Все про відомий індекс маси тіла (IMCBMI); Вибирай, щоб бути здоровим!

«Ідеальна вага» - це те, про що мріють усі жінки, коли вони молоді, що переслідує їх юність і знаменує їх зрілість. У світі, де вони оточені ретушованими зображеннями "ідеальних" моделей та актрис, одягом розміру 36 та останніми дієтами для схуднення (які обіцяють море з сіллю), вага є чутливим моментом кожного разу, коли наближається літо, будь-якій вагітній жінці або яка щойно стала матір’ю, після 35-40 років (коли виявляєш, що більше не позбавляєшся від таких зайвих 2-3 кг так легко) і кожного разу, коли уявляєш, як би ти виглядала в сукні з вітрини…

Одним із способів заспокоїти "демонів", які керують ідеальною вагою, є калькулятор ваги, а Інтернет переповнений сайтами, що містять ІМТ-комп’ютер (наприклад, тут). Індекс маси тіла/ІМТ (що називається англійською мовою "Індекс маси тіла"/ІМТ) - це величина, отримана із співвідношення між вагою та зростом людини, виражається в кг/м 2 і може потрапляти до категорій недоїдаючих ( індекс маси тіла нижче 18,5), нормальної ваги (індекс маси тіла 18,5-25), надмірної ваги (індекс маси тіла 25-30) або ожиріння (індекс маси тіла понад 30). Використовуваний десятиліттями як еталон для індивідуального здоров'я, цей розрахунок ІМТ ніколи не мав на меті зробити це. Прочитайте нашу сьогоднішню статтю, щоб виявити дивну і расистську історію ІМТ!

Як було винайдено індекс маси тіла?

Знаменитому ІМТ майже 200 років і є творінням Адольфа Кететле (1796-1874). Він був бельгійським астрономом, математиком, статистиком і соціологом, який вирішив визначити, що характеризує "l'homme moyen" (переклад "звичайна людина"), і таким чином розвинув ідею "соціальної фізики" між 1830 і 1850. Кетле не мав медичної освіти, але вважав, що він може математично визначити звичайну людину (розглядається ним як ідеальну) і винайшов цю формулу (зріст у кг/вазі в м 2) після вимірювань, зроблених виключно на французьких та шотландських предметах.

Наука часто використовується як виправдання для висунення ідей та реалізації расистської соціальної політики. І Квеле не є винятком: він опублікував свої дослідження в Західній Європі на початку XIX століття (пік періоду расистської науки), є співзасновником школи позитивістської кримінології (яка говорить, що соціальні фактори схиляють людей до злочинності і що надихнув Чезаре Ломброзо, "батька кримінології", постановити, що кольорові люди дикі та злочинні за походженням, з фізичними характеристиками, подібними до приматів).

Спочатку названий "індексом Кетле", ІМТ став використовуватися - століттям пізніше - як показник здатності добре виховувати свою дитину і як наукове обгрунтування євгеніки, систематичної стерилізації людей з обмеженими можливостями, іммігрантів, бідних та кольорових людей.

Від індексу Кветле до ІМТ

На початку ХХ століття американські компанії з страхування життя почали використовувати таблиці з людським зростом і вагою, щоб визначити, які тарифи потрібно брати з клієнтів. Хоча ці таблиці були неточними (вони містили цифри, про які повідомляли самі, не враховували вік страхувальника, а компанії не мали лікарів серед співробітників, а торгових агентів), таблиці стали використовуватися лікарями в 50-60-х роках, оскільки для оцінки стану здоров’я власних пацієнтів. У 1970 році дослідники шукали більш ефективний метод оцінки, і тому з'явився сучасний термін "індекс маси тіла".

У статті, опублікованій у липневому номері журналу "Хронічні хвороби", Анчел Кіз та його колеги проаналізували 7500 чоловіків із 5 різних країн (США, Фінляндії, Італії, Японії, ПАР), зазначивши, що результати не збігаються. застосовується до кольорових людей під назвою ІМТ, називаючи це показником "якщо не повністю задовільним, то принаймні таким же хорошим, як будь-який інший відносний індекс ваги, який можна використовувати як показник ожиріння". Але вони згадали, що комп’ютер ІМТ був би корисним для досліджень, пов’язаних з популяцією, а не для окремих оцінок.

Альтернативи індексу маси тіла

Однак, оскільки це настільки просто, цей розрахунок ІМТ став використовуватися лікарями для попередньої діагностики, оскільки його оцінили за можливість прогнозувати ожиріння у 50% випадків протягом багатьох років (наприклад, у 2011 році, " Journal of Obstetrics and Gynecology »зазначає, що ІМТ виявив ожиріння менш ніж у 50% пацієнтів з кольоровим, білим та латиноамериканським віками). Індекс маси тіла обмежений, оскільки він не враховує різні форми тіла, які не виникають внаслідок надлишку жиру, і не робить різниці між м’язами та жиром (перший важчий). Тому спортсмени можуть мати більш високий ІМТ, а чорношкірі жінки з індексом маси тіла більше або дорівнюють 30 і талією більше або дорівнюють 91 см вважаються здоровими (тоді як у білих жінок підвищений ризик розвитку діабет, згідно з дослідженням 2011 р.).

Останніми роками дискусія про ідеальну вагу стала більш тонкою: дослідники в цій галузі говорять про 6 різних типів ожиріння (кожен вимагає різного лікування), тоді як інші голоси спостерігали 59 різних типологій. Дослідження, опубліковані Ендокринним товариством, попереджають, що цей індекс маси тіла переоцінює ступінь ожиріння та його ризик для здоров'я кольорових людей, Всесвітня організація охорони здоров'я заявляє, що недооцінює ризики, пов'язані з азіатами.

Замість комп’ютера з ІМТ ожиріння можна краще виміряти за допомогою:

окружність талія (WSR) - обчислюється за формулою довжина талії в см/висота в см; є методом, який працює незалежно від раси, віку та статі та сигналізує про небезпеку відкладення жиру в області живота; зріст здорової людини повинен бути вдвічі більший, а цитати наведені в таблиці нижче

окружність залишки (Індекс ожиріння тіла/"Індекс ожиріння тіла" /BAI) - обчислюється за формулою довжина стегон в см/висота в м 1,5 -18; котирування вказані в таблиці нижче

Тут ви знайдете корисний комп’ютер для визначення вашого індексу маси жиру!

---