Голівудські дієти - ModernBeauty ModernBeauty

Голлівудські зірки також борються з кілограмами, але щоразу, коли вони з’являються на червоній доріжці, вони сяють ідеальними розмірами та фігурами мрії. Яка дієта для кого творить дива? Хто має який кілограмний план?

дієти

  • Поради: Подумайте, яка дієта вам підходить
  • Примітка: Усі зірки поєднують свій раціон із великою кількістю фізичних вправ

Тут є секрети, на які можна наслідувати - так ви зможете схуднути, як зірка.

Хайді Клум - її улюблену дієту запропонував доктор Perricone розроблений і дуже схожий на дієту Glyx. Найголовніший принцип: якщо це можливо, без цукру та солодких фруктів чи овочів. Їжа з високим глікемічним індексом сприяє швидкому підвищенню рівня цукру в крові і викликає ще більше тяги. Тому максимально уникайте цукру та продуктів, таких як банани, картопля або горох. Окрім матері чотирьох дітей Хайді Клум, на цю дієту присягають також Кім Катралл та Джулія Робертс.

Кайлі Міноуг - Їхня дієта базується на здорових вуглеводах і називається методом Монтіньяка. Цільнозернові продукти та фрукти - можливі джерела вуглеводів. Але будь ласка, не білі борошняні вироби, картоплю чи солодощі. Вона також дбає про те, щоб рівень цукру в крові не піднімався занадто швидко, щоб не виникало тяги. Кайлі Міноуг також пропонує "поєднання їжі": продукти з високим вмістом жиру та вуглеводами не їдять одночасно. Детальніше про метод Монтіньяка можна дізнатися тут: Метод Монтіньяка

Рене Зеллвегер - якщо ви хочете скинути якомога більше ваги за короткий проміжок часу, вам доведеться варити та їсти суп. Капустяний суп готують за спеціальним рецептом і їдять, коли ви відчуваєте голод. Також є багато негазованої води - не менше двох літрів на день. Це скине кілограми, але не слід робити цю дієту частіше двох разів на рік. Якщо ви хочете зварити такий чарівний суп, ви можете дізнатися більше тут: Дієта з капустяного супу

Гвінет Пелтроу - мати двох дітей має вегетаріанську та макробіотичну дієту. Це означає, що проблеми з фігурою практично не виникають в першу чергу - алкоголь, кава та м’ясо також, як правило, відсутні в меню. Чому макробіотики - це більше форма харчування, ніж дієта, ви можете дізнатись тут: макробіотики

Дженніфер Еністон - вона теж не сидить на дієті, але остаточно змінила свій раціон. Сонома та спорт допомагають їй отримати тіло мрії. Ви можете вивчити Sonoma в три етапи і запам’ятати розміри 18 і 23 см. Тут важливі розміри плит. Що ще можна, а також коли і як читати, ви можете прочитати тут: Сонома Дієта