Годувати мою дитину стає важко, що робити La Boîte Rose
Ваша дитина часто душить тарілки, навіть іноді відмовляється їсти. Але куди поділася ваша маленька дитина, яка любила сидіти за столом і яка приймала майже все, що ви йому пропонували? Ми вам все пояснюємо і допомагаємо прийняти правильне ставлення до вашої дитини, якій стає важко під час їжі !
Моїй дитині важко за столом: як залишатися дзен ?
Мені подобаються помідори, я вже не люблю помідори, я не люблю їх гарячими ... Важко часом зберігати спокій, коли стикаєшся з трішкою, яка, здається, вибаглива перед твоєю тарілкою. Однак важливо не засмучуватися і, перш за все, не наполягати: змушувати дитину їсти може посилити або призвести до харчових фобій ... Тож ніякого тиску навколо їжі! Проте запропонуйте йому скуштувати, але поважайте той факт, що він не любить.
2 роки, вік харчових неофобій
Якщо вам неодноразово повторюють, що важливо вводити якомога більше нових продуктів до 2 років, це не випадково. Так, з 2 років деякі діти можуть виявляти харчову неофобію: він боїться їсти все, що є новим. Це стосується навіть 77% дітей у віці від 2 до 3 років. Отже, ваш малюк - не поодинокий випадок. Якщо він зазвичай любить моркву, він може розгубитися, якщо ви запропонуєте йому тарілку з натертою морквою: він не впізнає оригінальну їжу, яку зазвичай подають гарячою та нарізаною скибочками. Так само для введення нової їжі або суміші овочів, яку він їсть поодинці більшу частину часу. Добре, і хороша новина полягає в тому, що це стосується дітей віком до 6 років. Тож запасіться терпінням ...
2 роки, вік опозиції
Чи означає для вас щось страшне двоє? Це дещо болюча фаза, хоча і необхідна для хорошого розвитку вашої дитини, під час якої вона каже «ні» майже всьому, навіть тому, що йому подобається, просто задля задоволення сказати вам «ні» і самоствердитися. І звичайно, це також може пройти через плиту. Тож, щоб не посилити цю опозицію щодо їжі, дотримуйтесь правильного ставлення, не демонструючи свого невдоволення. Чим менше ви виявите, що це впливає на вас, тим менше їжі воно буде протистояти. Ми дихаємо і відпускаємо !
Що, якби це не їжа, яку він відмовляє ?
Деякі діти почнуть відмовлятися від чогось нового або навіть приймати дуже мало їжі. Неважливо: одного разу він знову все з’їсть. Також, можливо, він не відмовляє від тарілки, яку ти йому подаруєш, а від того, як ти йому пропонуєш. Можливо, це ознака того, що він хоче, щоб їжа була іншою. Один із способів сказати «ні», я не хочу їсти так.
Поради наших батьків щодо спрощення харчування з дитиною
Поки їжа не стає простішою, ось що можна спробувати:
- продовжуйте пропонувати йому овочі, по черзі, у вигляді сирих овочів, паличок, наприклад, з йогуртовими соусами;
- подумайте, як зробити тарілку веселою;
- залучати його до приготування їжі;
- нехай їсть пальцями, щоб він міг досліджувати їжу (це природний потяг) або ложкою, наодинці;
- приберіть високий стілець і виберіть сидіння-сидіння, щоб він їв за столом, на звичайному стільці;
- їжте разом з ним, з рештою родини і так само, як і він: найменші часто діють імітуючи;
- не готуйте для нього щось інше, якщо їжа йому не подобається: він компенсує це при наступному прийомі їжі;
- не компенсуйте, пропонуючи йому інші продукти між прийомами їжі;
- не дозволяйте йому вибирати їжу, і продовжуйте регулярно пропонувати йому нові речі.
Залишайтеся нейтральними, наскільки це можливо, і не ставте жодних колів навколо їжі: ця неофобія може тривати від кількох тижнів до кількох місяців ... Ми обіцяємо, одного дня все стане простіше! Але якщо ця фаза триває занадто довго, не соромтеся поговорити зі своїм педіатром.