глютеном Інший варіант: пляшка супу. На десерт фруктовий компот.

Пропонуйте дитині воду між пляшками та під час їжі.

Якщо ваша дитина все ще годує грудьми, замініть пляшечки годуванням. Ви також можете годувати її грудьми до або після їжі.

Майте на увазі, це лише середні показники. Деякі діти їстимуть менше, а інші більше.

Почніть суміші

Якщо до цього часу ви давали різні овочі ізольовано, щоб ваша дитина виявляла кожен смак, з 9 місяців можна починати робити невеликі суміші. Крім того, не соромтеся додавати ароматичні трави (кріп, петрушка, розмарин) до основної страви, а такі спеції, як ваніль або кориця, до десертів. Мова буде йти про поступове надання їжі якомога барвистішої, щоб розвинути уявлення про задоволення від їжі. Насправді називайте продукти під час їжі. Спосіб для того, щоб ваша дитина дізналася назви продуктів і більше насолоджувалася ними !

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Помилок, яких слід уникати

  • Не годуйте дитину частіше двох разів на тиждень. Чергуйте між нежирною рибою один день (путас, тріска, підошва) та жирною рибою (лосось, оселедець, скумбрія) наступного дня.
  • Починаючи з 6-7 місяців, коли дитина сидить, можна встановлювати її у свій високий стілець під час сімейної трапези. Це буде додатково обумовлене відкриттям нових продуктів. Якщо він їв до вас, більше не дайте йому тарілку, навіть якщо він просить. Сухаря хліба буде цілком достатньо, щоб терпіти його.

Добавки вітаміну D

Ваша дитина отримує вітамін D. Ці щоденні краплі допомагають організму засвоювати кальцій. Ця добавка також допомагає фіксувати кальцій на кістках.

Дитина починає їсти шматочки

Починаючи з 8-9 місяців, ви можете включати маленькі шматочки в раціон своєї дитини. Єдиний запобіжний захід: покладіть їх на окрему тарілку. Не змішуйте їх з пюре або компотом, і в цьому випадку дитина матиме дві різні фактури в роті. Окрім того, що він для нього неприємний, він також може збільшити ризик задухи. Якщо ви купуєте готові дитячі продукти, уникайте тих, що поєднують ці дві текстури.

Занотовувати: Від дитини залежить, як підібрати шматочки пальцями. Так що ніякої ложки! "Таким чином, він знає, що носить у роті. Він готується жувати яснами. Батьки можуть вибрати шматочки персика, банани або варені овочі. Насправді ми уникатимемо яблук або сирої моркви. цього віку ", вказує Ален Боке.