Годування дитини від 8 до 12 місяців

Після початку, в дуже малих дозах, продукти, крім молока, є невід’ємною частиною його харчового балансу. Між 8 і 12 місяцями дитина поступово готує справжні дрібні страви.

Меню для немовлят від 8 до 12 місяців

Основні правила годування дитини

Переконайтеся, що його чотириразове харчування відбувається в мирі, правильно сидячи за столом. Це важливі моменти обміну.
Продовжуйте ініціацію чайною ложкою, терпимою до осічок, патрулюючи руками: дитина багато відкриває їжу пальцями.
Почніть до подрібнити їжу.
Змішуйте овочі, м’ясо, рибу та яйця якомога частіше. Додавайте кожного разу потроху сирого жиру.
Завжди давай 500 мл на день мінімум дитячого молока (подальше молоко або молоко для зростання).
Не додавати сіль, і якомога менше цукор.

Переконайтесь, що її чотириразове харчування спокійне, правильно розташоване за столом. Це важливі моменти обміну.

Продовжуйте ініціацію до чайної ложки, терплячи осічки, патрулюючи руками: дитина багато відкриває їжу пальцями.

Почніть подрібнювати їжу.

Змішуйте овочі, м’ясо, рибу та яйця якомога частіше. Кожен раз додавати трохи сирого жиру.

Завжди дайте щонайменше 500 мл дитячого молока на добу (молоко для подальшого споживання або молоко для росту).

Не додавати сіль, а якомога менше цукру.

Молочні продукти: крім дитячих пляшок

На додаток до двох пляшок з дитячим молоком по 250 мл на сніданок та післяобідній чай, дайте їй йогурт, петит-суїс або десертний крем “Спеціальне дитяче” або “домашнє”, виготовлене з дитячим молоком. І час від часу кладіть на кашку тертий сир.
Близько 8-9 місяців сир може бути частиною його меню, але ніколи з сирим молоком! Час від часу посипайте супи та пюре невеликою кількістю тертого груєру, гауди, пармезану або мімолети.

Дитячі каші

За його сніданки ти можеш дати йому дитячі каші 2-й вік, для відновлення або готовності до використання (у бриці), з клейковиною, ароматизованою фруктами та овочами або какао (з розрахунку 5 г какао на 100 г продукту: не раніше 9 місяців).
Правильна кількість: у 8 місяців від 2 до 3 столових ложок і від 9 до 12 місяців від 3 до 4 столових ложок. У 12 місяців його перший тост з невеликою кількістю масла, варення або меду.
На вечерю: з 8 місяців густі супи з манною крупою, тапіокою, невеликими макаронами. Чергуйте, або змішуйте, на вечерю та обід, овочі та крохмалі (манка та дрібні макарони).
Ви також можете дати йому хлібний кіньйон або дуже твердий бісквіт, спеціальну дитину, яка тане в роті, не роблячи шматочків. Остерігайтеся ризику задихнутися, особливо з дуже розсипчастими будуарами або печивом "ложкою". Наприкінці першого року злаки з’являються в тій чи іншій формі у всіх його стравах.

Нові овочі в меню харчування дитини

У 9-12 місяців дайте йому від 200 до 250 г овочів під час кожного з двох прийомів їжі, перемелених, а потім подрібнених (по черзі або в поєднанні з крохмалистими продуктами). Введіть картоплю (яка вважається крохмалем). Можна спробувати кабачки, гарбуз, брокколі, цвітну капусту, спаржу або баклажани. Зачекайте 11-12 місяців, щоб запропонувати йому овочі, які можуть подавати газ (ріпа, капуста, сальсифікат, артишок).
Зачекайте 12 місяців, перш ніж подавати сирі овочі: в обід, закваска з ніжних сирих овочів (морква, шкірка, помідори, огірки), але дуже дрібно натертих.

Фрукти для немовлят: невеликими шматочками

Спробуйте заготовки, приготовані з ананасом, манго, ревеню... За бажанням змішайте з невеликою кількістю банана або яблучного пюре, щоб зменшити кислотність і надати їм консистенцію. Приблизно в 10 місяців розімніть виделкою стиглі здорові, очищені від шкірки, змішані сирі фрукти. Близько 12 місяців спробуйте невеликі шматочки свіжих фруктів, крім смородини, чорної смородини, чорниці та ожини, ягоди яких так легко підуть не так! Що стосується вишень, їх можна швидко давати в компотах, але такі (і завжди без кісточок) вони часто викликають здуття живота. Правильні порції: на обід і післяобідній чай, від 130 до 150 г фруктового компоту або невеликого, стиглого бананового пюре.

М’ясо та риба: щодня на тарілці дитини

Хоча ми вже не так впевнені, як кілька років тому, що надлишок білка відповідає за ожиріння у дітей, не бажано мати важку руку. Зробіть місце для інших продовольчих сімей. Між 9 і 12 місяцями достатньо від 20 до 25 г цієї родини продуктів один раз на день. Або 4-5 чайних ложок змішаного або дрібно нарізаного вареного м'яса або риби.

Яйця у всіх видах для немовлят

Кілька років тому ми чекали на введення яєчного білка, оскільки вважалося, що він збільшує ризик розвитку алергії. Сьогодні вважається, що чекати вже не потрібно. Починаючи з 7 місяців, діти можуть їсти 1/4 зварене круто яйце, а з 9 місяців 1/3 яйце круто, один або два рази на тиждень. У 12 місяців його можна вводити у варене яйце. З його варіантами: яйце, зварене всмятку, варене 6 хв (із шкаралупою), пашот (обсмажене 3 хв у киплячій воді зі сливом спиртового оцту) або "запіканка" (у рамекіні з невеликою кількістю вершків, свіжої зелені, або трохи сиру (7 хвилин у духовці у бейні-Марі або 20 секунд у мікрохвильовці на 900 Вт).

Переважно купуйте яйця середнього розміру, "М" (від 53 до 63 грам), категорії "Екстра-свіжі", які залишаються "шкаралупою" протягом 9 днів, що слідують за датою кладки, і семи днів від дати несучості . 'упаковка.