Годування медсестер

Навігація на багатьох сайтах (включаючи www.infirmiers.com) не буде оптимальною.

Клацніть тут, щоб виправити це або отримати додаткову інформацію

Це 29 січня 2021 р. 13:33

годування медсестер

Повідомлення від scrat48 »24 липня 2012 14:01

У середині сезону відпусток, коли більшість з нас мріє про «ідеальне» тіло в гарному купальнику. Я хотів би знати, як вам вдається керувати зміненим графіком та збалансованим харчуванням.

Я працюю в досить важкому відділі, де вранці ми не встигаємо поснідати.
Зі свого боку, я не обідаю перед від'їздом на роботу, і ви, звичайно, скажете мені, що це велика помилка.
Немає часу обідати до 14:00 або 15:30, а коли ми сідаємо за стіл, ми з’їдаємо їжу за 5 хвилин, тому що ми такі голодні.

Коли той самий сюжетний вечір, вечеря не повинна перевищувати 22:00 або 23:00.

Словом, дієта зовсім не збалансована з повністю зміненими графіками.

Тож вдома як це відбувається?

Re: годування медсестер

Повідомлення від Індіс »24 липня 2012 14:40

Вдома, коли ми не встигаємо їсти. ми беремо це. У будь-якому випадку, ніхто ніколи не подякує нам за:

- не їдять
- з’їсти шматок хліба без солі з половиною стільця вершкового масла, стоячи зі склянкою поплавка, перш ніж повернутися назад через 47 секунд.

Re: годування медсестер

Повідомлення від Лілу »24 липня 2012 14:52

Зі свого боку жодного купальника. Це дозволяє уникнути пошкодження.

І час потрібно їсти, де я перебуваю протягом дня, вони по черзі їстимуть, але вони завжди їдять.
Зі свого боку, коли я не працюю, я втрачаюся. Але на роботі це; Сніданок о 17:00 перед виходом на роботу. А після вечері/перекусу вночі близько 1/2 год.

І, до речі, якщо у вас немає часу на сніданок на роботі (це робиться не скрізь), ну так, вам доведеться їсти вдома. Пропуск їжі не призводить до втрати ваги або симпатичного тіла, тому доводиться намагатися з’їсти трохи або взяти зернові батончики .

Re: годування медсестер

Повідомлення від МАГНАНУ »24 липня 2012 15:42

"іноді вилікувати, часто вилікувати, завжди слухати" (Луї Пастер)

IDE з 2003 року.
в ehpad з 2006 року.

Re: годування медсестер

Повідомлення від Гіпновел + Суфента »25 липня 2012 00:21

Оскільки я займаюся цим бізнесом, для мене це стало пеклом.
Я із задоволенням приймаю своє тіло і маю тіло, яке змусило б людей заздрити.

Протягом своїх 3-х років IDE вночі (о 12:15) о 1:15 дорогою (в один бік) я їв лише ввечері і снідав рано вранці. А коли я був поза службою, то лише вечеряв. Я перейшов від 40/42 до худого 36/38.

З моєї передачі 16 місяців тому я працюю по черзі день/ніч о 12:30.
Коли я - дні, я снідаю перед від’їздом. Я намагаюся взяти сніданок близько 10 ранку. Тоді, якщо погода дозволяє, я обідаю близько 15:00/16:00 або навіть пізніше. Я вже обідав о 17.30 або навіть постив цілий день.
Я вечеряю по дорозі додому і негайно лягаю спати. Коли ви відпочиваєте, обідайте безпосередньо близько 15:00 та легку вечерю.

Коли я буваю ночами, перед першою ніччю, як днями.
Потім вечеряли залежно від навантаження, близько 1 години ночі. Без сніданку перед поверненням додому. Великий сон, коли це можливо. Я змушую себе залишатися в ліжку до 16.30, тому я їжу, як тільки встаю.

Мій безробітний чоловік має такий же ритм, як і я, за винятком того, що він обідає близько 21:00.

Протягом кількох років, як тільки я їжу, у мене регулярно нудить, у мене вже немає смаку їсти навіть за те, що я люблю.

В даний час моє тіло споживає більше калорій, які я вживаю. Я був помітно худший. Мені вдається втриматися, але доки.
До мого переведення у мене була дуже низька гіпоглікемія. Я б не сказав тобі свого сумного запису. Зараз я роблю їх лише вдома. Може тому, що на роботі я не встигаю контролювати себе, коли діабетик хоче моїх результатів.

Коротше кажучи, мою ідею годування дійсно потрібно переробити. Можливо, коли-небудь .

Re: годування медсестер

Повідомлення від Августа »25 липня 2012 07:56

Re: годування медсестер

Повідомлення від Міс-цин »25 липня 2012 08:35

У моєму відділенні (загальна медицина) ми багато бігаємо і рідко дивимося на час. Менеджер каже нам близько 12 годин "ну, ми там вип'ємо" . Але це не питання, це твердження, і краще слідувати йому, якщо ми не хочемо, щоб нас вдарили пальці

Те саме на обід, близько 15:00 вона приходить за нами і каже нам: "ти там? Бо я голодний! Ходімо їсти" !

Вона є керівником, дуже близьким до своєї команди, особисто я щойно прибув на службу, і ніколи не бачив такого керівника охорони здоров’я під час стажування

Не потрібно марнувати своє життя, вигравши його.

23 роки, лікар із загальної медицини з липня 2012 року.

Re: годування медсестер

Повідомлення від Гіпновел + Суфента »25 липня 2012 16:01

Hypnovel + Sufenta писав: Привіт

З моєї передачі 16 місяців тому я працюю по черзі день/ніч о 12:30.
Коли я - дні, я снідаю перед від’їздом. Я намагаюся взяти сніданок близько 10 ранку. Тоді, якщо погода дозволяє, я обідаю близько 15:00/16:00 або навіть пізніше. Я вже обідав о 17.30 або навіть постив цілий день.
Я вечеряю по дорозі додому і негайно лягаю спати. У стані відпочинку обід безпосередньо близько 15:00 та легка вечеря.

Мій безробітний чоловік має такий же ритм, як і я, за винятком того, що він обідає близько 21:00.

Коротше кажучи, мою ідею годування дійсно потрібно переробити. Можливо, коли-небудь .

Я забув сказати вам, я працюю в універсальному снопі.
А незабаром реанімуватимуть медперсонал.

Re: годування медсестер

Повідомлення від Лілу »25 липня 2012 17:08

З одного боку, умови праці прийняті чи ні.

Але врятуймо своїх пацієнтів, вбиймося, це покликання, яке говорить!

Re: годування медсестер

Повідомлення від Кенні »25 липня 2012 22:50

просто для інформації людям за 12 годин. Перерва на 40 хвилин обов’язкова для обіду. Ваша робоча діяльність повинна бути організована навколо цього, вона є нормативною.
отже, керівники, які не виконують вимоги, просто заборонені.

крім порожнього плану, я не бачу, що може завадити їсти до 15:00.

і для тих, хто не встигає їсти, тому що їм потрібно врятувати життя або занадто перевантажені. незамінні люди, кладовища їх повні, і з лікарні не буде нікого, хто прийде оплакувати вас.

Re: годування медсестер

Повідомлення від БІП біп »31 липня 2012 18:20

Коли я вночі, я іноді кладу половину цілої ковбаси на всю ніч.

Я з'їдаю що завгодно, у будь-який час, оливки з анчоусами вранці, виноград карамбан о 20:00.

Я проводжу свій день з малятками в кишенях

Але привіт, у мене є виправдання: я вагітна

Re: годування медсестер

Повідомлення від ланцетний »01 серпня 2012 11:26

Re: годування медсестер

Повідомлення від нікодепаріс »03 серпня 2012 04:52

Будучи вночі, мій ритм наповнення живота регулярний.
коли я працюю, я правильно харчуюся близько 19:30, бо ніколи не знаю, якою буде ніч. і перш за все, з чого будуть виготовлені лотки для їжі !
Потім, обов’язкова перерва ням-ням близько 2:00 ночі якомога довше ... і як тільки моя ніч закінчиться, легкий сніданок.
А коли я не працюю, це класичний ритм.

Ну, з іншого боку, я зупинився, на розчарування колег, їсти цукерки на ніч, це не корисно для шлунку !

Re: годування медсестер

Повідомлення від мамгож »03 серпня 2012 19:04

Ну, я працюю о 07:40 у психіатричному відділенні невідкладної допомоги.
Під час мого навчання медсестринства та перших трьох років навчання я набрав на 10 кг більше на вазі.
Мутація, і через кілька років я змінив спосіб харчування.
Я скинула свої кілограми за 18 місяців (у супроводі дієтолога). Нічого, крім здорового глузду.
Відтоді я снідаю вранці о 5.30 ранку, другого сніданку немає. Іноді я можу взяти шматок хліба з маслом. Або випічка, але я намагаюся залишатися розумним.
Я готую їжу до обіду, інакше це бутерброд. Але я їм, не поспішаю поїсти. Увечері те саме, це велика тарілка сирих овочів, вафельного хліба та масла (я бретонець !).
Я все ще дуже жадібний, але у мене є путівник по їжі.
Також я займаюся спортом, і це добре.
Я перестав їсти вдома, обідаючи о 15:00.
Я та їжа - це весела пора.
ps: Я ненавиджу лікарняну їжу.

Re: годування медсестер

Повідомлення від Fleurdelys2013 »03 серпня 2012 20:03

Привіт усім,

Я все ще є ESI на третьому курсі з вересня, але я все ще маю свій невеликий досвід, тому що врешті-решт їжа, пов’язана з часом стійким ритмом в службі, стосується усіх.

Наприкінці мого першого курсу я набрав 4 кг і там сказав собі "привіт шкода, якщо це 4 кг щороку або 12 кг за 3 роки". Перш ніж повернутися до іфсі, я трохи займався спортом і харчувався нормально, тобто потроху про все і в призначений час. Прибувши до ifsi, я взяв свою незалежність у квартирі зовсім сам, тому часто їду одне і те ж і швидко (рис, макарони, швидкі речі).

Тож я сказав собі: "Пора брати на себе відповідальність", але я гурман, і я не можу обійтися без "справжнього сиру" (не того легкого чи не всього трансформованого) .

Дієта для мене розчарування, тому що сам факт сказати мені "Ти не повинен цього їсти". змушує мене його їсти.

Потім після заняття з біологічних ритмів організму з піком кортизолу вранці і все, коли кожен гормон і ферменти секретуються.
Потім я почув про хроно харчування, яке починається з принципів, згідно з яким ти повинен «їсти як король вранці, як принц опівдні, а як жебрак ввечері» і що ти повинен їсти правильну їжу в потрібний час.

Отож вранці: жирний сир або холодне м’ясо
Опівдні: унікальна страва з крохмалем та тваринним білком +++
Для післяобіднього чаю: фрукти + рослинні жири (горіхи, мигдаль, шоколад 70%.)
На вечерю, якщо присутній голод: риба +

Кількість відповідає нашому розміру, і ми повинні дотримуватися мінімальний час їжі під час наступного прийому їжі.

Цей спосіб прийому їжі мене цілком влаштовує, будь то для задоволення від їжі, а також для темпу роботи з сиром у шлунку вранці, більше віджимань посеред ранку.

І з тих пір я втратив 8 кілограмів приблизно за 1 рік, ми втрачаємо повільно, але постійно.