Годування та сплячі немовлята та малюки
Дітям приблизно до п’ятого-шостого місяця ще потрібно багато енергії, щоб рости. Коли вони кричать вночі, вони, як правило, голодні і потребують запасів. Немовлята цього віку повинні бути одним ніколи не дозволяй їм кричати, тому що вони поки що не можуть відкласти потребу. Якщо вони не отримують їжі, вони насправді бояться голоду.
Крім того, якщо вони кричали занадто довго, вони можуть не відпочивати всю ніч. Лише приблизно на шостий-сьомий місяць дитину більше не потрібно годувати вночі. Тоді багато немовлят автоматично починають спати всю ніч.
Годування впливає на режим сну немовлят
Різні дослідження показали, що діти не сплять краще, якщо їм вночі дають висококалорійне молоко або укріплену кашу.
Але дитині не завжди вдається спати всю ніч. Особливо дітям, які годують груддю, подобається бути вночі поруч зі своїми матерями та прокидатися за звичним часом грудного вигодовування, особливо на початку. Тоді батьки повинні забезпечити, щоб дитина могла повернутися до сну, не приймаючи їжу:
- Поєднуйте два останні прийоми їжі ближче, ніж решта щоденних страв - це дасть вашій дитині достатню кількість калорій, щоб пережити ніч без голоду.
- Відрізайте нічні страви по черзі, а не всі разом. Дитина повинна звикнути.
- Ви можете ласкаво пестити малюка, тихо говорити з ним або співати йому звичну колискову. Однак не виймайте його з ліжечка та не вмикайте жодне світло або шум - це може означати йому кінець ночі. Також слід уникати зміни пелюшок на ніч, адже випаровувальний холод прокидає дитину.
- Гойдалки та катання навколо - це не рішення, адже дитина повинна навчитися засипати знову самостійно.
І ще одна стара акушерська порада: пам’ятайте, що не пропонуйте альтернативу грудній або молочній пляшці, інакше в майбутньому ви зіткнетеся зі спрагою або сосками!
Оновлено: 10.09.2017 - Автор: Іна Мерш